Лэндон Донован любит пилатес

Содержание

• Обзор для

Считается лучшим игроком в истории Высшей футбольной лиги и лучшим бомбардиром национальной сборной, полузащитником Лос-Анджелеса. Лэндон Донован привык быть в центре внимания. По мере приближения чемпионата мира по футболу 2014 года - Донован третий раз на турнире - как обычно, все взоры будут прикованы к нему. Но не только из-за большего количества рекордных моментов, но и потому, что в этом году Кубок, вероятно, станет его последним перед уходом на пенсию. Недавно мы связались с Донованом, чтобы узнать больше о его участии в Фонде рака кожи, о том, как он готовится к чемпионату мира и чего он больше всего ждет после того, как повесил бутсы.

Форма: Почему защита от солнца так важна для вас?

Лэндон Донован (ЛД): Рак кожи стал личным делом моей семьи, когда моему отцу поставили диагноз базально-клеточная карцинома.Я с облегчением сообщаю, что сейчас он в добром здравии, но его диагноз стал настоящим тревожным сигналом и вдохновил меня на партнерство с Фондом рака кожи второй год подряд, чтобы продолжать повышать осведомленность мужчин о важность защиты от солнца.

Форма: Что нужно помнить мужчинам и женщинам, когда речь идет о защите кожи от солнца?

LD: Мужчины не любят солнцезащитный крем, и по большей части женщины более склонны лучше заботиться о себе, но напоминание всегда полезно для всех. Особенно, если вы занимаетесь чем-то активным на открытом воздухе - потоотделение, плавание, вытирание лица, повторное нанесение важно. Не всегда легко делать то, чем вы занимаетесь, но нужно создать привычку, как чистить зубы по ночам.

Форма: Какие матчи вы ждете больше всего на июньском чемпионате мира по футболу?

LD: Все они захватывающие. У нас есть три матча, чтобы начать турнир, и, надеюсь, мы проведем их, чтобы сыграть больше. Гана - наша первая игра, затем наша вторая игра против Португалии состоится недалеко от Амазонки. У меня, наверное, больше никогда не будет возможности поехать на Амазонку, так что это захватывающе. А потом мы сыграем с Германией, которая, на мой взгляд, одна из лучших команд мира.

Форма: Как по-другому вы подходите к турниру в этом году, зная, что он может стать вашим последним?

LD: Я постараюсь получить от этого больше удовольствия. Скорее всего, у меня не будет другого шанса, поэтому я хочу убедиться, что ценю его за все, что есть.

Форма: Вы делаете какие-нибудь необычные тренировки в дополнение к тренировкам?

LD: Вы меня поняли: я занимаюсь пилатесом. Я люблю пилатес, потому что в футболе мы тренируем одни и те же шесть или семь мышц, но пренебрегаем многими другими мышцами. Поэтому, когда я занимаюсь пилатесом, это помогает привести в форму все остальные мышцы и заставляет их работать вместе. Я чувствую себя лучше, когда делаю это раз в неделю. Я люблю заниматься йогой, но в последнее время не так много занимаюсь. Думаю, когда выйду на пенсию, я буду заниматься этим больше.

Форма: Какие три продукта питания у вас всегда под рукой для тренировок?

LD: Лебеда. Мне нравится тефф, эфиопское зерно. В Штатах он пока не так популярен, но действительно хорош, почти как каша. И я люблю суши, но они не всегда так полезны, поэтому я не храню их дома.

Форма: Чего вы больше всего ждете на пенсии?

LD: Во-первых, я очень взволнован тем, что могу много путешествовать и увидеть те уголки мира, которые мне не довелось увидеть за свою футбольную карьеру. А чтобы отдохнуть, расслабиться и провести время с семьей - у меня есть племянник, которого я редко вижу, мои братья и сестры и мои родители. А потом в какой-то момент найду новый жизненный путь, новую карьеру, что-то новое, чем я хочу заниматься и чем могу увлечься.

Теперь, вплоть до июля 2014 года, Energizer Personal Care будет делать пожертвование в размере 5000 долларов США за каждый гол, забитый футбольной командой США, на сумму до 50 000 долларов США. Средства будут направлены непосредственно в Фонд рака кожи на поддержку исследований и образования, чтобы помочь мужчинам обезопасить себя на солнце.

Обзор для