Что такое полиартралгия?

Содержание

• Симптомы
• Причины
• Факторы риска
• Диагностика
• лечение
• Упражнение
• Поддерживайте здоровый вес
• Иглоукалывание
• Массажная терапия
• Нагрейте или охладите суставы
• Медикамент
• Физиотерапия
• Лечить симптомы
• Outlook
• Нижняя линия

Обзор

Люди с полиартралгией могут испытывать преходящую, периодическую или постоянную боль в нескольких суставах. Полиартралгия имеет множество различных причин и возможных методов лечения. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом состоянии.

Симптомы

Симптомы могут варьироваться от легких до умеренных и могут включать:

• боль и нежность в суставах
• покалывание или другие необычные ощущения
• чувство жжения в суставе
• жесткость суставов или трудности с движением суставов

Полиартралгия похожа на полиартрит, который также вызывает боль во многих суставах. Основное отличие состоит в том, что полиартрит вызывает воспаление суставов, тогда как при полиартралгии воспаление отсутствует.

Причины

Полиартралгия может быть вызвана множеством заболеваний, в том числе:

• остеоартроз
• суставной вывих
• тендинит
• гипотиреоз
• рак кости
• растяжения или деформации возле сустава
• защемление нервов
• стрессовые переломы
• псевдоподагра

Некоторые инфекции, такие как инфекции, вызванные артритогенными альфавирусами, также могут вызывать полиартралгию. Артритогенные альфавирусы переносятся комарами. Эти инфекции обычно изолируются на небольших территориях в более теплом климате.

Другими причинами полиартралгии являются упражнения с высокой нагрузкой на суставы, такие как бег и прыжки, а также чрезмерная нагрузка на суставы. Чрезмерное использование суставов часто встречается у людей, выполняющих тяжелую физическую работу.

Факторы риска

У вас может быть повышенный риск развития полиартралгии, если вы:

• имеют избыточный вес или ожирение, поскольку лишний вес может вызвать дополнительную нагрузку на суставы
• имеют в анамнезе травмы суставов или операции
• пожилые люди
• работать на тяжелой физической работе, которая подвергает ваши суставы риску чрезмерной нагрузки
• женщины
• иметь семейный анамнез любых состояний, влияющих на суставы

Диагностика

Обратитесь к врачу, если вы испытываете боль в суставах. Некоторые диагностические тесты, которые ваш врач может использовать для диагностики вашего состояния, включают:

• Анализы крови, такие как оценка c-реактивного белка, панель антинуклеарных антител, оценка мочевой кислоты и скорость оседания эритроцитов.
• Артроцентез. Во время этого теста ваш врач будет использовать шприц для удаления синовиальной жидкости из сустава. Затем жидкость оценивается на предмет посева, кристаллов и количества клеток, которые можно использовать для диагностики или исключения различных состояний.
• Диагностическая визуализация, такие как компьютерная томография, рентген и МРТ.

лечение

Есть множество изменений в образе жизни и домашних средств, которые можно использовать для лечения симптомов полиартралгии. Если домашние средства не помогают, врач может порекомендовать лекарства или другие методы лечения.

Упражнение

Упражнения с низким уровнем воздействия могут помочь облегчить симптомы, связанные с болью в суставах. Примеры упражнений с низким уровнем воздействия включают:

• плавание
• ходьба
• езда на велосипеде
• йога

Также могут помочь упражнения с тяжелой атлетикой, но важно убедиться, что вы делаете упражнения правильно, чтобы избежать травм. Поговорите со своим врачом о направлении к физиотерапевту. Они могут показать вам подходящие упражнения и как их правильно выполнять. Если вы посещаете тренажерный зал, вы также можете попробовать занятия по тяжелой атлетике или попросить поработать с личным тренером на пару занятий. Просто убедитесь, что вы сообщили инструктору или тренеру о своей боли в суставах. Вы также можете посмотреть онлайн-видео, чтобы увидеть примеры различных упражнений по тяжелой атлетике.

Избегайте упражнений, нагружающих суставы, таких как бег, и напряженных тренировок, таких как кроссфит.

Поддерживайте здоровый вес

Если у вас избыточный вес, похудение может помочь облегчить боль и замедлить прогрессирование вашего состояния. Избыточный вес может вызвать дополнительную нагрузку на суставы и усилить боль.

Регулярные упражнения и соблюдение здорового сбалансированного питания могут помочь вам сбросить вес. Если вам не удается похудеть, обратитесь к врачу. Они могут помочь разработать программу похудания и порекомендовать вам диетолога.

Иглоукалывание

обнаружили, что иглоукалывание может быть эффективным способом облегчить легкую или умеренную боль, связанную с полиартралгией. Иглоукалывание не должно заменять другие методы лечения, рекомендованные вашим врачом. Вместо этого в дополнение к другим методам лечения следует использовать иглоукалывание.

Массажная терапия

Массаж может помочь уменьшить боль, связанную с артритом, а также восстановить некоторые движения. ограничен, и исследования изучали только преимущества для людей с некоторыми типами артрита. Физиотерапевты могут включить массаж в план лечения. Вы также можете посетить массажистку в спа-салоне, но вы должны убедиться, что она имеет надлежащую лицензию. Массаж следует использовать в дополнение к другим процедурам, рекомендованным врачом.

Нагрейте или охладите суставы

Болезненные суставы могут реагировать на прикладывание тепла или прикладывание льда. Чтобы использовать тепло, приложите к суставу грелку или попробуйте принять теплую ванну. Чтобы охладить болезненные суставы, прикладывайте лед или пакеты с замороженными овощами не менее чем на 20 минут три раза в день.

Медикамент

Если домашние средства не работают, возможно, вам придется принимать лекарства.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен (тайленол) и напроксен натрия (алев), могут помочь вам справиться с болью. Следуйте инструкциям на упаковке для получения информации о дозировке.

Низкие дозы кортикостероидов помогают облегчить боль, справиться с другими симптомами и замедлить скорость разрушения суставов. Врачи обычно назначают их на срок от 6 до 12 недель, но это может варьироваться в зависимости от тяжести ваших симптомов и повреждения суставов. Низкие дозы кортикостероидов можно вводить перорально, путем инъекции или местно в виде мази.

Ваш врач может назначить опиоиды, если боль в суставах сильная и не проходит другими методами. Важно помнить, что эти лекарства вызывают сильное привыкание.

Физиотерапия

Ваш врач может также назначить физиотерапию. Физиотерапевты используют различные методы, чтобы помочь справиться с болью и уменьшить ее. Скорее всего, вам придется посетить физиотерапевта несколько раз, и может потребоваться несколько посещений, прежде чем вы почувствуете какое-либо облегчение. Они также могут посоветовать вам сделать растяжку или упражнения дома.

Лечить симптомы

Полиартралгия часто сопровождается выражением других симптомов, помимо боли в суставах. Лечение этих других симптомов может помочь уменьшить боль. Примеры лечения этих симптомов могут включать:

• миорелаксанты при мышечных спазмах
• местный капсаицин или антидепрессанты для уменьшения связанной невропатической боли
• местный лидокаин (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) для облегчения умеренной и сильной мышечной боли

Outlook

Полиартралгия обычно не тяжелая и часто не требует немедленного лечения. Это может иметь самые разные причины и методы лечения. Если у вас болят суставы, обратитесь к врачу или другому специалисту в области здравоохранения. Они могут определить причину и порекомендовать соответствующее лечение.

Нижняя линия

У людей с полиартралгией возникает боль во многих суставах. Симптомы могут включать боль, болезненность или покалывание в суставах и снижение диапазона движений. Полиартралгия похожа на полиартрит, но не вызывает воспаления. Изменение образа жизни, домашние средства и лекарства могут помочь справиться с симптомами.