Автор: Robert White
Дата создания: 27 Август 2021
Дата обновления: 1 Апрель 2025
Anonim
🧼Истории 1 час 🧼 с мылом, крахмалом и слаймами - хрустяшками 😋 Истории от подписчиков 🤩
Видео: 🧼Истории 1 час 🧼 с мылом, крахмалом и слаймами - хрустяшками 😋 Истории от подписчиков 🤩

Содержание

Мне было 32, когда я взяла в руки скакалку, но меня сразу зацепило. Мне нравилось ощущение накачки моей хаус-музыки и прыжков от 60 до 90 минут. Вскоре я начал участвовать в соревнованиях по скакалке, которые видел по ESPN, даже после того, как мне поставили диагноз рассеянный склероз.

В 2015 году я участвовал в Arnold Classic, моем первом международном соревновании - Суперкубке среди скакалок. Но в 48 лет я соревновался с парнями от 17 до 21 года, потому что других прыгунов в моей возрастной категории не было. Во взгляде, который я получил, когда занял свое место в спорткомплексе в тот волнующий день в Мадриде, можно было почти слышать, как они думали: «Что здесь делает старичок?» Я не думал, что у меня есть шанс. (По теме: почему вы должны думать о себе как о спортсмене)

Я прошел через 30-секундные прыжки на скорость даже после потери ручки, а во втором упражнении, двойном подъезде (в котором веревка проходит под ногами дважды за прыжок), толпа была на моей стороне. Я слышал, как кто-то сказал: «Иди, девочка! Сделай это для больших девочек!» Я использовал их громкие аплодисменты как топливо, чтобы пройти через следующие два изнурительных соревнования: одноминутные кроссоверы и трехминутные скоростные прыжки. Мои ноги и тело были похожи на кашу после финального кроссовера. (Связано: эта жиросжигающая тренировка со скакалкой приведет к сжиганию серьезных калорий)


На церемонии награждения было нереально слышать свое имя снова и снова: я выиграл четыре золота плюс серебро. (Медали достались моей возрастной группе от 31 года, но в большинстве соревнований по моим результатам я был бы вторым против 17–21-летних). «Дети», с которыми я только что соревновался, прыгали вверх и вниз. для меня. Собирая медали, я сказал: «Дело не в возрасте или размере. Дело в вашей воле и мастерстве».

Обзор для

Рекламное объявление

Поделиться

Кэти Ли Бигель раскрывает свои основные кулинарные приемы

Кэти Ли Бигель раскрывает свои основные кулинарные приемы

«Наша жизнь настолько сложна. Не стоит беспокоиться о приготовлении пищи», - говорит Кэти Ли Бигель, автор книги Это не сложно (Купить, $ 18, amazon.com). «Вы можете приготовить отличну...
Какое снаряжение мотивирует вас двигаться дальше?

Какое снаряжение мотивирует вас двигаться дальше?

Холодно / темно / рано / поздно ... Пора терять оправдания, потому что все, что вам нужно, чтобы разжечься для тренировки, - это надеть спандекс и кроссовки. «Это так просто, - говорит Карен Дж. ...