Шантала массаж: что это такое, как делать и польза для малыша

Содержание

• Как делать шантала массаж
• Советы для хорошего массажа
• Основные преимущества массажа шантала
• Посмотрите также, как остановить плач вашего ребенка: 6 способов заставить ребенка перестать плакать.

Массаж Шантала - это вид индийского массажа, который отлично успокаивает ребенка, заставляет его лучше осознавать свое тело и усиливает эмоциональную связь между матерью / отцом и ребенком. Для этого необходим внимательный и нежный взгляд мамы или отца на малыша на протяжении всего массажа, который можно проводить сразу после ванны, ежедневно, еще с ребенком обнаженным, но совершенно комфортно.

Этот массаж генерирует у ребенка тактильные, мозговые и двигательные стимулы, которые могут улучшить его пищеварительное, респираторное и кровообращение, а также обеспечить более тесное взаимодействие между опекуном и ребенком. Этот массаж можно делать с первого месяца жизни, пока ребенок восприимчив, то есть не голоден, не грязен и не испытывает дискомфорта. Вы можете выбрать время, которое вам наиболее удобно для выполнения этого массажа, и важно, чтобы во время всего массажа вы были на 100% присутствовать, а не смотрели телевизор или по мобильному телефону.

Как делать шантала массаж

Перед началом массажа нанесите на ладонь немного массажного масла, которое может быть сладким миндалем или виноградными косточками, и вотрите его в руки, чтобы слегка согреть, и выполните следующие действия:

• Лицо: Поставьте ребенка перед собой и проведите большими пальцами по лицу небольшие горизонтальные линии, помассируйте щеки и сделайте круговые движения возле уголков глаз.
• Грудь: Проведите руками от середины груди ребенка к подмышкам.
• Хобот: Легкими прикосновениями проведите руками от живота к плечам, образуя крестик на животе ребенка.
• Руки: Проведите руками от середины груди ребенка к подмышкам. Массируйте одну руку за раз.
• Руки: Потрите большими пальцами руки от ладошки малыша до мизинцев. Одно за другим, осторожно, стараясь сделать движения постоянными.
• Желудок: Используя боковую сторону рук, проведите ладонями по животу ребенка от концов ребер через пупок к гениталиям.
• Ноги: Держа руку в виде браслета, проведите рукой от бедра к ступням, а затем обеими руками сделайте вращательное движение вперед и назад от паха к щиколотке. Делайте по одной ноге за раз.
• Ноги: Проведите большими пальцами по подошве стопы, нежно массируя каждый мизинец в конце.
• Спина и приклад: Переверните ребенка на живот и проведите руками от спинки к низу.
• Растяжки: Скрестите руки ребенка на животе, затем раскройте его руки, затем скрестите ножки ребенка над животом и вытяните ножки.

Каждое движение следует повторять примерно 3-4 раза.

Советы для хорошего массажа

Делая этот массаж, всегда старайтесь смотреть ребенку в глаза, постоянно разговаривать с ним и наслаждаться каждым моментом. Этот массаж длится в среднем 10 минут и может выполняться каждый день, лучшие результаты наблюдаются, когда он выполняется сразу после ванны.

Необязательно использовать большое количество масла во время массажа, только то, что необходимо для скольжения рук, но если вы в какой-то момент переборщите с дозой, вы можете удалить излишки масла с тела ребенка полотенцем или бумагой. полотенце, которое следует использовать, слегка надавливая на область, не натирая кожу.

Некоторые родители предпочитают сначала сделать массаж, а потом искупать ребенка, и в этом случае погружение в ванну, удерживающее в воде только голову ребенка, является расслабляющим способом завершить этот момент.

Основные преимущества массажа шантала

Массаж Shantala успокаивает ребенка в повседневной жизни, улучшает кровообращение, сближает родителей и ребенка, укрепляя доверительные отношения между ними. С помощью этого типа стимуляции ребенок учится лучше осознавать свое тело, и есть и другие преимущества, такие как:

• Улучшает пищеварение, что помогает бороться с рефлюксом и кишечными спазмами;
• Улучшенное дыхание;
• Малыш становится спокойнее, когда видит, что ему уделяется ежедневное внимание;
• Способствует благополучию;
• Улучшает сон, делая его более спокойным и с меньшим количеством ночных пробуждений.

Шантала также считается искусством дарить и получать любовь, и ее можно выполнять с первого месяца жизни до тех пор, пока родители и ребенок не пожелают, но ее не следует выполнять, если у ребенка жар, он плачет или выглядит раздраженным.

Посмотрите также, как остановить плач вашего ребенка: 6 способов заставить ребенка перестать плакать.