13 советов, как остановить и предотвратить кровотечение из носа

Содержание

• Как остановить кровотечение из носа
• 1. Сядьте прямо и наклонитесь вперед.
• 2. Не поддавайтесь желанию заткнуть нос.
• 3. Распылите противозастойное средство в нос.
• 4. Зажмите нос.
• 5. Повторяйте шаги до 15 минут.
• Что делать после кровотечения из носа
• 1. Не ковыряйте в носу
• 2. Не сморкайтесь
• 3. Не наклоняйся
• 4. Используйте пакет со льдом.
• Как предотвратить кровотечение из носа
• 1. Держите подкладку носа влажной.
• 2. Подстригать ногти.
• 3. Используйте увлажнитель.
• 4. Носите защитное снаряжение.
• Когда обратиться к врачу
• Нижняя линия

Внутри носа находится множество мелких кровеносных сосудов, из которых может начаться кровотечение, если у человека пересохнет нос, если он будет часто ковырять или сморкаться, или если ему ударили нос.

В большинстве случаев единичное кровотечение из носа не вызывает беспокойства. Однако, если после травмы из носа продолжает течь кровь, следует обратиться за медицинской помощью.

Если у вас или у вашего малыша кровотечение из носа, вот несколько способов его остановить, а также несколько советов по профилактике.

Как остановить кровотечение из носа

Если у вас кровотечение из носа, вот пять быстрых шагов, которые вы можете выполнить, чтобы свести к минимуму и остановить кровотечение.

1. Сядьте прямо и наклонитесь вперед.

Во время кровотечения из носа возникает соблазн откинуться назад, чтобы кровь не капала по лицу. Однако немного наклониться вперед - лучший выбор.

Это предотвратит попадание крови в горло, что может привести к удушью или рвоте. Сосредоточьтесь на дыхании через рот, а не через нос, и постарайтесь сохранять спокойствие.

2. Не поддавайтесь желанию заткнуть нос.

Некоторые люди засовывают в нос ватные диски, салфетки или даже тампоны, пытаясь остановить кровотечение. На самом деле это может усугубить кровотечение, поскольку еще больше раздражает сосуды и не оказывает достаточного давления, чтобы остановить кровотечение. Вместо этого используйте салфетку или влажную мочалку, чтобы собрать кровь, которая выходит из носа.

3. Распылите противозастойное средство в нос.

Противоотечные спреи, такие как Африн, содержат лекарства, которые сужают кровеносные сосуды в носу. Это не только может уменьшить воспаление и заложенность носа, но также замедлить или остановить кровотечение. Может помочь нанесение трех спреев на пораженную ноздрю.

4. Зажмите нос.

Сдавите мягкую мясистую часть носа под носовыми костями примерно на 10 минут, чтобы сжать кровеносные сосуды и остановить кровотечение. Не ослабляйте давление в течение этих 10 минут, иначе кровотечение может возобновиться, и вам придется начинать заново.

5. Повторяйте шаги до 15 минут.

Если кровотечение из носа не прекращается после 10 минут надавливания, попробуйте повторно надавить еще 10 минут. Иногда вы можете поместить в пораженную ноздрю ватный диск, пропитанный противозастойным средством, и сжать ноздрю в течение 10 минут, чтобы увидеть, остановилось ли кровотечение.

Если вы не можете остановить кровотечение после 30 минут усилий или у вас сильное кровотечение, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Что делать после кровотечения из носа

После того, как кровотечение утихнет, есть несколько советов по уходу, которые помогут предотвратить повторное кровотечение из носа.

1. Не ковыряйте в носу

Частое ковыряние в носу может вызвать раздражение носовых оболочек. Поскольку у вас только что было кровотечение из носа, повторное ковыряние в носу повышает вероятность того, что у вас будет еще одно.

2. Не сморкайтесь

Заманчиво высморкаться, чтобы избавиться от засохших остатков носового кровотечения. Сопротивляйтесь побуждению. Если вы сморкнетесь в течение 24 часов после последнего кровотечения из носа, вероятность повторного кровотечения значительно возрастет. Когда вы снова начнете сморкаться, делайте это осторожно.

3. Не наклоняйся

Наклонение, поднятие тяжелых предметов или выполнение других действий, вызывающих у вас напряжение, могут вызвать кровотечение из носа. Постарайтесь, чтобы ваша деятельность была легкой в ​​течение 24-48 часов после кровотечения из носа.

4. Используйте пакет со льдом.

Прикладывание к носу пакета со льдом, покрытого тканью, может помочь сузить кровеносные сосуды. Он также может снять воспаление, если вы получили травму. Не оставляйте пакет со льдом включенным более чем на 10 минут, чтобы не поранить кожу.

Как предотвратить кровотечение из носа

1. Держите подкладку носа влажной.

Высохшие слизистые оболочки из-за вдыхания сухого воздуха или по другим причинам могут вызвать раздражение носа и вызвать кровотечение. Поддержание мембран во влажном состоянии с помощью солевого раствора может помочь. Вы можете использовать этот спрей примерно каждые два-три часа, пока не спите.

Если вы не любите спреи, вы также можете попробовать гели для носа или даже вазелин, аккуратно нанесенный на ноздрю.

2. Подстригать ногти.

Длинные и острые ногти могут быть врагом номер один для человека, у которого шла кровь из носа. Иногда вы можете ковырять в носу, даже не задумываясь об этом, например, ночью, когда вы спите. Если ваши ногти слишком длинные или острые, у вас больше шансов на кровотечение из носа.

3. Используйте увлажнитель.

Увлажнители увлажняют воздух, предотвращая пересыхание слизистых оболочек. Вы можете использовать один во время сна, чтобы предотвратить кровотечение из носа. Только не забудьте очистить увлажнитель в соответствии с инструкциями производителя, поскольку влага и тепло в машине могут привлекать бактерии и плесень.

4. Носите защитное снаряжение.

Если у вас в анамнезе было кровотечение из носа и вы занимаетесь спортом, например баскетболом, где у вас больше шансов получить травму, подумайте о том, чтобы надеть защитное снаряжение.

Некоторые люди надевают на нос прозрачную маску, которая помогает поглотить любые возможные удары и снизить вероятность кровотечения из носа и травм носа.

Когда обратиться к врачу

Периодические кровотечения из носа обычно не вызывают беспокойства. Но если у вас более двух кровотечений из носа в неделю или кровотечения из носа, как правило, длятся более 30 минут или около того, пора поговорить об этом с врачом. Ваш лечащий врач может порекомендовать обратиться к специалисту по уху, носу и горлу (ЛОР).

Врач осмотрит ваш нос и носовые ходы, чтобы выявить необычные причины кровотечения. Это могут быть небольшие полипы в носу, инородное тело или чрезмерно большие кровеносные сосуды.

Врачи могут использовать различные подходы для лечения повторяющихся носовых кровотечений. Они включают:

• Прижигание. Этот подход использует тепло или химические вещества для закупорки кровеносных сосудов и остановки кровотечения.
• Лекарства. Врач может проткнуть нос ватой или тканью, пропитанной лекарством. Эти лекарства предназначены для остановки кровотечения и стимулирования свертывания крови, что снижает вероятность возникновения носовых кровотечений.
• Коррекция травм. Если у вас сломан нос или есть посторонний предмет, врач удалит его или исправит перелом, если это возможно.

Ваш врач может также рассмотреть ваши текущие лекарства, чтобы определить, есть ли какие-либо лекарства, добавки или травы, которые могут способствовать облегчению кровотечения. Не прекращайте принимать лекарства, если вам не скажет врач.

Нижняя линия

Носовое кровотечение может быть неприятным, но обычно не представляет угрозы для вашего здоровья. Если вы будете следовать советам по профилактике и тщательному лечению, скорее всего, вы сможете довольно быстро остановить кровотечение. Если у вас по-прежнему возникают проблемы с кровотечением из носа, обратитесь к врачу.