Как долго спят новорожденные?

Содержание

• Нормальный режим сна для детей
• Сколько спать слишком много?
• Что делать, если ваш ребенок кажется вялым
• дегидратация
• Спать и кормить
• подсказки
• навынос

Поздравляем! Вы привезли своего нового малыша домой! Вы, возможно, уже заметили, что ваш новорожденный спит большую часть времени: обычно около 14-17 часов в течение 24 часов.

В первые 6 месяцев жизни ваш малыш почти удвоит свои размеры и вес. Вся эта тяжелая работа означает, что им нужно много сна и еды.

Но даже если дети много спят, родители и опекуны по-прежнему истощены.

Ваш ребенок, вероятно, прерывает ваш сон каждый час или около того для еды или смены подгузника. Некоторые дети также предпочитают быть более активными и игривыми ночью, чем днем.

Младенцы обычно просыпаются голодными каждые несколько часов. Даже если они не просыпаются сами по себе, вам придется разбудить их, чтобы они ели каждые 2–3 часа, пока они не превысят свой вес при рождении.

У новых малышей желудки размером с желудь. Это означает, что они быстро наполняются, но должны кормиться каждые 1-3 часа - даже если это означает, что вы должны спать ночью!

Нормальный режим сна для детей

Новорожденные обычно делят свои 14–17 часов сна между дневным и ночным сном, хотя и небольшими порциями. Младенцы, как правило, не спят дольше, растягивая до 3-6 месяцев.

Когда вы приносите своего новорожденного домой, они по очереди спят и просыпаются, готовые к кормлению. Новорожденный ребенок может спать от 1 до 3 часов, а затем просыпаться голодным.

Вашему малышу также может понадобиться такое же количество смен подгузников. Лучше всего попытаться закрыть глаза, пока они дремлют, независимо от времени суток.

Характер сна вашего ребенка будет меняться с каждым днем.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы младенцы в возрасте от 4 до 12 месяцев получали от 12 до 16 часов сна в течение 24 часов.

Сколько спать слишком много?

Сообщите врачу, если вы думаете, что ваш новорожденный спит слишком много или слишком мало:

• Если ваш ребенок только что родился, в возрасте 3 месяцев или младше, он должен иметь не менее 11 часов сна и не более 19 часов сна в течение 24 часов.
• Младенцы в возрасте от 4 до 11 месяцев должны спать не менее 10 часов и не более 18 часов в сутки.

Что делать, если ваш ребенок кажется вялым

Если ваш ребенок вялый, чрезмерно сонный или у него нет энергии, он может показаться сонливым, вялым или капризным, даже когда не спит. Или они могут не реагировать, когда вы пытаетесь разбудить их.

Вялый ребенок может казаться не заинтересованным в кормлении или слишком уставшим, чтобы его кормить. Иногда это может указывать на болезнь или неадекватную передачу молока.

Причины летаргии у новорожденных могут включать в себя:

• обезвоживание
• неправильно кормить
• низкий уровень сахара в крови
• перегревается
• слишком холодно
• инфекции
• высокая температура

Дети могут быть вялыми по ряду причин, некоторые из которых более серьезны, чем другие. Немедленно сообщите своему врачу, если ваш ребенок кажется более сонным, раздражительным или менее настороженным, чем обычно.

дегидратация

Обезвоживание может случиться с младенцами, детьми и взрослыми. Новорожденные могут быть обезвожены, если они еще не научились правильно глотать молоко или смесь. Причины обезвоживания включают в себя:

• плохое кормление
• недостаточно кормят
• понос
• рвота
• выплевывая слишком много
• потливость

Посмотрите на другие симптомы обезвоживания, такие как:

• менее 6 влажных подгузников в день
• плачет без слез
• сухость во рту
• сухая кожа
• запавшие глаза
• вялость и вялость

Спать и кормить

Как часто ваш ребенок просыпается голодным, зависит от того, что они пьют и сколько они пьют.

Некоторые виды формулы тяжелее, чем грудное молоко. Грудное молоко усваивается легче, поэтому иногда грудным детям хочется кормить чаще.

Кроме того, если ваш новорожденный ребенок выпивает более 1–2 унций пищи за раз, он может не захотеть есть так часто.

Новорожденный обычно просыпается автоматически каждые 1-3 часа для кормления. Это потому, что у них маленькие желудки и они быстро проголодались.

Новорожденный также все еще изучает, как сосать и глотать молоко. Фактически, большинство новорожденных детей теряют вес в первую неделю или около того после рождения.

Если ваш новорожденный ребенок еще не весит больше, чем при рождении, и спит дольше 3 часов подряд, вам нужно осторожно подтолкнуть его к кормлению.

Поговорите со своим врачом о том, когда можно давать ребенку спать, не разбудив его для кормления.

подсказки

Некоторым детям может понадобиться помощь, чтобы заснуть, даже если они очень сонные! У вашего ребенка также могут возникнуть проблемы с утешением, когда он просыпается в середине сна.

Следите за ребенком, чтобы узнать его признаки того, что он готов к сну, чтобы вы могли быстрее и лучше уснуть.

Вот несколько советов, которые помогут малышу спать спокойно и комфортно:

• Аккуратно покачивайте или покачивайте ребенка, чтобы он заснул.
• Пеленать ребенка (только до тех пор, пока у него не появятся признаки того, что он учится кататься).
• Дайте ребенку пустышку или соску.
• Положите ребенка на спину.
• Убедитесь, что лицо вашего ребенка не покрыто одеждой или одеялом.
• Удалите все дополнительные подушки, одеяла и игрушки из кроватки.
• Убедитесь, что ребенок не одет слишком тепло.
• Убедитесь, что детская комната не слишком холодная или сквозняковая.
• Дайте ребенку тихую комнату для сна.
• Убедитесь, что в комнате достаточно темно и не включайте яркий свет.
• Положите детскую кроватку или кроватку рядом с кроватью.
• Не укладывайте ребенка спать в своей постели.
• Убедитесь, что другие дети не спят в одной комнате.

навынос

Новорожденным нужно много спать, днем ​​и ночью. Они часто просыпаются от кормления или смены подгузников и сразу засыпают.

Через несколько месяцев, когда ваш ребенок станет старше и старше, он будет дольше бодрствовать, но ему все равно потребуется много сна.

Сообщите вашему педиатру, если ваш ребенок спит менее 11 часов или дольше 19 часов. Если ваш ребенок плохо питается или испытывает проблемы с набором веса, вам, возможно, придется разбудить его для дополнительного кормления.

Спросите своего врача, следует ли вам разбудить ребенка или подождать, пока он не проснется, чтобы кормить его.

Пока ваш новорожденный ребенок хорошо кормит и набирает вес, дайте ему спать до глубины души! Просто не забудьте поймать несколько Zzz, пока вы можете!