Все, что вы хотите знать о мигрени

Содержание

• Что такое мигрень?
• Симптомы мигрени
• Боль при мигрени
• Тошнота при мигрени
• Лечение тошноты и предотвращение рвоты
• Совместное лечение тошноты и рвоты
• Тесты на мигрень
• Лечение мигрени
• Средства от мигрени
• Лекарства от мигрени
• Головная боль от чрезмерного употребления лекарств
• Хирургия мигрени
• Операции по нейростимуляции
• MTSDS
• Что вызывает мигрень?
• Продукты, вызывающие мигрень
• Типы мигрени
• Мигрень без ауры
• Мигрень с аурой
• Хронические мигрени
• Острая мигрень
• Вестибулярная мигрень
• Оптическая мигрень
• Комплексная мигрень
• Менструальная мигрень
• Ацефалгическая мигрень или мигрень без головной боли
• Гормональные мигрени
• Стресс-мигрень
• 3 позы йоги для облегчения мигрени
• Кластерная мигрень
• Сосудистая мигрень
• Мигрень у детей
• Абдоминальная мигрень
• Доброкачественное пароксизмальное головокружение
• Циклическая рвота
• Мигрень и беременность
• Мигрень против головной боли напряжения
• Профилактика мигрени
• Поговори со своим доктором

Что такое мигрень?

Мигрень - это неврологическое заболевание, которое может вызывать множество симптомов. Он часто характеризуется сильными изнуряющими головными болями. Симптомы могут включать тошноту, рвоту, затрудненную речь, онемение или покалывание, а также чувствительность к свету и звуку. Мигрень часто передается по наследству и поражает всех возрастов.

Диагноз мигрени устанавливается на основании истории болезни, зарегистрированных симптомов и исключения других причин. Наиболее распространенными категориями мигрени являются головные боли без ауры (ранее известные как обычные мигрени) и с аурой (ранее известные как классические мигрени).

Мигрень может начаться в детстве или может возникнуть только в раннем взрослом возрасте. Женщины чаще, чем мужчины, страдают мигренью. Семейный анамнез - один из наиболее распространенных факторов риска возникновения мигрени.

Мигрень отличается от других головных болей. Узнайте о различных типах головных болей и о том, как определить, могут ли ваши головные боли быть мигренью.

Симптомы мигрени

Симптомы мигрени могут появиться за один-два дня до самой головной боли. Это известно как стадия продрома. Симптомы на этом этапе могут включать:

• тяга к еде
• депрессия
• усталость или низкая энергия
• частое зевание
• гиперактивность
• раздражительность
• жесткость шеи

При мигрени с аурой аура возникает после стадии продрома. Во время ауры у вас могут быть проблемы со зрением, ощущениями, движением и речью. Примеры этих проблем включают:

• трудно говорить четко
• ощущение покалывания или покалывания на лице, руках или ногах
• видеть формы, вспышки света или яркие пятна
• временно теряю зрение

Следующая фаза известна как фаза атаки. Это самая острая или тяжелая из фаз, когда возникает настоящая мигрень. У некоторых людей это может накладываться друг на друга или происходить во время ауры. Симптомы фазы приступа могут длиться от часов до дней. Симптомы мигрени могут варьироваться от человека к человеку. Некоторые симптомы могут включать:

• повышенная чувствительность к свету и звуку
• тошнота
• головокружение или слабость
• боль на одной стороне головы, слева, справа, спереди или сзади, или в висках
• пульсирующая и пульсирующая головная боль
• рвота

После фазы приступа человек часто переживет фазу постдрома. На этом этапе обычно происходят изменения настроения и чувств. Они могут варьироваться от чувства эйфории и безмерного счастья до чувства сильной усталости и апатии. Может сохраняться легкая тупая головная боль.

Продолжительность и интенсивность этих фаз у разных людей может различаться. Иногда фаза пропускается, и возможно, что приступ мигрени произойдет, не вызывая головной боли. Узнайте больше о симптомах и стадиях мигрени.

Боль при мигрени

Люди описывают боль при мигрени как:

• пульсирующий
• пульсирующий
• перфорирующий
• стучать
• изнурительный

Это также может ощущаться как сильная тупая, постоянная боль. Боль может начаться как легкая, но без лечения станет средней или сильной.

Боль при мигрени чаще всего поражает область лба. Обычно это происходит с одной стороны головы, но может происходить с обеих сторон или смещаться.

Большинство мигрени длятся около 4 часов. Если их не лечить или они не реагируют на лечение, они могут длиться от 72 часов до недели. При мигрени с аурой боль может перекрываться с аурой или вообще не возникать.

Тошнота при мигрени

Более чем у половины людей, страдающих мигренью, тошнота является симптомом. У большинства также рвота. Эти симптомы могут появиться одновременно с головной болью. Однако обычно они начинаются примерно через час после начала головной боли.

Тошнота и рвота могут быть такими же неприятными, как и сама головная боль. Если у вас только тошнота, возможно, вы сможете принимать обычные лекарства от мигрени. Однако рвота может помешать вам принимать таблетки или удерживать их в организме достаточно долго, чтобы они могли абсорбироваться. Если вам придется отложить прием лекарств от мигрени, ваша мигрень, вероятно, станет более серьезной.

Лечение тошноты и предотвращение рвоты

Если у вас тошнота без рвоты, ваш врач может порекомендовать лекарство от тошноты, называемое лекарствами от тошноты или противорвотными средствами. В этом случае противорвотное средство может помочь предотвратить рвоту и уменьшить тошноту.

Акупрессура также может быть полезна при лечении тошноты при мигрени. А показало, что точечный массаж снижает интенсивность тошноты, связанной с мигренью, начиная с 30 минут, а улучшение наступает через 4 часа.

Совместное лечение тошноты и рвоты

Вместо того, чтобы лечить тошноту и рвоту по отдельности, врачи предпочитают облегчить эти симптомы путем лечения самой мигрени. Если ваша мигрень сопровождается сильной тошнотой и рвотой, вы и ваш врач можете обсудить назначение профилактических (профилактических) лекарств. Узнайте, как справиться с тошнотой и головокружением, которые могут сопровождать мигрень.

Тесты на мигрень

Врачи диагностируют мигрень, прислушиваясь к вашим симптомам, тщательно изучая медицинский и семейный анамнез и выполняя физический осмотр, чтобы исключить другие потенциальные причины. Визуализирующие исследования, такие как компьютерная томография или МРТ, могут исключить другие причины, в том числе:

• опухоли
• аномальные структуры мозга
• инсульт

Лечение мигрени

Мигрень нельзя вылечить, но ваш врач может помочь вам справиться с ней, чтобы вы получали ее реже и лечили симптомы, когда они возникают. Лечение также может помочь облегчить вашу мигрень.

Ваш план лечения зависит от:

• твой возраст
• как часто у вас мигрень
• какой у вас тип мигрени
• насколько они серьезны, в зависимости от того, как долго они продолжаются, сколько у вас боли и как часто они мешают вам ходить в школу или на работу
• включают ли они тошноту или рвоту, а также другие симптомы
• другие заболевания, которые у вас могут быть, и другие лекарства, которые вы можете принимать

Ваш план лечения может включать в себя следующее:

• средства самообслуживания мигрени
• корректировка образа жизни, включая управление стрессом и предотвращение триггеров мигрени
• Безрецептурные препараты от боли или мигрени, такие как НПВП или ацетаминофен (тайленол)
• рецептурные лекарства от мигрени, которые вы принимаете каждый день, чтобы предотвратить мигрень и уменьшить частоту головных болей
• рецептурные лекарства от мигрени, которые вы принимаете, как только начинается головная боль, чтобы предотвратить ее усиление и облегчить симптомы
• лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы помочь при тошноте или рвоте
• гормональная терапия, если мигрень возникает в связи с менструальным циклом
• консультирование
• альтернативный уход, который может включать биологическую обратную связь, медитацию, акупрессуру или иглоукалывание

Ознакомьтесь с этими и другими методами лечения мигрени.

Средства от мигрени

Вы можете попробовать несколько вещей дома, которые также могут помочь уменьшить боль от мигрени:

• Лягте в тихой темной комнате.
• Помассируйте кожу головы или виски.
• Положите холодную ткань на лоб или за шею.

Многие люди также пробуют домашние травы на травах, чтобы облегчить мигрень.

Лекарства от мигрени

Лекарства могут использоваться либо для предотвращения мигрени, либо для ее лечения, если она возникла. Возможно, вы сможете получить облегчение с помощью безрецептурных лекарств. Однако, если безрецептурные препараты неэффективны, ваш врач может назначить другие лекарства.

Эти варианты будут основаны на серьезности вашей мигрени и любых других состояниях вашего здоровья. Варианты лекарств включают как профилактические, так и лечебные во время приступа.

Головная боль от чрезмерного употребления лекарств

Частое и повторяющееся употребление любых препаратов от головной боли может вызвать так называемую (ранее называвшуюся возвратной головной болью). Люди с мигренью подвержены более высокому риску развития этого осложнения.

При определении того, как справиться с мигренью, поговорите со своим врачом о частоте приема лекарств и альтернативах лекарствам. Узнайте больше о головных болях, связанных с чрезмерным употреблением лекарств.

Хирургия мигрени

Есть несколько хирургических процедур, которые используются для лечения мигрени. Однако они не были одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Эти процедуры включают процедуры нейростимуляции и операцию по декомпрессии триггерного участка мигрени (MTSDS).

Американский фонд мигрени призывает всех, кто думает о хирургическом лечении мигрени, обратиться к специалисту по головной боли. Специалист по головной боли прошел аккредитованную стипендию по медицине головной боли или имеет сертификат совета по медицине головной боли.

Операции по нейростимуляции

Во время этих процедур хирург вводит электроды под кожу. Электроды обеспечивают электрическую стимуляцию определенных нервов. В настоящее время используются несколько типов стимуляторов. Они включают:

• стимуляторы затылочного нерва
• стимуляторы глубокого мозга
• стимуляторы блуждающего нерва
• стимуляторы клиновидно-небных ганглиев

Страхование стимуляторов встречается редко. Продолжаются исследования относительно идеальной роли нервной стимуляции в лечении головных болей.

MTSDS

Эта хирургическая процедура включает в себя освобождение нервов вокруг головы и лица, которые могут играть роль триггерных участков для хронической мигрени. Инъекции онаботулинтоксина А (ботокса) обычно используются для определения нервов триггерных точек, задействованных во время приступа мигрени. Под седативным действием хирург деактивирует или декомпрессирует изолированные нервы. Эти операции обычно проводят пластические хирурги.

Американское общество головной боли не поддерживает лечение мигрени с помощью MTSDS. Они рекомендуют всем, кто рассматривает эту процедуру, пройти обследование у специалиста по головной боли, чтобы сначала узнать о рисках.

Эти операции считаются экспериментальными, пока дальнейшие исследования не покажут, что они работают стабильно и безопасно. Однако они могут иметь значение для людей с хронической мигренью, которые не поддаются лечению другими способами. Итак, является ли пластическая хирургия ответом на ваши проблемы с мигренью?

Что вызывает мигрень?

Исследователи не определили точную причину мигрени. Однако они обнаружили несколько факторов, способствующих возникновению этого состояния. Это включает изменения в химических веществах в мозге, например, снижение уровня серотонина в мозге.

Другие факторы, которые могут вызвать мигрень, включают:

• яркие огни
• сильная жара или другие экстремальные погодные условия
• обезвоживание
• изменения барометрического давления
• гормональные изменения у женщин, такие как колебания эстрогена и прогестерона во время менструации, беременности или менопаузы
• избыточный стресс
• громкие звуки
• интенсивная физическая активность
• пропускать приемы пищи
• изменения в режиме сна
• использование определенных лекарств, таких как оральные контрацептивы или нитроглицерин
• необычные запахи
• определенные продукты
• курение
• употребление алкоголя
• путешествие

Если вы испытываете мигрень, врач может попросить вас вести дневник головной боли. Записывая, что вы делали, какие продукты вы ели и какие лекарства принимали до начала мигрени, вы сможете определить ваши триггеры. Узнайте, что еще может вызывать или запускать вашу мигрень.

Продукты, вызывающие мигрень

Некоторые продукты или пищевые ингредиенты могут с большей вероятностью вызвать мигрень, чем другие. Они могут включать:

• алкоголь или напитки с кофеином
• пищевые добавки, такие как нитраты (консервант в колбасе), аспартам (искусственный сахар) или глутамат натрия (глутамат натрия)
• тирамин, который естественным образом встречается в некоторых продуктах

Тирамин также увеличивается, когда продукты ферментируются или выдерживаются. Сюда входят такие продукты, как выдержанные сыры, квашеная капуста и соевый соус. Тем не менее, текущие исследования более пристально изучают роль тирамина при мигрени. У некоторых людей он может быть защитником от головной боли, а не спусковым крючком. Обратите внимание на другие продукты, вызывающие мигрень.

Типы мигрени

Есть много видов мигрени. Двумя наиболее распространенными типами являются мигрень без ауры и мигрень с аурой. У некоторых есть оба типа.

Многие люди с мигренью страдают более чем одним типом мигрени.

Мигрень без ауры

Этот тип мигрени раньше назывался обычной мигренью. У большинства людей с мигренью аура отсутствует.

По данным Международного общества головной боли, у людей, страдающих мигренью без ауры, было как минимум пять приступов, которые имеют следующие характеристики:

• Приступ головной боли обычно длится от 4 до 72 часов, если его не лечить или если лечение не помогает.
• Головная боль имеет как минимум две из этих черт:
  • встречается только на одной стороне головы (односторонний)
  • боль пульсирующая или пульсирующая
  • уровень боли умеренный или сильный
  • боль усиливается при движении, например, при ходьбе или подъеме по лестнице
• Головная боль имеет как минимум одну из этих черт:
  • делает вас чувствительным к свету (светобоязнь)
  • делает вас чувствительным к звуку (фонофобия)
  • вы испытываете тошноту с рвотой или диареей или без них
• Головная боль не вызвана другой проблемой со здоровьем или диагнозом.

Мигрень с аурой

Этот тип мигрени раньше назывался классической мигренью, сложной мигренью и гемиплегической мигренью. Мигрень с аурой встречается у 25 процентов людей, страдающих мигренью.

Согласно Международному обществу головной боли, у вас должно быть как минимум две атаки, которые имеют следующие характеристики:

• Уходящая аура является полностью обратимой и включает по крайней мере один из следующих симптомов:
  • проблемы со зрением (наиболее частый симптом ауры)
  • сенсорные проблемы тела, лица или языка, такие как онемение, покалывание или головокружение
  • проблемы с речью или языком
  • проблемы с движением или слабость, которые могут длиться до 72 часов
  • симптомы ствола мозга, в том числе:
    • затрудненная речь или дизартрия (нечеткая речь)
    • головокружение (чувство вращения)
    • тиннитус или звон в ушах
    • hypacusis (проблемы со слухом)
    • диплопия (двоение в глазах)
    • атаксия или неспособность контролировать движения тела
    • снижение сознания
  • проблемы со зрением только в одном глазу, включая вспышки света, слепые пятна или временную слепоту (когда возникают эти симптомы, они называются мигренью сетчатки)
• Аура, имеющая как минимум две из этих черт:
  • по крайней мере, один симптом постепенно распространяется в течение пяти или более минут
  • каждый симптом ауры длится от пяти минут до одного часа (если у вас три симптома, они могут длиться до трех часов)
  • по крайней мере один симптом ауры присутствует только на одной стороне головы, включая проблемы со зрением, речью или языком
  • аура возникает при головной боли или за час до ее начала
• Головная боль не вызвана какой-либо другой проблемой со здоровьем, и временная ишемическая атака была исключена как причина.

Аура обычно возникает до начала головной боли, но она может продолжаться после начала головной боли. Как вариант, аура может возникать одновременно с головной болью. Узнайте больше об этих двух типах мигрени.

Хронические мигрени

Хроническую мигрень раньше называли комбинированной или смешанной головной болью, потому что она может иметь признаки мигрени и головной боли напряжения. Иногда ее также называют тяжелой мигренью, и она может быть вызвана чрезмерным употреблением лекарств.

Люди, страдающие хронической мигренью, испытывают сильное напряжение или мигренозную головную боль более 15 дней в месяц в течение 3 или более месяцев. Более восьми из этих головных болей - это мигрени с аурой или без нее. Узнайте больше о различиях между мигренью и хронической мигренью.

По сравнению с людьми, страдающими острой мигренью, у людей с хронической мигренью больше шансов иметь:

• сильные головные боли
• больше нетрудоспособности дома и вдали от дома
• депрессия
• другой тип хронической боли, такой как артрит
• другие серьезные проблемы со здоровьем (сопутствующие заболевания), такие как высокое кровяное давление
• предыдущие травмы головы или шеи

Узнайте, как избавиться от хронической мигрени.

Острая мигрень

Острая мигрень - это общий термин для обозначения мигрени, которая не диагностируется как хроническая. Другое название этого типа - эпизодическая мигрень. Люди, страдающие эпизодической мигренью, испытывают головные боли до 14 дней в месяц. Таким образом, у людей с эпизодической мигренью в месяц бывает меньше головных болей, чем у людей с хроническими.

Вестибулярная мигрень

Вестибулярная мигрень также известна как головокружение, связанное с мигренью. Около 40 процентов людей, страдающих мигренью, имеют некоторые вестибулярные симптомы. Эти симптомы влияют на равновесие, вызывают головокружение или и то, и другое. Вестибулярная мигрень может быть у людей любого возраста, в том числе у детей.

Неврологи обычно лечат людей, которым трудно справиться с мигренью, включая вестибулярную мигрень. Лекарства от этого типа мигрени аналогичны тем, которые используются при других типах мигрени. Вестибулярные мигрени также чувствительны к продуктам, вызывающим мигрень. Таким образом, вы сможете предотвратить или облегчить головокружение и другие симптомы, изменив свой рацион.

Ваш врач также может посоветовать вам посетить вестибулярного реабилитолога. Они могут научить вас упражнениям, которые помогут вам сохранять равновесие при наихудших симптомах. Поскольку эти мигрени могут быть очень изнурительными, вы и ваш врач можете поговорить о приеме профилактических препаратов. Продолжайте читать о вестибулярной мигрени.

Оптическая мигрень

Оптическая мигрень также известна как глазная мигрень, глазная мигрень, офтальмологическая мигрень, монокулярная мигрень и мигрень сетчатки. Это более редкий тип мигрени с аурой, но в отличие от других зрительных аур, он поражает только один глаз.

Международное общество головной боли определяет мигрень сетчатки как приступ полностью обратимого и временного нарушения зрения только на один глаз. Симптомы могут включать:

• вспышки света, называемые сцинтилляциями
• слепое пятно или частичная потеря зрения, называемые скотомами
• потеря зрения на один глаз

Эти проблемы со зрением обычно возникают в течение часа после головной боли. Иногда оптическая мигрень безболезненна. У большинства людей с оптической мигренью раньше был другой тип мигрени.

Физические упражнения могут вызвать приступ. Эти головные боли не вызваны проблемами со зрением, например глаукомой. Узнайте больше о причинах этого типа мигрени.

Комплексная мигрень

Сложная мигрень - это не головная боль. Напротив, сложная или сложная мигрень - это общий способ описания мигрени, хотя это не совсем клинически точный способ их описания. Некоторые люди используют термин «комплексная мигрень» для обозначения мигрени с аурой, которая имеет симптомы, похожие на симптомы инсульта. Эти симптомы включают:

• слабость
• проблемы с разговором
• потеря зрения

Посещение сертифицированного специалиста по головной боли поможет вам поставить точный диагноз.

Менструальная мигрень

От мигрени, связанной с менструальным циклом, страдают до 60 процентов женщин, страдающих от любого типа мигрени. Они могут возникать с аурой или без нее. Они также могут возникать до, во время или после менструации и во время овуляции.

Исследования показали, что менструальные мигрени, как правило, более интенсивны, длятся дольше и вызывают более сильную тошноту, чем мигрени, не связанные с менструальным циклом.

В дополнение к стандартным методам лечения мигрени женщинам с мигренью, связанной с менструальным циклом, также могут быть полезны лекарства, влияющие на уровень серотонина, а также гормональные препараты.

Ацефалгическая мигрень или мигрень без головной боли

Ацефалгическая мигрень также известна как мигрень без головной боли, аура без головной боли, тихая мигрень и визуальная мигрень без головной боли. Ацефалгическая мигрень возникает, когда у человека есть аура, но не болит голова. Этот тип мигрени не редкость у людей, у которых мигрень начинается после 40 лет.

Симптомы зрительной ауры являются наиболее распространенными. При этом типе мигрени аура может возникать постепенно, симптомы распространяются в течение нескольких минут и переходят от одного симптома к другому. После визуальных симптомов у людей может наблюдаться онемение, проблемы с речью, а затем они могут чувствовать слабость и неспособность нормально двигать частью тела. Читайте дальше, чтобы лучше понять ацефалгическую или тихую мигрень.

Гормональные мигрени

Гормональные мигрени, также известные как менструальные мигрени и головные боли при отмене экзогенного эстрогена, связаны с женскими гормонами, обычно эстрогенами. К ним относятся мигрени во время:

• ваш период
• овуляция
• беременность
• перименопауза
• первые несколько дней после начала или прекращения приема лекарств, содержащих эстроген, таких как противозачаточные таблетки или гормональная терапия

Если вы принимаете гормональную терапию и у вас усиливаются головные боли, врач может поговорить с вами о:

• корректировка дозы
• изменение типа гормонов
• прекращение гормональной терапии

Узнайте больше о том, как гормональные колебания могут вызывать мигрень.

Стресс-мигрень

Стрессовая мигрень не является разновидностью мигрени, признанной Международным обществом головной боли. Однако стресс может быть триггером мигрени.

Там находятся стрессовые головные боли. Их также называют головными болями напряжения или обычными головными болями. Если вы думаете, что стресс может вызвать у вас мигрень, подумайте о йоге для облегчения.

3 позы йоги для облегчения мигрени

Кластерная мигрень

Кластерная мигрень не является типом мигрени, определенным Международным обществом головной боли. Однако бывают кластерные головные боли. Эти головные боли вызывают сильную боль вокруг глаза и за ним, часто с:

• рвущий с одной стороны
• заложенность носа
• промывание

Они могут быть вызваны алкоголем или чрезмерным курением. У вас могут быть кластерные головные боли, а также мигрень.

Сосудистая мигрень

Сосудистая мигрень не относится к типу мигрени, определенному Международным обществом головной боли. Сосудистая головная боль - это термин, который некоторые люди могут использовать для описания пульсирующей головной боли и пульсации, вызванных мигренью.

Мигрень у детей

У детей могут быть многие из тех же типов мигрени, что и у взрослых. Дети и подростки, как и взрослые, также могут испытывать депрессию и тревожные расстройства наряду с мигренью.

До тех пор, пока они не станут старше подросткового возраста, у детей могут быть симптомы с обеих сторон головы. У детей редко бывает головная боль в затылке. Их мигрень обычно длится от 2 до 72 часов.

Несколько вариантов мигрени чаще встречаются у детей. К ним относятся абдоминальная мигрень, доброкачественное пароксизмальное головокружение и циклическая рвота.

Абдоминальная мигрень

У детей с абдоминальной мигренью вместо головной боли может болеть живот. Боль может быть умеренной или сильной. Обычно боль возникает в середине живота, вокруг пупка. Однако боль может быть не в этой конкретной области. Живот может просто «болеть».

У вашего ребенка также может болеть голова. Другие симптомы могут включать:

• отсутствие аппетита
• тошнота с рвотой или без нее
• чувствительность к свету или звуку

У детей, страдающих абдоминальной мигренью, обычно развиваются более типичные симптомы мигрени во взрослом возрасте.

Доброкачественное пароксизмальное головокружение

Доброкачественное пароксизмальное головокружение может возникать у детей ясельного и раннего возраста. Это происходит, когда ваш ребенок внезапно становится неустойчивым и отказывается ходить или ходит с широко расставленными ногами, поэтому он шатается. Их может рвать. Также они могут испытывать головную боль.

Еще один симптом - быстрое движение глаз (нистагм). Приступ длится от нескольких минут до часов. Сон часто прекращает симптомы.

Циклическая рвота

Циклическая рвота часто возникает у детей школьного возраста. Сильная рвота может происходить четыре-пять раз в час в течение как минимум одного часа. У вашего ребенка также могут быть:

• боль в животе
• Головная боль
• чувствительность к свету или звуку

Симптомы могут длиться от 1 часа до 10 дней.

В промежутках между рвотой ваш ребенок может вести себя и чувствовать себя совершенно нормально. Приступы могут происходить с интервалом в неделю и более. Симптомы могут развиваться по схеме появления, которая становится узнаваемой и предсказуемой.

Симптомы циклической рвоты могут быть более заметными, чем другие симптомы мигрени, которые испытывают дети и подростки.

У вашего ребенка мигрень? Посмотрите, как эти матери справлялись с сильной мигренью своих детей.

Мигрень и беременность

У многих женщин мигрень проходит во время беременности. Однако после родов они могут ухудшиться из-за внезапных гормональных сдвигов. Головные боли во время беременности требуют особого внимания, чтобы понять причину головной боли.

Исследования продолжаются, но недавнее небольшое исследование показало, что женщины, страдающие мигренью во время беременности, чаще страдали:

• преждевременные или ранние роды
• преэклампсия
• ребенок родился с низким весом при рождении

Некоторые лекарства от мигрени нельзя считать безопасными во время беременности. Это может включать аспирин. Если у вас мигрень во время беременности, посоветуйтесь с врачом, чтобы найти способы лечения мигрени, которые не повредят вашему развивающемуся ребенку.

Мигрень против головной боли напряжения

Мигрень и головная боль напряжения, наиболее распространенный тип головной боли, имеют схожие симптомы. Однако мигрень также связана со многими симптомами, которые не присущи головным болям напряжения. Мигрень и головные боли напряжения также по-разному реагируют на одно и то же лечение.

И головные боли напряжения, и мигрени могут иметь:

• легкая или умеренная боль
• постоянная боль
• боль с обеих сторон головы

Только мигрень может иметь следующие симптомы:

• умеренная или сильная боль
• стучать или пульсировать
• неспособность заниматься своими обычными делами
• боль на одной стороне головы
• тошнота с рвотой или без нее
• аура
• чувствительность к свету, звуку или обоим

Узнайте больше о различиях между мигренью и головной болью.

Профилактика мигрени

Вы можете предпринять следующие действия, чтобы предотвратить мигрень:

• Узнайте, что вызывает у вас мигрень, и избегайте этого.
• Оставайтесь гидратированными. В день мужчинам следует выпивать около 13 чашек жидкости, а женщинам - 9 чашек.
• Не пропускайте приемы пищи.
• Получите качественный сон. Хороший ночной сон важен для здоровья в целом.
• Бросай курить.
• Сделайте своим приоритетом снижение стресса в своей жизни и научитесь справляться с ним полезными способами.
• Изучите навыки релаксации.
• Регулярно делайте физические упражнения. Упражнения могут помочь вам не только снизить стресс, но и сбросить вес. Эксперты считают, что ожирение связано с мигренью. Обязательно начинайте упражнения медленно, чтобы постепенно разогреваться. Слишком быстрое и интенсивное начало может вызвать мигрень.

Поговори со своим доктором

Иногда симптомы мигрени могут имитировать симптомы инсульта. Важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас или у вашего близкого есть головная боль, которая:

• вызывает невнятную речь или отвисание на одной стороне лица
• вызывает новую слабость в ноге или руке
• возникает очень внезапно и сильно, без каких-либо симптомов или предупреждений
• проявляется лихорадкой, ригидностью шеи, спутанностью сознания, судорогами, двоением в глазах, слабостью, онемением или затруднением речи
• имеет ауру, в которой симптомы длятся дольше часа
• можно было бы назвать худшей головной болью
• сопровождается потерей сознания

Запишитесь на прием к врачу, если головные боли начинают влиять на вашу повседневную жизнь. Сообщите им, если вы испытываете боль вокруг глаз или ушей, или если у вас несколько головных болей в месяц, которые длятся несколько часов или дней.

Мигрень может быть сильной, изнуряющей и доставляющей дискомфорт. Доступно множество вариантов лечения, так что проявите терпение, подбирая наиболее подходящий вариант или комбинацию. Следите за своими головными болями и симптомами, чтобы определить триггеры мигрени. Знание, как предотвратить мигрень, часто может быть первым шагом в их лечении.