Опухшее колено: 8 основных причин и что делать

Содержание

• Основные причины опухшего колена
• 1. Прямая травма
• 2. Артроз
• 3. Артрит
• 4. Инфекция коленного сустава.
• 5. Киста Бейкера
• 6. Травма связки
• 7. Травма мениска.
• 8. Вывих надколенника.
• Боль и припухлость в колене при беременности

Когда колено опухло, рекомендуется дать пострадавшей ноге дать отдых и приложить холодный компресс на первые 48 часов, чтобы уменьшить опухоль. Однако, если боль и отек сохраняются более 2 дней, рекомендуется обратиться к ортопеду, чтобы диагностировать проблему и начать соответствующее лечение.

В случае опухшего колена, что можно сделать для лечения проблемы в домашних условиях:

• Сохраняйте отдых, поддерживая ногу на более высокой поверхности;
• Приложите холодный компресс на первые 48 часов, чтобы уменьшить отек;
• Приложите теплый компресс через 48 часов, чтобы снять мышечную боль;
• Принимайте противовоспалительные препараты и болеутоляющие, такие как парацетамол или ибупрофен, каждые 8 ​​часов и под контролем врача.

Однако, если боль и отек сохраняются более 7 дней, рекомендуется проконсультироваться с ортопедом, так как может потребоваться лечение физиотерапией, удаление излишка жидкости из колена с помощью иглы или, в более тяжелых случаях, хирургия колена. Прочтите о других мерах предосторожности в: Как лечить травму колена.

Посмотрите видео ниже, зачем использовать горячий или холодный компресс:

Основные причины опухшего колена

Опухшее колено - это симптом, который может возникнуть у людей любого возраста, особенно в случае несчастных случаев, падений или при занятиях физической активностью, например футболом, баскетболом или бегом. Таким образом, важно сообщить врачу или физиотерапевту о том, как возникла боль в колене, было ли падение, в каком положении находилось колено, и есть ли какое-либо другое сопутствующее заболевание.

Обычно, когда колено опухает, увеличивается синовиальная жидкость, которая служит для поддержания смазки этого сустава.Его нормальная концентрация составляет примерно 3 мл, но в некоторых случаях она может достигать 100 мл, вызывая боль, отек и дискомфорт в колене. Некоторые ситуации, которые могут вызвать отек колена:

1. Прямая травма

После прямого или косвенного падения или травмы колена оно может стать опухшим и болезненным, что обычно указывает на ушиб, растяжение связок или острый травматический синовит, что может произойти при воспалении синовиальной оболочки, покрывающей внутреннюю часть колена. суставы. Такая ситуация возникает, когда человек упал на колени, и они стали опухшими в течение ночи, скорее всего, это острый травматический синовит, который может содержать скопление крови внутри коленного сустава, из-за чего колено болит и становится фиолетовым.

• Как лечить: Наложение холодного компресса может облегчить боль, но также рекомендуется отдых с приподнятой ногой и нанесение мази от травм, например, гелола или диклофенака. Узнайте больше о синовите колена.

2. Артроз

В результате артроза колено может быть явно опухшим из-за деформаций, вызванных заболеванием, в результате чего колено становится больше, шире и менее пухлым, чем обычно. Это изменение очень часто встречается у пожилых людей, но может затронуть и более молодых людей в возрасте около 40 лет.

• Как лечить: Рекомендуется физиотерапия с использованием электронных устройств для снятия боли, техники манипуляции с суставами, упражнения на растяжку и укрепление. Другие меры, которые могут помочь, - это изменения в повседневной жизни, такие как похудение, отказ от усилий, предпочтение носить кроссовки или обувь, которые, например, очень удобны, чем ходьба в тапочках или босиком. Ознакомьтесь с лучшими упражнениями при артрозе коленного сустава.

3. Артрит

Артрит коленного сустава может быть вызван падением, избыточным весом, естественным износом сустава или изменениями в иммунной системе, такими как ревматоидный артрит, из-за которого колено опухает и становится болезненным. Но все еще существует вероятность реактивного артрита, который вызывает отек и боль в колене из-за других заболеваний, таких как гонорея в половых органах, кишечная инфекция, вызванная сальмонеллой или паразитами.

• Что делать: Рекомендуется сообщить врачу, если у вас есть другие симптомы или какие-либо другие заболевания, или если вы лечитесь. При артрите рекомендуется прием назначенных врачом противовоспалительных препаратов и физиотерапия. Кроме того, также рекомендуется изменение образа жизни, при котором рекомендуется избегать физических усилий. Рацион также должен быть богат противовоспалительными средствами и с низким содержанием обработанных пищевых продуктов, таких как колбасы и бекон. Ознакомьтесь с примерами отличных упражнений при артрите.

4. Инфекция коленного сустава.

Когда колено опухает и краснеет, в этом суставе может возникнуть воспалительный или инфекционный процесс.

• Что делать: В этом случае всегда рекомендуется обращаться к врачу, особенно если колено очень горячее, опухло более 7 дней, боль мешает движению ноги или другие симптомы, например, температура выше 38ºC.

5. Киста Бейкера

Киста Бейкера - это небольшая шишка, которая образуется за коленом, из-за чего она может слегка опухнуть, при этом часто возникают боль и жесткость в этой области, которые усиливаются при движении разгибания колена и во время физической активности.

• Как лечить: Физиотерапия рекомендуется для борьбы с болью и дискомфортом, но она не устраняет кисту, хотя может облегчить переживание с ней. Посмотрите, что еще можно сделать для лечения кисты Бейкера.

6. Травма связки

Разрыв передней крестообразной связки происходит внезапно, например, во время футбольного матча. В момент разрыва можно услышать громкий треск, что помогает поставить точный диагноз. Ощущение, что ваше колено опухло или трескается, также является обычным явлением.

• Что делать: Вам следует обратиться к врачу-ортопеду, потому что тесты необходимы для оценки уровня разрыва связок и для оценки возможности физиотерапии и / или хирургического вмешательства. Подробнее см. Травма связки колена.

7. Травма мениска.

Колено не всегда сильно опухает в случае травмы мениска, но небольшая припухлость сбоку колена может указывать на эту травму. Другие частые симптомы - боль в коленях при ходьбе, подъеме и спуске по лестнице.

• Что делать: Показана консультация ортопеда, поскольку для подтверждения травмы могут потребоваться такие тесты, как МРТ. Для его лечения показана физиотерапия, а в некоторых случаях хирургическое вмешательство может помочь навсегда избавиться от боли.

8. Вывих надколенника.

Внезапное падение или несчастный случай могут привести к смещению надколенника, что приведет к вывиху или перелому надколенника. В этом случае, помимо боли и отека, видно, что надколенник смещен в сторону.

• Что делать: Вам следует обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы пройти обследование, например, рентген, чтобы проверить серьезность ситуации. Ортопед может изменить положение надколенника руками или во время операции. Накладывание холодного компресса на колено может облегчить боль в ожидании приема. Тогда может потребоваться прием противовоспалительных препаратов, чтобы уменьшить боль. Если эта боль не проходит примерно через 3 недели, также рекомендуется физиотерапия.

Боль и припухлость в колене при беременности

С другой стороны, опухшее колено во время беременности является нормальным явлением и возникает из-за естественного отека ног из-за действия гормонов прогестерона и эстрогена, которые вызывают расширение вен. Увеличение живота и веса беременной также может вызвать отек ног из-за скопления жидкости и воспаления тканей колена.

Что делать: Отдыхайте с приподнятыми ногами, носите невысокую удобную обувь, так как рекомендуется мягкая обувь. Кроме того, может быть полезно обливать колени струей холодной воды, приподняв ноги, например, на краю бассейна. Не рекомендуется принимать лекарства или наносить мази без ведома акушера.