Любовь и еда: как они связаны в мозгу

Содержание

• Обзор для

У всех нас был друг, который пропадает на месяц только для того, чтобы вылезти молодоженов и потерял десять фунтов. Или друга, которого зацепили, а потом у него появился живот. То, что кажется индивидуальным явлением, на самом деле глубоко укоренилось в нашем социальном и психологическом поведении. Еда и любовь неразрывно связаны благодаря сложной гормональной реакции, которая влияет на нашу эмоциональную привязанность к близким и нашу потребность в пище.

Примечательно, что в начале отношений еда приобретает взвешенное значение, по словам Марианн Фишер, профессора психологии Университета Святой Марии в Галифаксе, Новая Шотландия, чьи исследования сосредоточены на эволюционных основах романтического поведения. «Еда - это способ продемонстрировать навыки потенциальному партнеру», - сказал Фишер HuffPost «Здоровый образ жизни». «Вы можете купить лучшую еду или приготовить лучшую еду. Удивительно, как это можно использовать как часть отношений».

Если еда выставлена ​​на показ - скажем, если один партнер готовит еду для другого или один покупает необычный ужин для другого, - это предпочтительнее, потому что те, кто недавно влюбились, обычно не едят много. Как отметила Фишер в своем эссе на эту тему, те, кто только что увлеклись, производят переизбыток «гормонов вознаграждения», таких как норадреналин. В свою очередь, они вызывают чувство эйфории, головокружения и энергии. Но, по словам Фишера, они также подавляют аппетит у многих.

Но, как и во всем остальном, уровень «гормонов любви» должен снизиться, а в крайних случаях это может привести к ожирению. Одно исследование, проведенное в 2008 году в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл, показало, что замужние женщины в два раза чаще страдают ожирением, чем их сверстники, которые не замужем. У тех, кто сожительствует, но не состоит в браке, вероятность ожирения на 63 процента выше, чем у одиноких женщин. Мужчины не остались невредимыми: женатые мужчины также в два раза чаще страдали ожирением, хотя сожительствующие мужчины были не более склонны к ожирению, чем их неженатые сверстники.

Во-первых, увеличение веса включает в себя элемент социальной заразы. Если один из супругов имеет плохие привычки в еде, например, не контролирует порции или предпочитает нездоровую пищу, это может распространяться и на другого супруга. И, как объяснила диетолог Джой Бауэр в сегменте СЕГОДНЯ на эту тему, мало мотивации держаться подальше от уютных перекусов:

Самое главное, если вы с кем-то успокоились, вы больше не сталкиваетесь с конкуренцией в сфере знакомств. Это означает, что у вас может быть меньше стимулов оставаться в форме и выглядеть лучше всех. Кроме того, ваш образ жизни начинает больше вращаться вокруг еды. Как пара, вы, вероятно, остаетесь дома и устраиваетесь (с едой) на диване чаще, чем когда были одиноки.

Набрали ли вы вес во время отношений или после брака? Вы похудели от любви? Сообщите нам в комментариях!

Подробнее о здоровом образе жизни Huffington Post:

7 знаменитостей, которые столкнулись с раком шейки матки

Сколько воды мне на самом деле пить?

Сколько калорий сжигают эти зимние занятия?

Обзор для