Джессика Альба и ее 11-летняя дочь пошли в 6 утра. Велоспорт вместе

Содержание

• Обзор для

Джессика Альба - королева заботы о себе, и она надеется привить эту привычку своим детям, пока они еще маленькие.

Вчера основательница Honest Company опубликовала свои истории в Instagram, чтобы поделиться тем, что ее 11-летняя дочь Хонор присоединилась к ней на утренней тренировке и полностью убила ее. «Сегодня мы ходили в кружок», - слышно, как Хонор говорит в камеру. «Ты раздавил его», - вмешалась Альба.

Пара вместе тренируется в Cycle House, велостудии в помещении в Лос-Анджелесе, где в каждом классе есть интервальные тренировки.

В своей истории в Instagram Альба сказала дочери, что она «так гордится» ею, особенно после того, как они проснулись рано AF, чтобы посетить урок в 6 утра. «Твоя физическая форма на высоте», - сказала Альба дочери. (Вдохновлены? Вот еще несколько знаменитостей, для которых фитнес - семейное дело.)

Альба всегда открыто говорила о своей любви к фитнесу, но она также была честна в том, что иногда ей просто не хочется тренироваться.

«[Вот] почему я люблю посещать уроки», - сказала она нам ранее. «Потому что меня окружают другие люди, и это поддерживает мою мотивацию и ответственность».

Помимо горячей йоги и силовых тренировок, езда на велосипеде всегда была одним из любимых занятий Альбы, поэтому вполне логично, что она попросила бы Хонор присоединиться к ней.

Но тренировки - не единственная форма заботы о себе, которой дуэт матери, дочери и дочери нравится как одна команда. Иногда они вместе ходят на терапию. На ежегодной конференции Her Campus Media в Лос-Анджелесе в начале этого года Альба сказала, что хочет «научиться быть лучшей матерью», чтобы уважать ее и «лучше общаться с ней».

«Я выросла не в среде, где вы говорили об этом, и это было все равно, что выключить его и продолжать двигаться», - поделилась Альба на конференции. «Так что я нахожу много вдохновения, просто разговаривая со своими детьми».

Судя по тому, как они связаны друг с другом, можно с уверенностью сказать, что не меньшее вдохновение Хонор находит и в своей маме.

Обзор для