10 основных причин геморроя и что делать

Содержание

• 1. Хроническая диарея
• 2. Ожирение
• 3. Не эвакуируйтесь, когда вам этого хочется.
• 4. Подолгу сидеть на унитазе.
• 5. Чрезмерное усилие
• 6. Беременность
• 7. Диета с низким содержанием клетчатки.
• 8. Вставать.
• 9. Старость
• 10. Пища, богатая перцем или очень острая.
• Как лечить геморрой

Геморрой возникает, когда в кровеносных сосудах вокруг ануса повышается давление, в результате чего вены расширяются, опухают и воспаляются, что может привести к боли и кровотечению.

Как правило, эта проблема возникает, когда человек из-за запора прилагает много усилий для повторной эвакуации, что способствует растяжению поддерживающих тканей этой области. Таким образом, усилия по эвакуации на протяжении всей жизни и беременность являются основными факторами его развития, но возможны и другие причины:

1. Хроническая диарея

Хроническая диарея характеризуется учащенным опорожнением кишечника в течение дня, которое длятся более 4 недель, или консистенцией жидкого стула. Хроническая диарея может способствовать возникновению кровотечения, так как вызывает дискомфорт и раздражение слизистой оболочки заднего прохода, способствуя расширению вен.

Что делать: Секрет в регулировании кишечника. Людям, у которых жидкий стул или диарея, часто требуется медицинское обследование, поскольку они могут иметь такие заболевания, как, например, синдром раздраженного кишечника. Узнайте, каковы причины и как лечить хроническую диарею.

2. Ожирение

Геморрой часто бывает результатом лишнего веса и увеличения объема живота. Кроме того, привычки людей с избыточным весом, такие как малоподвижный образ жизни и диета с высоким содержанием жиров, обычно приводят к снижению дефекации, вызывая запор и, как следствие, затруднения при опорожнении.

Что делать: Наиболее рекомендуется достижение идеального веса, для чего рекомендуется адаптировать диету, ежедневно заниматься физическими упражнениями, под наблюдением эндокринолога и группы медицинских работников, а в некоторых случаях, например, может быть рекомендована бариатрическая операция.

3. Не эвакуируйтесь, когда вам этого хочется.

Отсутствие эвакуации может сделать стул более сухим и твердым, вызывая дискомфорт в животе и, как следствие, затруднения при опорожнении, что характеризуется запором.

Что делать: Самый важный совет - эвакуироваться всякий раз, когда вы чувствуете необходимость, потому что это наиболее подходящее время для эвакуации, не прилагая больших усилий.

4. Подолгу сидеть на унитазе.

К появлению геморроя приводит не совсем факт длительного сидения на унитазе, а особенности человека. Обычно тем, кто подолгу сидит в унитазе, нужно прилагать больше усилий для эвакуации, что способствует появлению геморроя.

5. Чрезмерное усилие

Поднятие слишком большого веса в тренажерном зале или уход за прикованными к постели пожилыми людьми, например, может привести к значительному увеличению давления в венах анальной области, что может привести к обострению геморроя.

Что делать: По возможности старайтесь не поднимать слишком большой вес, но всякий раз, когда вам нужно поднять вес, вы должны одновременно сокращать мышцы промежности.

6. Беременность

Геморрой во время беременности является нормальным явлением и обычно возникает из-за увеличения массы тела, повышенного давления на область таза и запора, которые являются очень распространенными физиологическими изменениями во время беременности.

Что делать: Важно избегать запоров, ходить, пить много жидкости и опорожняться, когда вы чувствуете в этом необходимость. Посмотрите, как вылечить геморрой, возникающий при беременности.

7. Диета с низким содержанием клетчатки.

Волокна важны для правильного функционирования организма, они отвечают за регулирование кишечника. Таким образом, диета с низким содержанием клетчатки может привести к снижению дефекации, сухому и твердому стулу, что приводит к боли при опорожнении.

Что делать: Решением этой проблемы является увеличение потребления продуктов, богатых клетчаткой, таких как цельнозерновые, листовые овощи и неочищенные фрукты. Ознакомьтесь с другими примерами продуктов с высоким содержанием клетчатки.

8. Вставать.

Еще одним важным фактором является то, что человек много часов работает стоя, что способствует застоям сосудов у предрасположенных людей.

Что делать: Хорошее решение в этом случае - растягиваться каждые 2 часа. Вы также можете выполнять упражнения для укрепления тазового дна, поддерживая сокращение промежности при стоянии. Чтобы выполнить это сокращение промежности, рекомендуется представить, что вы что-то сосете, например, влагалищем. Еще одно показание - регулярно заниматься спортом, также важно выполнять упражнения Кегеля.

9. Старость

Геморрой, хотя он может появиться в любом возрасте, чаще встречается после 45 лет, потому что ткани, поддерживающие прямую кишку и вены ануса, с возрастом ослабевают и растягиваются. Кроме того, у человека, у которого уже был геморроидальный криз, больше шансов получить новый кризис.

10. Пища, богатая перцем или очень острая.

Диета, богатая острой или очень острой пищей, также способствует воспалению геморроя. Кроме того, чрезмерное употребление алкогольных напитков также увеличивает риск развития геморроя.

Что делать: Время от времени ешьте острую или очень острую пищу, а во время геморроидального кризиса не употребляйте эти продукты.

Как лечить геморрой

Лечение геморроя можно проводить с помощью простых мер, таких как поддержание хорошего кишечника. Для этого рекомендуется увеличить потребление клетчатки и уменьшить потребление макаронных изделий, увеличить потребление воды и откачать воду, когда почувствуете в этом необходимость.

Однако некоторые домашние меры могут помочь, например сидячие ванны с теплой водой. Некоторые обезболивающие и противовоспалительные средства, а также мази от геморроя, такие как Проктил, например, прописанные врачом. Вот как вылечить геморрой.

Смотрите также некоторые варианты домашних процедур: