Вальгусное колено: что это такое, как определить и лечение

Содержание

• Как определить вальгусное колено
• Основные причины
• Как проводится лечение
• Упражнения на вальгусное колено

Вальгусное колено, также известное как род вальгус, представляет собой ситуацию, при которой колени смещены и повернуты внутрь, соприкасаясь друг с другом. Таким образом, из-за положения колена эта ситуация также может быть известна как «Х-образные ноги» и «ножничные ноги».

Важно проконсультироваться с ортопедом, чтобы можно было сделать оценку и определить причину вальгусного колена, так как таким образом можно начать наиболее подходящее лечение для предотвращения возможных осложнений вальгусного колена, таких как увеличение Например, риск артроза, вывиха, боли в пояснице и трудности при ходьбе.

Как определить вальгусное колено

Выявление вальгусного колена выполняется ортопедом, наблюдая за ногами человека в положении стоя и с параллельными ступнями. Таким образом, находясь в этом положении, можно заметить, что колени повернуты внутрь.

Еще один способ определить вальгусное колено - увидеть, соприкасаются ли лодыжки и колени, когда ноги вместе. Если колени соприкасаются и между лодыжками остается пространство, врач может подтвердить, что у человека вальгусное колено. Кроме того, врач может также назначить визуализацию, чтобы подтвердить смещение колена и проверить наличие любых других связанных травм.

Это отклонение коленей не всегда вызывает боль или дискомфорт, хотя может увеличить риск остеоартрита в этом суставе, вывиха надколенника, растяжения медиальной коллатеральной связки, уменьшения диапазона движений, изменения ходьбы и боли в пояснице, ногах. , лодыжки и бедра.

Основные причины

Вальгусное колено может иметь врожденную причину или быть приобретенным. В случае врожденного пустого колена это изменение происходит в результате развития костей ребенка. Когда оно имеет приобретенную причину, вальгусное колено может быть следствием:

• Пороки развития и развития ног;
• Жесткость голеностопного сустава;
• Плохо выполняемые физические упражнения, например, приседания;
• Генетические факторы;
• Заболевания, такие как цинга и рахит, при которых дефицит витаминов приводит к слабости костей.

Дети обычно рождаются с вальгусным или варусным коленом, но по мере их роста это исправляется. Если нет коррекции, вальгусное колено может способствовать возникновению растяжений, артроза, тендинита и бурсита.

Как проводится лечение

Лечение вальгусного колена должно проводиться под руководством ортопеда в зависимости от степени изменения коленного сустава и возраста человека. У детей колено обычно возвращается в нормальное положение с течением времени, и специального лечения не требуется. Однако лечение может быть показано в случае очень заметных изменений, которые могут мешать ребенку ходить или приводить к определенной деформации или остеоартриту.

Кроме того, лечение может варьироваться в зависимости от причины вальгусного коленного сустава, поэтому, когда оно вызвано недостатком питательных веществ, может быть показано добавление витамина, концентрация которого в организме ниже.

В некоторых случаях также может быть рекомендовано использование коленных ортезов, чтобы стимулировать развитие хряща и обеспечить большую подвижность человека, или для выполнения операции по выравниванию сустава или удалению части кости.

Физиотерапия и упражнения также важны при лечении вальгусного колена, поскольку они помогают исправить положение сустава, способствуют укреплению мышц региона и обеспечивают подвижность человека.

Упражнения на вальгусное колено

Упражнения для вальгусного колена должны выполняться с помощью физиотерапии и направлены на укрепление мышц передней и боковой поверхности бедра, так как таким образом можно гарантировать большую стабильность коленного сустава. Кроме того, выполняются упражнения на растяжку боковых и задних мышц бедра.

Желательно избегать определенных видов упражнений, таких как бег и приседания, а также снизить интенсивность и темп физической активности.