Какой тип каппы мне нужен?

Содержание

•  
• Какие бывают виды каппы?
• Стандартные каппы
• Капы от кипячения и прикуса
• Каппы на заказ
• Какой тип я должен использовать?
• Виды спорта
• Скрежет зубами
• Апноэ во сне
• Храп
• Есть ли капа для подтяжек?
• Вопрос:
• А:
• Как ухаживать за капой
• Нижняя линия

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

 

Капы - это устройства, используемые для защиты ваших зубов от скрежета или сжатия зубов во время сна или от травм во время занятий спортом. Они также могут помочь уменьшить храп и облегчить синдром обструктивного апноэ во сне.

Однако не все каппы одинаковы. В зависимости от ваших потребностей существует три основных типа. Продолжайте читать, чтобы узнать о различных типах, в том числе о том, какие из них лучше всего подходят для определенных ситуаций.

Какие бывают виды каппы?

Стандартные каппы

Стандартная капа - это наиболее широко доступный и доступный вид каппы. Вы можете найти их в большинстве спортивных магазинов и аптек.

Обычно они бывают маленького, среднего и большого размера и подходят для ваших зубов. Большинство стандартных капп закрывают только верхние зубы.

Хотя стандартные каппы легко найти и они недорогие, у них есть некоторые недостатки. Из-за ограниченного выбора размеров они обычно неудобны и не обеспечивают плотной посадки. Это также может затруднить разговор во время ношения.

Американская стоматологическая ассоциация вручила знак качества CustMbite Mouth Guard Pro.

Капы от кипячения и прикуса

Подобно стандартным капам, капы от кипения и прикуса продаются в большинстве аптек и стоят относительно недорого.

Вместо нескольких размеров каппы для кипячения и прикуса бывают одного размера, который вы можете настроить под свои зубы. Это включает в себя кипячение капы до размягчения, затем наложение ее на передние зубы и прикусывание.

Чтобы добиться наилучшего результата, обязательно следуйте прилагаемым инструкциям.

Каппы на заказ

Вы также можете заказать каппу на заказ у стоматолога. Они возьмут слепок ваших зубов и используют его для создания каппы, специально подобранной по строению ваших зубов и рта.

Это обеспечивает гораздо лучшую посадку, чем обычная или варочная каппа, что делает их более удобными и их труднее случайно выбить во время сна.

Если вы скрипите зубами, храпите или страдаете апноэ во сне, каппа, изготовленная на заказ, - ваш лучший вариант. Хотя они более дорогие, чем каппы, продаваемые без рецепта, многие планы стоматологического страхования частично или полностью покрывают их стоимость.

Какой тип я должен использовать?

Хотя разные типы каппы похожи друг на друга, они могут иметь очень разные функции.

Виды спорта

Некоторые виды спорта и активности сопряжены с высоким риском падения или получения травм, которые могут повредить ваше лицо. Каппа защищает зубы и не дает им поранить губы или язык.

Особенно важно использовать каппу, если вы участвуете в одном из следующих случаев:

• футбол
• футбольный
• заниматься боксом
• баскетбол
• хоккей на траве
• хоккей на льду
• гимнастика
• скейтбординг
• роликовые коньки
• кататься на велосипеде
• волейбол
• софтбол
• борьба

В большинстве случаев обычная капа или капа от кипения и прикуса являются хорошим выбором для защиты во время занятий спортом. Стандартные каппы - наименее дорогие и могут быть хорошим вариантом, если вам нужно носить их только изредка.

Хотя капы для варки и прикусывания немного дороже, они лучше подходят, что помогает им оставаться на месте. Если вы занимаетесь спортом с высокой отдачей, это может быть лучшим вариантом для вас.

Скрежет зубами

Скрежетание зубами и стискивание зубов являются частью состояния, называемого бруксизмом, которое представляет собой двигательное расстройство, связанное со сном, которое может вызывать различные проблемы, такие как зубная боль, боль в челюсти и воспаление десен. Это также может повредить ваши зубы.

Ношение капы во время сна поможет разделить верхние и нижние зубы, чтобы они не повредили друг друга от скрежета или сжатия.

В большинстве случаев вам понадобится специальная капа от бруксизма. Стандартные капы сложно держать на месте, они неудобны, что может затруднить сон. Хотя капы от кипячения и прикуса лучше подходят, они становятся хрупкими и слабыми при частом использовании.

Если вы не уверены, нужна ли вам капа от бруксизма, вы всегда можете попробовать на несколько ночей каппу от кипячения и укуса. Если вам кажется, что это помогает, поговорите со своим стоматологом о приобретении специального охранника.

Апноэ во сне

Апноэ во сне - потенциально серьезное нарушение сна, из-за которого человек временно перестает дышать во сне. Это может помешать вашему мозгу получать достаточное количество кислорода и снизить риск сердечных заболеваний и инсульта. Это также может вызвать чрезмерный храп и на следующий день оставить вас слабым.

Некоторые люди с апноэ во сне используют аппарат CPAP, который держит дыхательные пути открытыми, пока вы спите. Однако, если у вас только легкое апноэ во сне, каппа, изготовленная на заказ, может дать аналогичный эффект.

Вместо того, чтобы просто прикрывать зубы, капа от апноэ во сне работает, выдвигая нижнюю челюсть и язык вперед, сохраняя дыхательные пути открытыми. У некоторых типов есть ремешок, который надевается на голову и подбородок, чтобы регулировать нижнюю челюсть.

Для этой цели вы можете отказаться от использования каппы для бульона и закипания, так как они не влияют на ваше дыхание.

Храп

Каппы также могут помочь уменьшить храп, который возникает из-за вибрации мягких тканей в верхних дыхательных путях. Они, как правило, работают так же, как капы при апноэ во сне. Оба типа работают, вытягивая нижнюю челюсть вперед, чтобы дыхательные пути оставались открытыми.

В магазинах и в Интернете можно найти множество безрецептурных капп, которые утверждают, что предотвращают храп. Однако по ним не было проведено много исследований, и неясно, действительно ли они эффективны.

Если храп мешает повседневной жизни, поговорите со своим стоматологом о вариантах каппы. Они могут сделать вам каппу или порекомендовать ту, которая работает для других их пациентов. Вы также можете попробовать эти 15 домашних средств от храпа.

Есть ли капа для подтяжек?

Вопрос:

Могу ли я носить капу с подтяжками? Если да, то какие?

Анонимный пациент

А:

Да, вы можете носить капу с подтяжками. На самом деле, очень важно носить капу, если вы занимаетесь спортом, скрипите или стискиваете зубы. Лучшая защита - это индивидуальная защита, которую делает ваш стоматолог. Специально для брекетов есть несколько защитных приспособлений, которые закрывают как верхние, так и нижние зубы для занятий спортом. Очень важно защитить зубы, губы, язык и щеки, и вы не хотите повредить брекеты. Защитный кожух для стирания или сжатия может закрывать только верхние или нижние зубы. Самая важная часть - это правильная посадка: она должна быть удобной, чтобы вы ее носили.

Кристин Франк, DDSAnswers представляет мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Как ухаживать за капой

Важно защищать капу от повреждений и содержать ее в чистоте, поскольку она много времени остается во рту.

Чтобы максимально эффективно использовать каппу, выполните следующие действия:

• Почистите зубы зубной нитью перед тем, как надеть капу.
• Ополосните капу прохладной водой или жидкостью для полоскания рта перед тем, как надеть ее, и после того, как вытащите ее. Избегайте использования горячей воды, так как это может исказить его форму.
• Используйте зубную щетку и зубную пасту, чтобы очищать ее после каждого использования.
• Регулярно проверяйте, нет ли отверстий или других признаков повреждений, которые означают, что его необходимо заменить.
• Берите с собой капу на прием к стоматологу. Они могут убедиться, что он по-прежнему подходит и работает.
• Храните капу в жестком контейнере с некоторой вентиляцией, чтобы защитить ее и дать ей высохнуть между использованиями.
• Держите капу в недоступном для домашних животных месте, даже если капа находится в контейнере.

Помните, что каппы не вечны. Заменяйте капу, как только вы начинаете замечать какие-либо дыры или признаки износа, или каждые два-три года. Возможно, вам придется чаще менять стандартные каппы и капы для варки и прикуса.

Нижняя линия

Неважно, занимаетесь ли вы спортом или страдаете от нарушения сна, каппа защитит вас и поможет хорошо выспаться.

Если вы все еще не уверены, какая каппа вам нужна, поговорите со своим стоматологом. Они могут либо поработать с вами, чтобы создать индивидуальную каппу, либо порекомендовать безрецептурное устройство.