Как снять стресс по поводу пищевой аллергии у вашего ребенка на вечеринке по случаю дня рождения

Содержание

• 1. Дышите
• 2. Общайтесь с ведущим перед вечеринкой.
• 3. Берите с собой еду.
• 4. Учите детей отказываться от альтернативных угощений.
• 5. Предложите детям поболтать перед вечеринкой.
• Вынос

У моей дочери сильная пищевая аллергия. В первый раз, когда я оставил ее на вечеринке по случаю дня рождения, было досадно сложно. Пока некоторые родители сжимали коврики для йоги, махали на прощание и уходили, чтобы насладиться своим «личным временем», я съежился в ближайшей кофейне и сделал то, что у меня получалось лучше всего в то время: тайно испугался, потягивая ромашковый чай и делая вид, что действую. повседневная.

Я мысленно проверила список того, что оставила дочери на дне рождения. Эпи-перо? Проверьте. Бенадрил в рюкзаке? Проверьте. Контактная информация для экстренных случаев с хозяином? Проверьте. Не хватало только меня. Впервые моя дочь с тяжелой пищевой аллергией вышла на свет и была освобождена. Но на самом деле вопрос был в том, буду ли я когда-нибудь?

Наличие ребенка с пищевой аллергией может превратить самого непринужденного и веселого человека в немного агрессивного, сварливого родителя. Для тусовщиков это странная роль. Кто хочет быть лентяем на вечеринке? Например, большинство гостей просто спрашивают хозяина, что они могут принести. Родителям детей, страдающих пищевой аллергией, наша задача - задать ряд вопросов типа наихудшего сценария, например:

1. Это торт, купленный в магазине? Если да, могу я спросить, откуда это, чтобы убедиться, что в пекарне нет перекрестного заражения? В нем есть орехи? Если вы сами испекли, могу я спросить ингредиенты?

2. Если вы не подаете торт, могу я спросить, что вы подаете, чтобы я могла приготовить для своего ребенка эквивалентное лакомство, не содержащее аллергенов?

3. Если вы планируете раздавать праздничные сумки, не могли бы вы оставить продукты для моего ребенка?

И так далее.

Иногда быть родителем ребенка с тяжелой пищевой аллергией - значит принять свою роль, за неимением лучшего термина, тусовщика. Но есть способы выжить. Вот пять моих полезных советов, которые помогут мне сохранять спокойствие.

1. Дышите

Не забывай дышать. В конечном счете, это забавное занятие, поэтому постарайтесь запомнить это как можно лучше. Родители детей, страдающих пищевой аллергией, прилежны, потому что мы должны быть такими прилежными. Вы будете более чем готовы. Старайтесь не позволять собственным тревогам мешать вам или вашему ребенку.

2. Общайтесь с ведущим перед вечеринкой.

Общайтесь с организатором вечеринки задолго до вечеринки. Они будут рады любым вопросам, связанным с пищевой аллергией. Но это также не их работа - следить за своим ребенком среди двадцати маленьких занятых тел, поэтому дайте им знаки, на которые следует обратить внимание в случае аллергической реакции, и четкий пошаговый план действий в чрезвычайной ситуации. Некоторым родителям полезно иметь отпечатанный листок, который хозяева вечеринки могут прикрепить к холодильнику.

3. Берите с собой еду.

Для многих организаторов вечеринок может быть огромным облегчением узнать, что вы можете прийти с собой. Знание того, что еда, с которой будет соприкасаться ваш ребенок, будет безопасно есть, снимает напряжение с вашего хозяина (и вас самих). Не забудьте пометить контейнеры для снеков вашего ребенка наклейками с предупреждением об аллергии. В то время как занятый хозяин может не видеть контейнеры с едой вашего ребенка, другие взрослые или даже дети, которые умеют читать, могут помочь защитить вашего ребенка.

4. Учите детей отказываться от альтернативных угощений.

Несмотря на то, как любезно хозяева предлагают альтернативные угощения, рисковать этим не стоит. Угощения, приготовленные в домашнем хозяйстве без пищевой аллергии, имеют больший риск перекрестного заражения. Например, ваш хозяин мог использовать ложку для торта, не вызывающего аллергию, на которой еще остались остатки других продуктов, небезопасных для вашего ребенка. Рисковать просто не стоит.

5. Предложите детям поболтать перед вечеринкой.

Дети легко могут быть перегружены информацией, поэтому говорите просто и по существу. Попробуйте что-то вроде этого:

«Сегодня вы идете на день рождения Эйвери! Вы взволнованы? На вечеринке по случаю дня рождения может быть какая-то еда, которую вам небезопасно есть, потому что в ней есть (укажите аллерген). Мама упаковала вам безопасную еду и особое угощение в ланч-бокс, чтобы поесть на вечеринке. Мама Эйвери знает, какую еду нельзя есть, и поможет вам, чтобы вы могли повеселиться с друзьями ».

Ваша главная цель - сделать так, чтобы ваш ребенок чувствовал себя, как все, и чтобы он не чувствовал себя выделенным из-за пищевой аллергии. При этом ваш ребенок должен хорошо знать, что он может есть, а что нельзя.

Вынос

Для семей, страдающих пищевой аллергией, это большая веха - позволить своим детям исследовать мир без них. Многие детские мероприятия связаны с едой и угощениями, поэтому уход может быть пугающим шагом для большинства семей, живущих с тяжелой пищевой аллергией. Однако важно не упускать из виду символику отпускания. И одно это стоит празднования.