Как Instagram поддерживает людей с расстройствами пищевого поведения и проблемами с изображением тела

Содержание

• Обзор для

Прокрутка Instagram - вероятно, один из ваших любимых способов убить время. Но благодаря сильно отредактированным фотографиям и видео IG, которые часто изображают нереалистичную иллюзию «совершенства», приложение также может стать минным полем для тех, кто борется с расстройством пищевого поведения, телесным образом или другими проблемами психического здоровья. Стремясь помочь людям, пострадавшим от этой борьбы, Instagram выдвигает новую инициативу, которая напоминает людям, что все тела приветствуются и что все чувства действительны.

Чтобы открыть Национальную неделю осведомленности о расстройствах пищевого поведения, которая проходит с 22 по 28 февраля, Instagram сотрудничает с Национальной ассоциацией расстройств пищевого поведения (NEDA) и некоторыми из самых популярных создателей IG в серии роликов, которые побудят людей пересмотреть свое тело. имидж означает для разных людей, как управлять социальным сравнением в социальных сетях и как найти поддержку и сообщество.

В рамках инициативы Instagram также запускает новые ресурсы, которые будут появляться, когда кто-то будет искать контент, связанный с расстройствами пищевого поведения. Например, если вы выполните поиск по такой фразе, как «#EDRecovery», вы автоматически попадете на страницу ресурса, где сможете поговорить с другом, поговорить с волонтером службы поддержки NEDA или найти другие каналы поддержки, все в приложении Instagram. (По теме: 10 вещей, которые эта женщина хотела бы знать в разгар своего расстройства пищевого поведения)

В течение всей Национальной недели осведомленности о расстройствах пищевого поведения (и в дальнейшем) влиятельные лица, такие как модель и активистка Кендра Остин, актер и писатель Джеймс Роуз и активист бодипозитива Мик Зазон, будут использовать хэштеги #allbodywelcome и #NEDAwareness, чтобы начать разговор о "совершенстве" "и показать, что все истории, все тела и все переживания имеют смысл.

Это важная и глубоко личная инициатива для всех трех создателей. Зазон рассказывает Форма что как человек, который в настоящее время выздоравливает от расстройства пищевого поведения, она хочет помочь другим пройти трудный путь выздоровления. «[Я хочу] помочь им понять, что они не одиноки, помочь им осознать, что просить о помощи - это смело, а не слабо, и помочь им понять, что они больше, чем тело», - делится Зазон. (ICYMI, Зазон недавно основал в Instagram движение #NormalizeNormalBodies.)

Роуз (которая использует местоимения они / они) вторит этим настроениям, добавляя, что они хотят использовать свою платформу, чтобы привлечь внимание к непропорциональному риску и стигматизации, с которой сталкиваются молодые ЛГБТКИА. «Участие в NEDA Week для гомосексуалистов как по полу, так и по сексуальности - это возможность сосредоточить маргинальные голоса, такие как сообщество ЛГБТКИА, в разговорах о расстройствах пищевого поведения», - говорит Роуз. Форма. "Транссексуалы и небинарные люди (такие как я) подвержены повышенному риску развития расстройства пищевого поведения по сравнению с цисгендерными сверстниками, и существует тревожная нехватка образования и доступа к уходу, подтверждающему гендерную принадлежность. Неделя NEDA открывает призыв к действию для медицинских работников, врачей, лечебных центров и союзников, чтобы они узнали о ЛГБТ-идентичности и о том, как они уникальным образом связаны с расстройствами пищевого поведения. Участие в Неделе NEDA - это возможность продемонстрировать серьезность этого расстройства и дать людям возможность искоренить культуру питания и бороться с фатфобией. , и демонтировать репрессивные системы, которые наносят вред всем нам ". (По теме: знакомьтесь с FOLX, платформой телемедицины, созданной Queer People для Queer People)

Это правда, что фатфобия вредит всем нам, но, как отмечает Остин, она не вредит всем одинаково. «Фатфобия, эйлизм и колоризм причиняют вред каждый божий день», - говорит она. Форма. «Врачи, друзья, партнеры и работодатели плохо обращаются с толстыми телами, а мы плохо обращаемся с собой, потому что никто не говорит нам, что есть альтернатива. Добавьте к этому более темные тона кожи и инвалидность, и у вас будет идеальный шторм для стыда. Абсолютно никто не рожден для жить в стыде. Для меня мир означает, что кто-то где-то увидит человека с таким телом, как мое, живущим в радости, и подумает, что они могут сделать то же самое, по-своему, в собственном размере, в собственном цель." (По теме: расизм должен быть частью разговора о разрушении диетической культуры)

Помимо того, что нужно следить за сообщениями с хэштегом #allbodywelcome, все три автора рекомендуют взглянуть на ваш список "подписчиков" и отключить или отключить звук любому, кто заставляет вас думать, что вы недостаточно хороши или что вы нужно изменить. «У вас есть разрешение установить эти границы для себя, потому что ваши отношения с самим собой - самые важные отношения, которые у вас есть», - говорит Зазон.

«Диверсификация корма - еще один отличный способ научить глаз видеть красоту во всех ее проявлениях», - добавляет Роуз. Они предлагают посмотреть на людей, на которых вы подписаны, и спросить себя: «За сколькими толстыми, крупными, сверхжирными и бесконечно толстыми людьми вы следите? Сколько BIPOC? Сколько людей с ограниченными возможностями и нейродивергентных людей? Сколько людей LGBTQIA? За сколькими людьми вы следите, чтобы узнать, кто они, по сравнению с тщательно подобранными изображениями? " По словам Роуз, следование за людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и подтверждают ваш собственный опыт, поможет отфильтровать тех, кто больше вам не служит. (Связано: черные диетологи, которым нужно следовать за рецептами, советами по здоровому питанию и т. Д.)

«Через некоторое время вы заметите, что отказ от подписки на этих людей и следование за правильными людьми позволит вам принять те части себя, о которых вы никогда не думали, что это возможно», - говорит Зазон.

Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения, вы можете позвонить в Национальную горячую линию по вопросам расстройств пищевого поведения по бесплатному телефону (800) -931-2237, поговорить с кем-нибудь на myneda.org/helpline-chat или написать в NEDA на номер 741-741, чтобы получить Круглосуточная кризисная поддержка.

Обзор для