Как я могу узнать, спит ли мой новорожденный слишком много?

Содержание

• Сколько сна нужно вашему новорожденному?
• Рост новорожденных: что ожидать
• Мой ребенок слишком много спит?
• Что делать, если ваш ребенок слишком много спит
• Продвижение регулярных графиков сна
• Еда на вынос

Спящие новорожденные могут озадачивать новых родителей. Когда ваш ребенок привыкнет к жизни вне матки, у него могут возникнуть проблемы с приспособлением к повседневной жизни.

Вы могли бы задаться вопросом, спят ли они слишком много или слишком мало. Вот взгляд на то, что ожидать от моделей сна вашего новорожденного в первые несколько недель его жизни.

Сколько сна нужно вашему новорожденному?

В комфорте матки ваш ребенок провел много времени во сне. Они были окружены теплом и усыплены твоим голосом.

После рождения ваш ребенок может спать большую часть дня.

У новорожденных маленькие желудки, поэтому они быстро наполняются. Неважно, кормите ли вы грудью или смесью для кормления грудью, близость и удобство усиливают сонливость. Это может заставить их заснуть до того, как они наполнятся. В результате они могут часто просыпаться, чтобы поесть.

Но если ваш ребенок спит долго и кажется, что он делает это за счет того, чтобы встать, чтобы поесть, что тогда?

Рост новорожденных: что ожидать

После первоначального снижения веса после родов ожидайте, что ваш новорожденный начнет питаться. Они наберут вес, и с тех пор большинство детей неуклонно растут.

Вы можете следить за ростом ребенка, отслеживая его кормление и грязные подгузники. Ваш педиатр также будет взвешивать их при каждом обследовании.

В течение 24 часов большинству детей требуется приблизительно 25 унций грудного молока. Этот объем будет оставаться довольно постоянным в течение первых шести месяцев жизни, за исключением периодов роста. Вы должны увидеть увеличение веса вашего ребенка, в то время как количество кормлений в день уменьшится. Они станут сильнее, и их живот станет больше.

У детей, вскармливаемых смесью, скорость кормления меньше, чем у детей, вскармливаемых грудью. Они остаются сытыми дольше, поэтому они будут кормить реже.

Мой ребенок слишком много спит?

Некоторые дети лучше спят, чем другие. Впрочем, они могут не просыпаться от еды ради сна. Вы должны быть очень осторожны в течение первых нескольких недель и оценивать их успехи.

Следите за подгузниками вашего ребенка. Их моча не должна быть слишком желтой (более темный желтый - признак того, что ребенок не пьёт достаточно), и должно быть достаточное количество испражнений правильного цвета. Горчица по цвету и потрепанной текстуре нормальны.

Ребенок, который плохо спит, будет цепким и плаксивым. Или они могут быть гипер и трудно успокоить. Сонный ребенок не имеет этих проблем, но может заставить родителей нервничать из-за слишком крепкого сна.

Ребенку требуется не менее шести месяцев, чтобы установить собственный циркадный ритм. Но если вам кажется, что вы не замечаете каких-либо различий между днем ​​и ночью, вам может понадобиться немного помощи, чтобы привыкнуть к регулярному кормлению и процветанию.

Что делать, если ваш ребенок слишком много спит

Если вы имеете дело с чрезмерно сонным ребенком, вам сначала нужно убедиться, что нет никаких медицинских проблем, из-за которых они все время спят.

Желтуха, инфекции и любые медицинские процедуры, такие как обрезание, могут сделать вашего ребенка более сонным, чем обычно.

Ваш педиатр проверит, набирает ли ваш ребенок достаточный вес. Если нет, вам может потребоваться разбудить их, чтобы есть каждые три часа (или больше) в зависимости от рекомендаций вашего врача.

Продвижение регулярных графиков сна

Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать продвигать в обычном режиме сна (и кормления):

• Выведите ребенка на прогулку в течение дня, чтобы он был подвержен естественному свету.
• Разработайте успокаивающий вечер, который включает в себя ванну, массаж и уход за больными.
• Попробуйте снять несколько слоев одежды, чтобы они были менее теплыми и просыпались, когда пришло время кормить.
• Попробуйте прикоснуться к их лицу влажной тряпкой для мытья посуды или поднимите их, чтобы отрыгнуть, прежде чем подносить их к другой груди.
• Слишком сильная стимуляция в течение дня может привести к переутомлению вашего ребенка. Они могут уснуть, несмотря на голод.

Вы также можете попытаться контролировать их стадию быстрого движения глаз (REM). Это легкая стадия сна.

Во время REM вы должны будить своего ребенка легче, чем когда он переходит в глубокую стадию сна. Но имейте в виду, что стадии легкого и глубокого сна у детей чередуются чаще, чем у взрослых.

Еда на вынос

Если ваш ребенок постепенно набирает вес после нескольких недель, но все еще много спит, постарайтесь расслабиться. Примите тот факт, что вы можете просто иметь дело с хорошим спящим. Попробуйте наслаждаться этим, пока оно длится. Тебе тоже надо спать.

«В течение первых двух или трех недель после рождения большинство детей мало делают, но едят и спят. Но они должны просыпаться не менее 8-12 кормлений в сутки. Через три недели характер сна становится более изменчивым: некоторые дети спят дольше, чем другие ». - Карен Гилл, доктор медицины, FAAP