Мигрень прекращается даром, и я узнал это на собственном горьком опыте

Содержание

• Определение моей мигрени
• Жизнь прервана
• Мигрень и будущее

Я не могу быть уверен, что помню свою самую первую мигрень, но помню, как зажмурился, когда мама толкала меня в коляске. Уличные фонари рассыпались на длинные ряды и болели моей маленькой головке.

Любой, кто хоть раз сталкивался с мигренью, знает, что каждый приступ уникален. Иногда мигрень полностью выводит вас из строя. В других случаях вы можете справиться с болью, если достаточно рано примете лекарства и предупредительные меры.

Мигрень тоже не любит быть в центре внимания. Когда они приходят, они требуют вашего пристального внимания - в темной прохладной комнате - и иногда это означает, что ваша реальная жизнь должна быть приостановлена.

Определение моей мигрени

Американский фонд мигрени определяет мигрень как «инвалидизирующую болезнь», от которой страдают 36 миллионов американцев. Мигрень - это гораздо больше (намного больше), чем обычная головная боль, и люди, которые испытывают мигрень, справляются с этим заболеванием разными способами.

Мои приступы означали, что в детстве я довольно регулярно пропускал школу. Было много случаев, когда я чувствовал явные признаки надвигающейся мигрени и понимал, что мои планы будут сорваны. Когда мне было около 8 лет, я провел целый день отпуска во Франции, застряв в номере отеля с задернутыми шторами, слушая волнующие крики из бассейна внизу, пока играли другие дети.

В другом случае, ближе к концу средней школы, мне пришлось отложить экзамен, потому что я не мог оторваться от стола достаточно долго, чтобы даже написать свое имя.

По совпадению, мой муж тоже страдает мигренью. Но у нас очень разные симптомы. Я испытываю нарушение зрения и сильную боль в глазах и голове. Боль моего мужа сосредоточена в затылке и шее, и приступ у него почти всегда приводит к рвоте.

Но помимо тяжелых и изнурительных физических симптомов мигрень влияет на таких людей, как я и мой муж, другими, возможно, менее ощутимыми способами.

Жизнь прервана

Я с детства страдала мигренью, поэтому привыкла, что она мешает мне в социальной и профессиональной жизни.

Я обнаружил приступ, и следующий период восстановления может легко занять несколько дней или неделю. Это создает ряд проблем, если приступ происходит на работе, в отпуске или в особом случае. Например, во время недавнего приступа мой муж тратил впустую экстравагантный обед с лобстером, когда мигрень возникла из ниоткуда и оставила его тошноту.

Мигрень на работе может быть особенно стрессовой и даже пугающей. Как бывший учитель, мне часто приходилось утешаться в тихом месте в классе, пока коллега устраивал мне поездку домой.

Безусловно, самое разрушительное влияние мигрени на мою семью было, когда мой муж фактически пропустил рождение нашего ребенка из-за изнурительного эпизода. Он начал плохо себя чувствовать примерно в то время, когда у меня начались активные роды. Неудивительно, что я был занят своим собственным обезболиванием, но я мог безошибочно ощущать признаки развития мигрени. Я сразу понял, к чему это ведет. Я достаточно видел, как он страдал и раньше, чтобы знать, что стадия, на которой он находился, была неизлечима.

Он быстро падал и собирался пропустить большое открытие. Его симптомы быстро прогрессировали от боли и дискомфорта до тошноты и рвоты. Он отвлекал меня, а у меня была очень важная работа.

Мигрень и будущее

К счастью, с возрастом мои мигрени начали исчезать. С тех пор, как я стала мамой три года назад, у меня было всего несколько приступов. Я также оставил крысиные бега и начал работать из дома. Возможно, более медленный образ жизни и снижение стресса помогли мне избежать мигрени.

Какой бы ни была причина, я рад, что могу принимать больше приглашений и наслаждаться всем, что может предложить полноценная и яркая общественная жизнь. С этого момента вечеринку устраиваю я. И мигрень: вас не пригласили!

Если мигрень влияет на качество вашей жизни и даже лишает вас драгоценных особых случаев, вы не одиноки. Вы можете принять меры по предотвращению мигрени, и когда они начнутся, есть помощь. Мигрень может полностью нарушить вашу жизнь, но это не обязательно.

Фиона Тэпп - писатель-фрилансер и педагог. Ее работы были представлены в The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows и других. Она специалист в области педагогики, педагог с 13-летним стажем, имеет степень магистра педагогики. Она пишет на самые разные темы, включая воспитание детей, образование и путешествия. Фиона - британка за границей, и, когда она не пишет, она любит грозы и вместе с малышом мастерить машинки из пластилина. Вы можете узнать больше на Fionatapp.com или напиши ей в Твиттере @fionatappdotcom.