Как я превратился из совы в сверхраннего человека

Содержание

• Обзор для

Сколько себя помню, я всегда любил поздно ложиться. В тишине ночи есть что-то такое волшебное, будто все может случиться, и я буду одним из немногих, кто это станет свидетелем. Даже в детстве я никогда не ложился спать раньше двух часов ночи, если только в этом не было крайней необходимости. Я читал книги до тех пор, пока не мог больше держать глаза открытыми, набивая одеяло внизу двери, чтобы убедиться, что мой свет не разбудит моих родителей. (Связано: Смешные вещи, которые вы можете связать, если вы так не утренний человек)

Когда я ушел в колледж, мои ночные привычки стали еще более экстремальными. Я не ложился спать всю ночь, зная, что у Денни завтракают с 4 утра, так что я мог делать то, что мне нравится, есть, а затем, наконец, лечь спать. Излишне говорить, что я пропустил много занятий. (Никогда не вставал рано? Эксперты говорят, что вы можете обманом заставить себя стать жаворонком.)

Каким-то образом мне все же удалось получить высшее образование, получив диплом в области образования. Когда я получил свою первую работу учителем, я, наконец, впервые в жизни начал ложиться спать между полуночью и часом ночи - я знаю, все еще довольно поздно по стандартам большинства людей, но очень рано для меня! Потом вышла замуж и решила создать семью.

Вы могли подумать, что как только у меня появятся дети, мне придется отказаться от совы по необходимости. Но это только скрепило мою любовь на ночь. Даже будучи мамой троих детей, я все еще любила ложиться спать допоздна, потому что, когда дети ложились спать, это было мой время. Я читала, смотрела телевизор или фильмы и проводила время со своим мужем, который, к счастью, тоже сова. Поскольку за меня не цеплялись маленькие дети, мы с ним, наконец, смогли поговорить со взрослыми. Поскольку я оставил свою постоянную преподавательскую работу, когда родился мой первый ребенок, я в основном оставался дома со своими детьми, занимаясь репетиторством или случайными преподавательскими работами, чтобы сохранить свою руку в образовании. Это означало, что я всегда мог найти время в течение дня, чтобы немного вздремнуть, и при этом сохранить свой образ жизни совы.

А потом все изменилось. У меня всегда была страсть к преподаванию, и я знал, что мне нужно вернуться к этому, но мне нужно было найти график, который работал бы с моими детьми. Затем я услышал о VIPKIDS, компании, базирующейся в Китае, которая связывает носителей английского языка с китайскими студентами, чтобы обучать их английскому языку. Единственная загвоздка? Обучать студентов в Китае из моего дома в Америке означает, что я должен бодрствовать, когда они бодрствуют. Разница во времени означает, что вы просыпаетесь в 3 часа дня, чтобы проводить занятия с 4 до 7 утра каждое утро.

Излишне говорить, что я действительно беспокоился о том, как я смогу превратиться из совы в человека сверхраннего утра. Вначале я все еще ложился спать допоздна, но ставил будильник на два разных времени и ставил его через всю комнату, чтобы убедиться, что мне нужно встать. (Если я нажму кнопку повтора, мне конец!) Поначалу прилив адреналина от занятий любимым делом поддерживал меня, и я задавался вопросом, зачем кому-то нужны энергетические напитки или кофе. Но по мере того, как я привыкал к преподаванию, вставать вовремя становилось все труднее и труднее. В конце концов мне пришлось смириться с тем, что я больше не учусь в колледже, и чтобы справиться с этой задачей, мне, наконец, придется перестать спать по ночам. На самом деле, если бы я хотел чувствовать себя как можно лучше, мне бы действительно пришлось пойти спать, В самом деле рано. Чтобы выспаться полные восемь часов, мне теперь нужно лечь в постель к семи часам вечера - даже раньше, чем мои дети! (Связано: я отказался от кофеина и наконец стал утренним человеком.)

У моего нового образа жизни есть несколько серьезных недостатков: я все время засыпаю на своем муже. Я также нахожу, что иногда мне трудно сформулировать свои мысли, так как из-за истощения мой мозг размывается. Но я привыкаю к ​​своему новому режиму сна. И после принятия своей новой реальности я начал понимать, почему некоторым людям действительно нравится вставать рано. Мне нравится, как много я делаю сейчас, и у меня все еще есть хороший перерыв, чтобы заниматься любимым делом, пока мои дети спят - это как раз на противоположном конце часов. Кроме того, я обнаружил, что то, что говорят все утренние жаворонки, является правдой: в тишине утра и в созерцании восхода солнца есть особая красота. Поскольку я никогда не испытывал их раньше, я никогда не осознавал, как много мне не хватало!

Не заблуждайтесь, я все еще сейчас и всегда буду стойкой совой. Если бы мне представилась возможность, я бы вернулся к своим полуночным размышлениям и безумным тридцатым специальным предложениям Денни. Но то, что я рано встаю, - это то, что сейчас работает на мою жизнь, поэтому я учусь видеть лучшую сторону. Только не называй меня жаворонком.

Обзор для