Звезда Instagram Кайла Итинес поделилась своей 7-минутной тренировкой

Содержание

• Обзор для

Когда мы впервые взяли интервью у международной фитнес-сенсации в Instagram Кайлы Итсинес в прошлом году, у нее было 700000 подписчиков. Теперь она собрала 3,5 миллиона и продолжает расти, и ее корм - это определенно обязательное условие для любого фитстаграммера. Но помимо обеспечения постоянной мотивации к тренировкам фотографиями своего завидного пресса, австралийский тренер делится вдохновляющими снимками прогресса женщин, которые следят за ее 12-недельными инструкциями по бикини по телу (AKA # KaylasArmy), и создала впечатляющее сообщество для женщин, желающих получить сильнее и здоровее. (Также посмотрите #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla и #bbgcommunity, чтобы понять, что мы имеем в виду. Мы знаем, что хэштег перегружен!)

Излишне говорить, что когда появилась возможность пригласить Itsines в студию, чтобы создать эксклюзивную программу, мы ею воспользовались. Нажмите кнопку воспроизведения выше, чтобы посмотреть ее круговую тренировку, и приготовьтесь к # поту с Кайлой! (Хотите больше? Посмотрите эту эксклюзивную тренировку HIIT от Itsines!)

Обзор для