Все, что вам нужно знать о эфирном масле doTERRA на страже

Содержание

• Что на страже?
• Каковы преимущества On Guard?
• Что говорит исследование
• Как использовать на страже
• Риски и предупреждения
• Другие способы повысить вашу иммунную систему
• Выспаться
• Размышление
• Упражнение
• Что вы можете сделать сейчас

Что на страже?

Хотя исследования показывают, что польза для здоровья полезна, FDA не контролирует и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно поговорить с вашим лечащим врачом и обязательно исследовать качество продукции бренда. Всегда делай патч тест прежде чем попробовать новое эфирное масло.

В бизнесе много различных компаний по производству эфирных масел, включая DoTERRA. Согласно веб-сайту компании, название doTERRA происходит от латинского слова «дар земли».

DoTERRA заявляет, что стоит в стороне от других компаний по производству эфирных масел, имеющих устойчивые методы получения масла, и своей маркировкой сертифицированного чистого терапевтического качества (CPTG), показывающей чистоту своих масел.

Согласно сообщению в блоге Национальной ассоциации холистической ароматерапии, «CPTG» является только маркетинговым термином, и эта область в значительной степени не регулируется.

Одна из самых популярных масляных смесей doTERRA называется On Guard.

On Guard рекламируется как «защитная смесь», которую можно использовать для поддержки иммунной системы. Он содержит смесь пяти эфирных масел, в том числе:

• дикая апельсиновая корка (Citrus sinensis)
• бутон гвоздики (Eugenia caryophyllata)
• кора корицы / лист (Cinnamomum zeylanicum)
• листья эвкалипта (Эвкалипт глобулус)
• лист розмарина / цветок (Rosmarinus officinalis)

Каковы преимущества On Guard?

Согласно DoTERRA, On Guard может поддерживать здоровую иммунную и сердечно-сосудистую функцию.

Компания также утверждает, что On Guard способствует здоровому кровообращению при приеме внутрь и выделяет бодрящий аромат при распространении.

Кроме того, вы можете использовать масляную смесь в качестве натурального бытового очистителя поверхности.

Что говорит исследование

Хотя исследования предполагают некоторые преимущества использования On Guard, исследования ограничены и не являются окончательными.

Исследование 2017 года, которое финансировалось doTERRA и проводилось сотрудниками doTERRA, показало, что On Guard снижает маркеры воспаления в клетках человека.

Это также указало, что смесь масла может способствовать заживлению ран и иммунной функции.

Согласно исследованию 2010 года, смесь On Guard может быть эффективной в лечении и контроле вируса гриппа.

Исследование показало, что масло ослабило вирус гриппа в в пробирке клетки почек собак, которые были инфицированы. Эти клетки, называемые клетками MDCK, обычно используются в исследованиях гриппа из-за их восприимчивости к вирусу.

Они также обнаружили, что масло может препятствовать тому, чтобы этот вирус производил столько вирусных белков и мог копировать так же сильно.

Исследования отдельных эфирных масел в смеси On Guard также предлагают некоторые преимущества. Обзор исследований от 2019 года показал, что эфирное масло эвкалипта может оказывать иммуностимулирующее действие.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что пары эфирного масла коры корицы оказывают антимикробное действие на вирусы и бактерии, часто встречающиеся при респираторных инфекциях. Масла гвоздики и эвкалипта также были эффективны, но в жидкой форме.

Необходимы дополнительные исследования различных видов использования и комбинаций эфирных масел, особенно у людей.

Как использовать на страже

Согласно doTERRA, существует четыре основных способа использования смеси On Guard:

• глотая это
• распространяя его в воздух для ароматерапии
• нанося его на кожу
• используя его на поверхностях в качестве бытового чистящего средства

Для употребления On Guard, DoTERRA рекомендует положить три-четыре капли в вегетарианскую капсулу или вымочить кусочки яблока в воде с двумя-тремя каплями масла.

В соответствии с инструкциями компании добавьте одну каплю масла на каждые 4 унции воды, чтобы разбавить ее.

Национальная ассоциация по комплексной ароматерапии рекомендует не принимать эфирные масла без консультации с медицинским работником.

Чтобы рассеять On Guard, вы можете добавить три или четыре капли в жидкую основу вашего диффузора. Затем масло будет диффундировать в воздух.

При нанесении эфирных масел на кожу обязательно разбавьте одну-две капли масляной смеси в основе, такой как кокосовое масло.

При первом использовании проверьте чувствительность кожи, нанеся разбавленный препарат On Guard на небольшой участок кожи для проведения теста на пластырь. Для теста используйте коэффициент разбавления 1:30 - одну каплю на страже до 30 капель базового масла.

Если вы заметили какое-либо раздражение или воспаление, промойте область и прекратите использование. Если вы не испытываете никакого дискомфорта после 24 часов, вполне вероятно, что это применимо к большей площади.

Чтобы использовать масляную смесь в качестве очистителя, добавьте необходимое количество масла в воду и распылите смесь на поверхности.

Риски и предупреждения

На страже может привести к чувствительности кожи. Избегайте попадания прямых солнечных лучей или ультрафиолетовых лучей на срок до 12 часов после нанесения продукта на кожу.

Применение неразбавленных эфирных масел может вызвать раздражение кожи или аллергическую реакцию. Обязательно разбавьте смесь On Guard, затем проверьте смесь на небольшом участке кожи, прежде чем наносить его на более широкие участки.

Избегайте использования On Guard на любых чувствительных участках тела, таких как глаза, внутренняя часть ушей, половые органы, раздраженная кожа или сыпь.

Вдыхание масла может привести к риску. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что вдыхание эвкалиптового масла, одного из ингредиентов в смеси On Guard, может быть связано с судорогами у некоторых людей.

Каждый человек в исследовании впервые использовал масло эвкалипта, и необходимы дополнительные исследования его воздействия на население в целом.

Употребление определенных эфирных масел или большого количества масла также может быть опасным, особенно для детей.

Согласно сообщению о болезни 2019 года, отравление эвкалиптовым маслом чаще встречается у детей, чем у взрослых. Тем не менее, употребление эвкалиптового масла могло вызвать судороги у двух взрослых мужчин в отчете.

В сообщении о болезни 2018 года дополнительно указывалось, что проглатывание гвоздичного масла привело к повреждению печени у 3-летнего мальчика.

Дети, пожилые люди, беременные женщины и женщины, кормящие грудью, не должны использовать эту смесь эфирных масел без предварительной консультации с врачом.

Вы также должны поговорить с вашим поставщиком перед использованием, если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем или какие-либо заболевания кожи, такие как экзема.

Как и с их преимуществами, необходимы дополнительные исследования рисков этих эфирных масел.

Другие способы повысить вашу иммунную систему

Если вы ищете способы защитить себя или свою семью от заболевания, есть несколько других способов поддержки иммунной системы:

Выспаться

Сон очень важен для правильной работы иммунной системы.

Обзор исследований 2015 года показал, что недостаток сна может ослабить иммунитет, потенциально увеличивая воспаление и вероятность заражения.

Снижение сна может значительно повлиять на ваше общее состояние здоровья. Так что возьмите свои Zzz и убедитесь, что ваши дети тоже выспались.

Размышление

Обзор исследований, проведенных в 2016 году, показал, что медитация на осознанность, которая фокусируется на присутствии и осознанности, может помочь укрепить иммунную систему.

В частности, это может быть связано с уменьшением воспаления и механизмов, которые защищают от старения клеток. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования влияния медитации на иммунную функцию.

Медитация может также помочь вам лучше спать, делая ее беспроигрышной.

Упражнение

Согласно исследованиям 2018 года, регулярные физические упражнения могут укрепить вашу иммунную систему и снизить риск хронических заболеваний и инфекций.

Для еще лучшего восприятия, позанимайтесь спортом на свежем воздухе и витамином D, что, как показывают исследования, может иметь жизненно важное значение для иммунной функции.

Что вы можете сделать сейчас

На страже продается исключительно через DoTERRA, поэтому он не доступен в магазинах. Тем не менее, вы можете приобрести его онлайн прямо у компании. Вы также можете заказать масло или запросить образец у местного дистрибьютора.

В других смесях эфирных масел используются ингредиенты, аналогичные «на страже», и они могут быть доступны по разным ценам.

Смеси Fighting Five от Edens Garden, Повышение иммунитета от REVIVE, Воры из Young Living и Иммунная сила от масел Скалистых гор сочетают в себе эфирные масла, аналогичные On Guard. Основное отличие состоит в том, что они содержат эфирное масло лимона вместо апельсина.

Обратите внимание, что Edens Garden не рекомендует принимать эфирные масла, не посоветовавшись с квалифицированным медицинским работником. Воры также предназначены только для наружного применения.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел. Важно рассказать им о любых альтернативных методах лечения, которые вы используете.

Они могут работать с вами, чтобы оценить потенциальные риски и выгоды, а также предотвратить любые взаимодействия с лекарствами, которые вы в настоящее время принимаете.

Теперь мы можем пережить зимние сезоны, не проходя мимо вещей. Если мои дети что-то получают, они часто могут выкинуть это в течение 12-24 часов!
- Лия Ауттен