Для чего используется чесночное масло в капсулах и как его принимать

Содержание

• 1. Избегайте болезней сердца.
• 2. Контролировать артериальное давление.
• 3. Предотвратить преждевременное старение
• 4. Укрепляйте иммунную систему.
• 5. Улучшение памяти и обучения.
• 6. Избавьтесь от симптомов остеоартрита.
• 7. Предотвратить рак
• 8. Способствуйте снижению веса.
• Как принимать чесночное масло
• Возможные побочные эффекты
• Противопоказания чесночного масла

Чесночное масло в капсулах - это пищевая добавка, которая служит в основном для снижения уровня холестерина, поддержания хорошей работы сердца, а также для укрепления иммунной системы из-за присутствия аллицина и серы, которые являются основными биологически активными соединениями чеснока, поэтому Чем выше концентрация аллицина, тем эффективнее будет добавка в борьбе с холестерином.

Чеснок в капсулах в качестве пищевой добавки можно приобрести в аптеках и магазинах здорового питания или в Интернете, но важно проверять этикетку сырья, потому что сырой чеснок более сильнодействующий, чем вареный чеснок, а свежий чеснок более сильнодействующий, чем старый чеснок .

Капсулы с чесноком обладают рядом свойств, и поэтому они могут выполнять несколько функций в организме, основными из которых являются:

1. Избегайте болезней сердца.

Капсульное чесночное масло содержит аллицин и другие соединения серы, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), повысить уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) и снизить уровень триглицеридов, помогая улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвратить такие заболевания, как инсульт, атеросклероз и инфаркт.

2. Контролировать артериальное давление.

Биоактивные соединения, присутствующие в этом масле, способны стимулировать расслабление кровеносных сосудов, укреплять сосудистую стенку и улучшать кровоток, снижая давление. Кроме того, он также может подавлять агрегацию тромбоцитов, снижая риск тромбов или тромбов.

3. Предотвратить преждевременное старение

Чеснок содержит соединения серы, которые оказывают антиоксидантное действие в организме, что снижает окислительный стресс и предотвращает повреждение клеток свободными радикалами, предотвращая появление хронических заболеваний и улучшая внешний вид кожи.

4. Укрепляйте иммунную систему.

Капсулы с чесноком создают иммуномодулирующий эффект в организме, что приводит к увеличению защитных клеток, которые борются с инфекциями, вызванными бактериями, вирусами и грибками. Основной причиной этого эффекта является аллицин, который подавляет рост и размножение этих микроорганизмов.

Следовательно, чесночное масло в капсулах может быть полезно для лечения вагинальных бактериальных инфекций, гриппа, паразитов и других.

5. Улучшение памяти и обучения.

Капсулы с чесноком могут защищать клетки мозга от токсичных соединений и способствовать образованию нейронов благодаря своей антиоксидантной способности, улучшая память и обучение, а также способствуя профилактике таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.

6. Избавьтесь от симптомов остеоартрита.

Из-за своего противовоспалительного потенциала чесночное масло в капсулах может помочь облегчить симптомы остеоартрита и предотвратить обострение болезни.

7. Предотвратить рак

Чеснок обладает антиоксидантным, иммуномодулирующим, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием и, следовательно, может оказывать противоопухолевое и противораковое действие, поскольку некоторые исследования как на людях, так и на животных показали увеличение количества клеток, ответственных за для уничтожения инфицированных и канцерогенных клеток.

8. Способствуйте снижению веса.

Некоторые исследования на животных и in vitro предполагают, что чесночное масло может способствовать снижению веса, так как оно может предотвратить накопление жира в организме, уменьшить пролиферацию жировых клеток и повысить уровень адипонектина, который является ферментом, который участвует в метаболизме жиров и сахаров. . Кроме того, он способен увеличивать термогенез, способствуя сжиганию жира.

Посмотрите следующее видео, чтобы узнать о других преимуществах чеснока:

Как принимать чесночное масло

В исследованиях эффективности и наиболее рекомендуемой дозировки чесночного масла в капсулах есть некоторые разногласия. Исследования воздействия капсул с чесноком проводились в основном на животных, и по этой причине необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить его преимущества и определить подходящую дозу для употребления.

Как правило, потребление варьируется от 600 до 900 мг в день, разделенных следующим образом: 300 мг два раза в день в течение 12 недель или 300 мг 3 раза в день в течение 8 недель, предпочтительно до еды.

Тем не менее, важно прочитать этикетку и следовать инструкциям врача или диетолога, которые подходят для каждого случая.

Возможные побочные эффекты

Капсулы с чесночным маслом обычно не вызывают побочных эффектов, однако в некоторых случаях оно может вызвать тошноту, диарею, рвоту и расстройство желудка.

Некоторые исследования на животных показывают, что употребление более 25 граммов сырого чеснока или более 400 мг / кг чесночного масла может привести к токсичности для клеток яичек.

Противопоказания чесночного масла

Прием капсул чесночного масла может не быть показан кормящим женщинам, поскольку он может изменить вкус грудного молока, а также не рекомендуется детям младше 3 лет и за несколько дней до операции, так как это может нарушить кровообращение. свертывание крови и вызвать кровотечение во время процедуры. Кроме того, его следует избегать людям, страдающим аллергией на чеснок.

Также не рекомендуется использовать чесночное масло в капсулах при приеме каких-либо лекарств, таких как пероральные антикоагулянты, такие как Варфарин, антиретровирусные препараты, такие как Саквинавир и Ратиновир, гипотензивные и анальгетические средства, такие как Парацетамол.