Каковы мои варианты негормонального контроля над рождаемостью?

Содержание

• Медная ВМС
• Барьерные методы
• Презервативы
• Спермицид
• Губка
• Шейный колпачок
• Диафрагма
• Естественное планирование семьи
• Как правильно выбрать противозачаточные средства

Каждый может использовать негормональные противозачаточные средства

Хотя многие методы контроля рождаемости содержат гормоны, доступны и другие варианты.

Негормональные методы могут быть привлекательными, потому что они реже вызывают побочные эффекты, чем гормональные. Вы также можете изучить негормональные формы контроля над рождаемостью, если вы:

• не имеют частых половых контактов или не нуждаются в постоянных противозачаточных средствах
• не хотите менять естественный цикл своего тела по религиозным или другим причинам
• произошли изменения в вашей медицинской страховке, в результате чего гормональные методы больше не покрываются
• хотите запасной метод в дополнение к гормональному контролю над рождаемостью

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о каждом методе, в том числе о том, как он работает, насколько он эффективен для предотвращения беременности и где его получить.

Медная ВМС

Внутриматочная спираль (ВМС) - это Т-образное устройство, которое врач вводит в матку. Доступны два типа ВМС - гормональные и негормональные, и каждый по-своему предотвращает беременность.

Негормональный вариант содержит медь и носит название ParaGard. Медь попадает в матку и делает окружающую среду токсичной для спермы.

Медные ВМС более чем на 99 процентов предотвращают беременность. Хотя ВМС может защитить от беременности на срок до 10 лет, ее также можно удалить в любое время, что позволит вам быстро вернуться к нормальной фертильности.

Многие страховые компании покрывают стоимость ВМС и установки. Медикейд тоже. В противном случае эта форма контроля рождаемости может стоить вам до 932 долларов. Доступны программы помощи пациентам, поэтому поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

Общие побочные эффекты включают сильное кровотечение и судороги. Обычно они уменьшаются со временем.

Иногда ВМС могут вытесняться из матки, и их необходимо заменить. Это более вероятно, если:

• ты не рожала раньше
• ты моложе 20 лет
• Вам установили ВМС слишком рано после родов

Ознакомьтесь с: 11 советов по борьбе с побочными эффектами ВМС »

Барьерные методы

Барьерные методы контроля рождаемости физически предотвращают попадание сперматозоидов в яйцеклетку. Хотя презервативы являются наиболее распространенным вариантом, доступны и другие методы, в том числе:

• губки
• шейные колпачки
• диафрагмы
• спермицид

Как правило, барьерные методы можно приобрести без рецепта в местной аптеке или в Интернете. Некоторые из них также могут покрываться вашей медицинской страховкой, так что поговорите со своим врачом.

Из-за вероятности человеческой ошибки барьерные методы не всегда так эффективны, как некоторые другие методы контроля рождаемости. Тем не менее, они удобны, и их стоит изучить, если вы не хотите принимать гормоны.

Презервативы

Презервативы - единственный метод контроля рождаемости, который защищает от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Они также являются одним из самых популярных и широко доступных методов. Вы можете легко найти презервативы, и они не требуют рецепта. Они могут стоить всего 1 доллар каждый, или вы можете получить их бесплатно в своей местной клинике.

Мужские презервативы наматываются на половой член и удерживают сперму внутри презерватива во время секса. Они бывают самых разных вариантов, включая нелатекс или латекс, а также спермицид или неспермицид. Они также бывают разных цветов, текстур и вкусов.

При правильном использовании мужские презервативы на 98 процентов предотвращают беременность. «Идеальное использование» предполагает, что презерватив надевается перед любым контактом кожа к коже и что он не рвется и не соскальзывает во время полового акта. При обычном использовании мужские презервативы эффективны на 82%.

Женские презервативы входят во влагалище и предотвращают попадание спермы на шейку матки или в матку. В основном они сделаны из полиуретана или нитрила, что отлично, если у вас аллергия на латекс. Однако они немного дороже и могут стоить до 5 долларов каждый.

Что касается эффективности женских презервативов, идеальное использование составляет около 95 процентов, а типичное использование снижается до 79 процентов.

Подробнее: Использование презервативов со спермицидом »

Спермицид

Спермицид - это химическое вещество, убивающее сперму. Обычно он выпускается в виде крема, пены или геля.

Некоторые популярные бренды включают:

• Вагинальные противозачаточные вкладыши Encare
• Противозачаточный гель Gynol II
• Контрацептивный гель Conceptrol

При использовании отдельно спермицид не работает примерно в 28% случаев. Вот почему рекомендуется использовать его вместе с презервативами, губками и другими защитными средствами.

В среднем использование спермицида может стоить до 1,50 доллара за каждый половой акт.

Спермицид может не вызывать побочных эффектов, но у некоторых людей возникает раздражение кожи. Все спермициды, продаваемые в США, содержат так называемый ноноксинол-9. Ноноксинол-9 может вызывать изменения кожи на половых органах и вокруг них, повышая вероятность заражения ВИЧ.

Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете покраснение, зуд, жжение или беспокоитесь о ВИЧ.

Губка

Противозачаточная губка изготовлена ​​из пенопласта. Он вводится во влагалище перед половым актом, действуя как барьер между спермой и шейкой матки. Этот одноразовый метод предназначен для использования со спермицидом, который убивает сперму.

Вы можете оставить губку на срок до 24 часов и заниматься сексом сколько угодно раз в течение этого периода времени. Важно помнить, что вам нужно подождать не менее шести часов после последнего полового акта, прежде чем прекратить его. Вы не должны оставлять губку в общей сложности более 30 часов.

Эффективность губки при идеальном использовании составляет от 80 до 91 процента. При обычном использовании это число падает с 76 до 88 процентов.

Губки стоят от 0 до 15 долларов за три губки, в зависимости от того, можете ли вы найти их бесплатно в местной клинике.

Не используйте губку, если у вас аллергия на сульфамидные препараты, полиуретан или спермицид.

Шейный колпачок

Цервикальный колпачок - это силиконовая пробка многоразового использования, которую можно ввести во влагалище за шесть часов до полового акта. Этот барьерный метод, отпускаемый только по рецепту, блокирует попадание сперматозоидов в матку. Колпачок, который в США носит название FemCap, можно оставить в организме на срок до 48 часов.

Эффективность варьируется в широком диапазоне, с частотой отказов от 14 до 29 процентов. Как и все барьерные методы, колпачок более эффективен при использовании со спермицидом. Вы также должны проверить колпачок на наличие дыр или слабых мест перед использованием. Один из способов сделать это - наполнить его водой. В целом этот вариант более эффективен для женщин, которые раньше не рожали.

Кепки могут стоить до 289 долларов. Оплата делится между фактическим лимитом и получением подходящего размера.

Диафрагма

Диафрагма имеет форму неглубокого купола и сделана из силикона. Этот многоразовый барьерный метод также вводится во влагалище перед половым актом. Попав на место, он работает, не позволяя сперматозоидам попасть в матку. Вам нужно подождать как минимум шесть часов, чтобы вынуть его после последнего секса, и в целом вы не должны оставлять его более чем на 24 часа.

При правильном использовании диафрагма на 94 процента эффективна в предотвращении беременности. При обычном использовании эффективность составляет 88 процентов. Вам нужно заполнить диафрагму спермицидом для максимальной защиты от беременности. Вы также должны проверить силикон на предмет каких-либо отверстий или разрывов, прежде чем вставлять его в свое тело.

Две марки этого устройства, представленные на рынке США, называются Caya и Milex. В зависимости от того, покрывает ли это ваша страховка, стоимость диафрагмы может достигать 90 долларов.

Естественное планирование семьи

Если вы настроены на свое тело и не возражаете потратить некоторое время на отслеживание своих циклов, естественное планирование семьи (NFP) может быть для вас хорошим вариантом. Этот вариант также называется методом определения фертильности или методом ритма.

Женщина может забеременеть только во время овуляции. Чтобы практиковать NFP, вы определяете и отслеживаете свои признаки фертильности, чтобы избежать секса во время овуляции. Большинство женщин считают, что их цикл длится от 26 до 32 дней с овуляцией где-то посередине.

Избегайте овуляции, чтобы предотвратить беременность. Многие женщины испытывают большое количество цервикальной слизи в наиболее плодородный период своего цикла, поэтому вы можете избегать полового акта в дни, когда вы видите много цервикальной слизи. Многие женщины также испытывают скачок температуры в период овуляции. Вы должны использовать специальный термометр для отслеживания, и лучшие результаты часто достигаются во влагалище, а не во рту.

При идеальном отслеживании этот метод может быть эффективным до 99 процентов. При обычном отслеживании эффективность составляет от 76 до 88 процентов. Использование приложения, которое поможет вам отслеживать свои циклы, например Fertility Friend или Kindara, может быть полезным.

Как правильно выбрать противозачаточные средства

Тип негормонального контроля над рождаемостью, который вы выбираете, во многом зависит от ваших собственных предпочтений, его доступности и таких факторов, как время, состояние здоровья, культура и религия.

Ваш врач может оказаться хорошим помощником, если вы не уверены, какая форма контроля рождаемости вам подходит. Вы даже можете позвонить в свою страховую компанию, чтобы обсудить, какие варианты покрываются и связанные с ними наличные расходы.

Другие вопросы, которые следует задать при оценке возможных вариантов, включают:

• Сколько стоят противозачаточные средства?
• Как долго это длится?
• Мне нужен рецепт или я могу получить его без рецепта?
• Защищает ли это от ИППП?
• Насколько эффективно он защищает от беременности?
• Как насчет показателей эффективности при идеальном использовании по сравнению с обычным?
• Каковы побочные эффекты?
• Насколько легко использовать этот метод в долгосрочной перспективе?

Если вы знаете, что не хотите детей, спросите своего врача о стерилизации. Этот постоянный метод контроля рождаемости не содержит гормонов и эффективен более чем на 99 процентов. Для мужчин стерилизация включает в себя процедуру, называемую вазэктомией. Для женщин это означает перевязку маточных труб.