Понимание того, почему у вас мигрень во время менструации

Содержание

• Это мигрень или головная боль?
• Как уровень гормонов влияет на мигрень?
• Менструация
• Перименопауза и менопауза
• Беременность
• Что еще вызывает мигрень?
• Как диагностируется мигрень?
• Как облегчить боль при мигрени
• Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)
• Отпускаемые по рецепту лекарства
• Природные средства правовой защиты
• Вывод

Возможно, вы заметили, что у вас мигрень во время менструации. В этом нет ничего необычного и частично может быть связано с падением уровня гормона эстрогена, которое происходит перед менструацией.

Мигрень, вызванная гормонами, может случиться во время беременности, перименопаузы и менопаузы. Узнайте, почему это происходит и как это можно предотвратить.

Это мигрень или головная боль?

Мигрень отличается от обычной головной боли. Обычно они вызывают сильную пульсирующую боль и обычно возникают на одной стороне головы. Мигрени бывают «с аурой» и «без ауры».

Если у вас мигрень с аурой, вы можете испытать один или несколько из следующих симптомов за 30 минут до мигрени:

• необычные изменения запаха
• необычные изменения вкуса
• необычные изменения в прикосновении
• онемение в руках
• онемение лица
• покалывание в руках
• покалывание в лице
• видеть вспышки света
• видеть необычные линии
• спутанность сознания
• трудности с мышлением

Симптомы мигрени с аурой могут включать:

• тошнота
• рвота
• чувствительность к свету
• чувствительность к звуку
• боль за одним глазом
• боль за одним ухом
• боль в одном или обоих висках
• временная потеря зрения
• видеть вспышки света
• видя пятна

Обычным головным болям никогда не предшествует аура, и они обычно менее болезненны, чем мигрень. Есть несколько видов головных болей:

• Высокий уровень стресса и беспокойства может вызвать головные боли напряжения. Они также могут быть вызваны мышечным напряжением или растяжением.
• Головные боли носовых пазух часто включают такие симптомы, как давление на лице, заложенность носа и сильная боль. Иногда они возникают при инфекции носовых пазух.
• Кластерные головные боли часто принимают за мигрень. Обычно они вызывают боль с одной стороны головы и могут включать такие симптомы, как слезотечение, насморк или заложенность носа.

Как уровень гормонов влияет на мигрень?

Мигрень может возникнуть при резком изменении уровня гормонов. Они также могут быть вызваны некоторыми лекарствами, такими как противозачаточные таблетки.

Менструация

Примерно 60 процентов женщин, страдающих мигренью, страдают менструальной мигренью. Это может произойти от двух дней до начала менструации до трех дней после ее окончания. Мигрень может начаться, когда у молодых девушек начнутся первые месячные, но она может начаться в любой момент. Они могут продолжаться в репродуктивном возрасте и в период менопаузы.

Перименопауза и менопауза

Снижение уровня эстрогена и других гормонов, таких как прогестерон, может вызвать мигрень в перименопаузе. В среднем перименопауза начинается за четыре года до менопаузы, но может начаться и за восемь-десять лет до менопаузы. Женщины, получающие заместительную гормональную терапию, также могут страдать от мигрени.

Беременность

Гормональные головные боли при беременности чаще всего возникают в первом триместре. Это потому, что увеличивается объем крови и повышается уровень гормонов. Женщины также могут испытывать частые головные боли во время беременности. У них много причин, в том числе абстиненция от кофеина, обезвоживание и плохая осанка.

Что еще вызывает мигрень?

Определенные факторы риска, такие как возраст и семейный анамнез, могут играть роль в том, заболеете ли вы мигренью. Просто быть женщиной подвергает вас повышенному риску.

Конечно, вы не можете контролировать свой пол, возраст или генеалогическое древо, но может помочь вести дневник мигрени. Это может помочь вам определить триггеры и избежать их. Они могут включать:

• плохой сон
• потребление алкоголя
• употребление в пищу продуктов с высоким содержанием тирамина, таких как копченая рыба, вяленое или копченое мясо и сыр, авокадо, сухофрукты, бананы, выдержанные продукты любого типа или шоколад
• употребление чрезмерного количества напитков с кофеином
• воздействие экстремальных погодных условий или колебаний
• стресс
• усталость
• воздействие экстремальных, интенсивных уровней света или звука
• вдыхать сильные запахи от загрязнений, чистящих средств, духов, выхлопных газов автомобилей и химикатов
• употребление искусственных подсластителей
• потребление химических добавок, таких как глутамат натрия (MSG)
• голодание
• отсутствие еды

Как диагностируется мигрень?

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит о вашем семейном анамнезе, чтобы помочь им определить любые потенциальные основные заболевания. Если ваш врач подозревает, что у вас мигрень не из-за гормонов, он может порекомендовать дополнительные тесты, например:

• анализ крови
• компьютерная томография
• МРТ
• люмбальная пункция или спинномозговая пункция

Как облегчить боль при мигрени

Есть несколько способов облегчить мигрень или предотвратить мигренозную боль.

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

Ваш врач может порекомендовать вам попробовать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мидол). Они могут посоветовать вам принимать их по расписанию, до появления боли. Если во время медицинского осмотра будет обнаружен высокий уровень натрия, врач также может порекомендовать вам принять мочегонное средство.

Отпускаемые по рецепту лекарства

Для облегчения боли при мигрени доступно множество различных лекарств, отпускаемых по рецепту. Они могут включать:

• бета-блокаторы
• препараты эрготамина
• противосудорожные препараты
• блокаторы кальциевых каналов
• онаботулинтоксин А (ботокс)
• триптаны
• Антагонисты CGRP для предотвращения мигрени

Если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, ваш врач может также порекомендовать вам перейти на метод с другой дозой гормона. Если вы не принимаете гормональные противозачаточные средства, врач может порекомендовать вам попробовать такой метод, как таблетки, которые помогут регулировать уровень гормонов.

Природные средства правовой защиты

Также было показано, что некоторые витамины и добавки предотвращают мигрень, вызванную гормонами. Они включают:

• витамин B-2 или рибофлавин
• Коэнзим Q10
• белокопытник
• магний

Вывод

Выявление триггеров и экспериментирование с различными методами лечения может помочь вам уменьшить или контролировать мигрень. Если безрецептурные препараты вам не помогают, запишитесь на прием к врачу. Они могут порекомендовать альтернативные методы лечения или прописать сильные лекарства, которые помогут облегчить ваши симптомы.