Как справиться с выпадением волос, связанным с СПКЯ

Содержание

• Почему СПКЯ вызывает выпадение волос?
• Он вырастет снова?
• Какие медицинские процедуры могут помочь?
• Оральные противозачаточные таблетки
• Спиронолактон (Альдактон)
• Миноксидил (рогейн)
• Финастерид (Пропеция) и дутастерид (Аводарт)
• Пересадка волос
• А как насчет домашних средств?
• Цинк
• Потеря веса
• Биотин
• Как сделать выпадение волос менее заметным?
• Поддержка

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - распространенное гормональное заболевание, которое может вызывать ряд симптомов, включая гирсутизм, то есть избыточное оволосение на лице и теле.

В то время как у многих с СПКЯ волосы на лице и теле становятся гуще, у некоторых наблюдается истончение и выпадение волос, что называется облысением по женскому типу.

Почему СПКЯ вызывает выпадение волос?

Женский организм вырабатывает мужские гормоны, также называемые андрогенами. Сюда входит тестостерон. Андрогены играют роль в запуске полового созревания и стимулировании роста волос в подмышечных и лобковых областях. У них есть и другие важные функции.

СПКЯ вызывает дополнительное производство андрогенов, что приводит к вирилизации. Это относится к развитию более мужских черт, в том числе лишних волос в местах, где они обычно не растут, например:

• лицо
• шея
• грудь
• брюшная полость

Эти дополнительные андрогены также могут вызвать истончение волос на голове, особенно в передней части кожи головы. Это называется андрогенной алопецией или выпадением волос по женскому типу.

Он вырастет снова?

Волосы, выпавшие из-за СПКЯ, сами по себе не отрастут. Но с помощью лечения вы сможете стимулировать рост новых волос. Кроме того, есть несколько способов замаскировать выпадение волос, связанное с СПКЯ.

Какие медицинские процедуры могут помочь?

Выпадение волос при СПКЯ вызвано гормональным дисбалансом, поэтому регулирование гормонов является важной частью лечения. Это можно сделать с помощью различных лекарств.

Имейте в виду, что вам может потребоваться попробовать несколько лекарств, прежде чем вы найдете то, которое вам подходит. И большинство людей добиваются наилучших результатов при комбинации лекарств.

Вот несколько распространенных вариантов лечения выпадения волос, связанного с СПКЯ.

Оральные противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки могут снизить уровень андрогенов, что может помочь уменьшить избыточный рост волос и замедлить их выпадение. Он также помогает при других симптомах СПКЯ, таких как нерегулярные месячные и прыщи. Антиандрогенные препараты часто назначают в сочетании с оральными контрацептивами при выпадении волос, вызванном СПКЯ.

Спиронолактон (Альдактон)

Спиронолактон - это пероральный препарат, известный как антагонист рецепторов альдостерона. Он одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) как мочегонное средство для лечения задержки жидкости. Однако он также эффективен для лечения андрогенной алопеции. Это так называемое использование не по назначению.

Он блокирует действие андрогенов на кожу и обычно назначается вместе с оральными контрацептивами.

Миноксидил (рогейн)

Миноксидил - единственный одобренный FDA препарат для лечения облысения по женскому типу. Это средство для местного применения, которое вы наносите на кожу головы ежедневно. Он способствует росту волос и даже делает их более густыми.

Финастерид (Пропеция) и дутастерид (Аводарт)

И финастерид, и дутастерид одобрены FDA для лечения облысения по мужскому типу. Хотя они не были одобрены для лечения облысения по женскому типу, некоторые врачи все же прописывают их людям с СПКЯ.

Хотя есть некоторые свидетельства того, что эти препараты могут помочь при облысении по женскому типу, многие эксперты не считают их хорошим вариантом, основываясь на неоднозначных результатах других исследований и известных побочных эффектах у женщин.Herskovitz I, et al. (2013). Выпадение волос по женскому типу. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Консенсус по аспектам женского здоровья при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Пересадка волос

Пересадка волос - это хирургическая процедура, используемая для имплантации волос на кожу головы. Волосы и волосяные фолликулы удаляются из одной области с большим количеством волос и пересаживаются в область истончения или облысения. Обычно требуется несколько процедур.

Пересадка волос может стоить до 15000 долларов. Страховые компании не покрывают ее, потому что это косметическая процедура. Также нет никакой гарантии, что это сработает.

А как насчет домашних средств?

Если вы хотите пойти более естественным путем, есть несколько домашних средств, которые могут помочь снизить уровень андрогенов, уменьшив их влияние на ваши волосы.

Цинк

Согласно исследованию 2016 года, прием добавок цинка может помочь при выпадении волос из-за СПКЯ.Jamilian M, et al. (2016). Влияние добавок цинка на эндокринные исходы у женщин с синдромом поликистозных яичников: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. DOI:
В исследовании изучалось влияние добавок цинка на СПКЯ и было обнаружено, что ежедневное употребление 50 мг элементарного цинка в течение 8 недель оказало благотворное влияние на выпадение волос. Было также обнаружено, что он помогает при гирсутизме.

Вы можете купить добавки с цинком на Amazon.

Потеря веса

Существуют убедительные доказательства того, что потеря веса может снизить уровень андрогенов и уменьшить эффекты избытка андрогенов у женщин с СПКЯ.Моран Л.Дж. и др. (2011). Изменения образа жизни у женщин с синдромом поликистозных яичников. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Это может привести к уменьшению выпадения волос, а также к уменьшению других симптомов СПКЯ.

Потеря от 5 до 10 процентов веса тела может значительно уменьшить симптомы СПКЯ. Начните с 13 советов, как похудеть с помощью СПКЯ.

Биотин

Биотин - популярная добавка, которую часто используют для здоровья и роста волос. Не так много доказательств того, что он помогает именно при выпадении волос из-за СПКЯ, но, возможно, стоит попробовать.

Исследование 2015 года показало, что прием добавки морского белка, содержащей биотин, в течение 90 дней приводил к значительному росту волос.Аблон Г. (2015). Трехмесячное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в котором оценивалась способность добавок с морским белком повышенной прочности стимулировать рост волос и уменьшать их выпадение у женщин с кажущимся самим собой истончением волос. DOI:
10.1155/2015/841570

Вы можете купить биотиновые добавки на Amazon.

Как сделать выпадение волос менее заметным?

Нет никакой медицинской необходимости лечить выпадение волос, связанное с СПКЯ. И во многих случаях вы можете минимизировать появление выпадения волос, связанного с СПКЯ, с некоторыми изменениями в том, как вы укладываете волосы.

Для расширяющаяся часть, пытаться:

• экспериментировать с пробором в других областях
• получить челку, которая начинается дальше на макушке
• нанесение на кожу головы порошка, покрывающего корни, как этот, который является водостойким и доступен в различных оттенках

За истончающиеся волосы, пытаться:

• ношение частичного парика, иногда называемого опаданием парика, чтобы прикрыть истонченные волосы, не повреждая клей или зажимы
• использование средств для увеличения объема волос, чтобы сделать ваши волосы более густыми и подтянутыми
• укороченная, многослойная прическа для придания объема и пышности

За залысины, пытаться:

• прическа, которая будет держать волосы на лысине, например, в виде верхнего узла или низкого хвоста
• повязка для волос или шарф достаточно широкой, чтобы закрыть пятно
• частичное падение парика или парика

Поддержка

СПКЯ может сказаться как на вашем физическом, так и на психическом здоровье, особенно когда вызывает видимые симптомы.

Общение с другими людьми, которые знают, что вы переживаете, может оказаться большим подспорьем. Группы поддержки и форумы в Интернете предлагают возможность как выразиться, так и получить реальную информацию о том, какие методы лечения и средства правовой защиты кажутся наиболее эффективными. Возможно, вы даже получите несколько новых советов.

Посетите эти онлайн-сообщества поддержки:

• Женский проект по борьбе с выпадением волос предлагает форум, ресурсы и истории реальных женщин, которые борются с выпадением волос.
• Soul Cysters - это онлайн-форум по всем вопросам, связанным с СПКЯ.
• myPCOSteam - это социальная сеть, которая предоставляет эмоциональную поддержку и дает практические советы по борьбе с СПКЯ.