Начните эту процедуру ухода за кожей, чтобы предотвратить угрей

Содержание

• Что опять за угри?
• Начните с ежедневного умывания лица
• Дерматолог рекомендовал
• Салициловая кислота
• Ретиноиды
• Увлажнение
• Избегайте комедогенных продуктов
• Медицинская маска
• Рутина
• 1 день
• День 2
• День 3
• День 4
• 5 день
• 6 день
• День 7
• Для более чувствительной кожи
• Еда на вынос

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если вы недавно избавились от угрей или профессионально лечили их, возможно, вам будет интересно, как предотвратить их возвращение. Добавьте эти шаги в свой еженедельный уход за кожей, чтобы получить кожу без угрей.

Что опять за угри?

Угри являются распространенным типом прыщей, которые образуются, когда поры забиваются избытком масла (кожного сала) и кожными клетками. Они могут появляться почти в любом месте на лице, но часто встречаются на носу, лбу и щеках.

Начните с ежедневного умывания лица

Обычная процедура ухода за кожей состоит из двух основных этапов: нежное очищение и увлажнение.

Ниже приведены дополнительные шаги, которые можно добавить к вашей рутине, которые могут помочь избежать этих надоедливых угрей. Некоторые из шагов можно выполнять ежедневно, а другие - только несколько раз в неделю, в зависимости от чувствительности вашей кожи.

Вот некоторые рекомендованные дерматологом продукты, а также советы о том, как их использовать для предотвращения угрей.

Дерматолог рекомендовал

• Очищающее средство для кожи: Free and Clear или Vanicream Нежное очищающее средство для лица
• Бензоил пероксидная стирка: PanOxyl 4%
• Увлажняющий крем с SPF: EltaMD UV Clear
• Безмасляный некомедогенный увлажнитель: Neutrogena Hydroboost Гель
• Актуальные ретиноиды: ОТС Дифферин или рецептурный ретиноид
• Сыворотка для кожи: линия SkinCeuticals

Салициловая кислота

• Когда: На этапе очищения или увлажнения вашей рутины.
• Как: Наносить непосредственно на кожу как часть очищающего или увлажняющего средства или применять в качестве точечного средства для лечения угрей.
• Как часто: Несколько раз в неделю или ежедневно, если ваша кожа не высохла или не раздражена.

Салициловая кислота является распространенным средством ухода за кожей, борющимся с прыщами. Это работает, ломая прыщи поражений. Многие продукты по уходу за кожей, в том числе чистящие и увлажняющие средства, содержат салициловую кислоту.

Средства по уходу за кожей, которые содержат салициловую кислоту, имеют тенденцию к чрезмерному высыханию, поэтому может быть трудно использовать эти продукты ежедневно.

Ретиноиды

• Когда: Ночью. Подождите не менее 20-25 минут после мытья лица перед нанесением.
• Как: Нанесите количество ретиноида размером с горошину и распределите по областям, где вы склонны к появлению прыщей.
• Как часто: Если возможно, каждую ночь, но если возникает сухость или раздражение, его можно использовать каждую вторую ночь или каждые три ночи.

Ретиноиды - это производные витамина А, обычно используемые в антивозрастных средствах для ухода за кожей. Тем не менее, актуальные ретиноиды являются первой линией лечения для лечения и профилактики угрей.

Ретиноиды работают, очищая закупоренные поры и влияя на рост клеток кожи, что помогает предотвратить образование прыщей. Ретиноиды должны быть неотъемлемой частью вашего режима кожи.

Актуальные Дифферин доступен без рецепта, в то время как более мощные ретиноиды доступны по рецепту. Это может занять 3 месяца, чтобы увидеть результаты.

Помните, что ретиноиды повышают чувствительность к ультрафиолетовому излучению и могут вызвать повышенный риск солнечных ожогов. Будьте особенно осторожны, чтобы защитить себя от солнца при использовании актуальных ретиноидов.

Кроме того, ретиноиды не должны использоваться людьми, которые планируют забеременеть или уже беременны.

Увлажнение

• Когда: Утром и ночью.
• Как: Нанесите несколько капель увлажняющего крема и массируйте прямо на кожу.
• Как часто: Ежедневно.

Увлажнение является важным последним шагом в ежедневном уходе за кожей. В зависимости от того, что нужно вашей коже, на рынке есть много типов увлажнителей.

Смягчающие средства - это увлажняющие, густые и увлажняющие средства для сухой кожи, которая шелушится или отшелушивается. Увлажняющие сыворотки - отличный способ увлажнить кожу, особенно если оставить ее на ночь. Для жирных типов кожи более легкие лосьоны могут помочь сделать кожу менее жирной.

Хороший увлажнитель поможет успокоить кожу и восстановить защитный кожный барьер, что способствует здоровью кожи.

Избегайте комедогенных продуктов

Комедогенные продукты могут привести к закупорке пор, что может вызвать увеличение прыщей, таких как угри. Если вы пытаетесь предотвратить возвращение угрей, используйте некомедогенные, не содержащие масла продукты в своей процедуре ухода за кожей.

Ищите очищающие и увлажняющие средства, которые легки и нежны на коже. Тяжелые, раздражающие кожу продукты могут сделать вас более склонными к появлению прыщей.

Медицинская маска

Маски для лица не нужны или особенно полезны для предотвращения угрей. Но если вам они нравятся, вот как включить их в свой распорядок дня.

• Когда: Сразу после шага отшелушивания вашей рутины.
• Как: Следуйте инструкциям продукта, чтобы нанести маску и оставить на 10-15 минут перед полосканием.
• Как часто: 1-2 раза в неделю.

Маски для лица рекламируются анекдотично, чтобы иметь много различных преимуществ в рутине ухода за кожей, от очищения, отшелушивания до увлажнения. Некоторые маски предназначены для нанесения и оставления на коже, в то время как другие представляют собой «маску», которая может быть накинута на лицо.

Говорят, что угольные и глиняные маски предотвращают образование угрей, вытягивая из пор масло и другие загрязнения. Тем не менее, эти типы масок могут высушить кожу. Самое большее, вы должны использовать их только несколько раз в неделю.

Имейте в виду, что доказательства, подтверждающие использование этих масок для лица для любого вида прыщей, являются анекдотичными. Также возможно, что вы можете разразиться хуже при использовании некоторых из этих масок или появиться сыпь, поэтому примите меры предосторожности.

Рутина

Вот пример еженедельной программы, которая также подходит для чувствительной кожи. Он сохраняет нежное очищение и увлажнение в своей основе.

1 день

• нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF утром
• Безмасляный увлажняющий крем по мере необходимости в течение дня
• нежное моющее средство ночью
• ретиноид ночью

День 2

• нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF утром
• повторно увлажняйте по мере необходимости в течение дня
• очищающее средство с 4% перекиси бензоила или 4% салициловой кислотой на ночь
• сыворотка кожи ночью

День 3

• нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF утром
• повторно увлажняйте по мере необходимости в течение дня
• нежное моющее средство ночью
• ретиноид ночью

День 4

• нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF утром
• повторно увлажняйте по мере необходимости в течение дня
• моющее средство с 4% перекиси бензоила или4% салициловая кислота на ночь
• сыворотка кожи ночью

5 день

• нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF утром
• повторно увлажняйте по мере необходимости в течение дня
• нежное моющее средство ночью
• ретиноид ночью

6 день

• нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF утром
• повторно увлажняйте по мере необходимости в течение дня
• моющее средство с 4% перекиси бензоила или4% салициловая кислота на ночь
• сыворотка кожи ночью

День 7

• нежное очищающее и увлажняющее средство с SPF утром
• повторно увлажняйте по мере необходимости в течение дня
• нежное моющее средство ночью
• ретиноид ночью

Для более чувствительной кожи

Если ваша кожа очень чувствительная, подумайте:

• избегая использования бензоилпероксида или салициловой кислоты полностью
• использование стирки реже или на более короткое время

Еда на вынос

Черные угри могут легко образоваться в результате накопления клеток масла и кожи, и может быть неприятно держать их в страхе. Добавление нескольких дополнительных шагов к вашей процедуре ухода за кожей может помочь предотвратить возвращение угрей.

Как только у вас закончатся основные процедуры по уходу за кожей, рассмотрите возможность добавления вышеперечисленных шагов в свою еженедельную программу. Все эти шаги полезны для того, чтобы вы были максимально свободны от прыщей, что может предотвратить образование угрей и позволить вашей коже оставаться чистой и сияющей.