Какая польза от макового масла?

Содержание

• Для чего используется маковое масло?
• Польза макового масла
• Антиоксидантные свойства
• Для кожи и волос
• От боли
• Побочные эффекты макового масла
• Семена мака и опиума
• Как использовать маковое масло
• Вывод

Масло маковое получают из семян мака, Папавер сомниферум. Это растение выращивалось людьми на протяжении тысячелетий и использовалось для различных целей.

Известно, что маки производят опиум, который используется в производстве таких наркотиков, как морфин и кодеин.

В семена из мака часто используются в кулинарии, и у макового масла есть несколько потенциальных применений, хотя лучше всего его использовать на коже.

Читайте дальше, когда мы более глубоко погрузимся в потенциальное использование и преимущества макового масла.

Для чего используется маковое масло?

Вы можете увидеть маковое масло в самых разных местах - от магазинов натуральных продуктов до магазинов товаров для искусства. Масло часто используют для изготовления различных лаков, красок и мыла.

Содержание масла в семенах может варьироваться в зависимости от их цвета и места происхождения. Семена мака могут быть разных цветов, включая белый, желтый и синий. В среднем семена могут давать от 45 до 50 процентов масла.

Масло маковое производится методом холодного отжима. Как следует из названия, при холодном отжиме используется давление, чтобы высвободить масло из семян, и выполняется без нагрева.

Польза макового масла

Масло мака рекламируется как полезное из-за его антиоксидантных свойств, а также как полезное для здоровья кожи и волос. Многие из этих потенциальных преимуществ основаны на анекдотических свидетельствах, то есть на основании личных свидетельств, а не научных исследований.

О потенциальных преимуществах макового масла было проведено очень мало исследований. Ниже мы рассмотрим некоторую информацию, является доступно о масле и его компонентах.

Антиоксидантные свойства

Антиоксиданты - это соединения, которые помогают нейтрализовать активные формы кислорода (АФК). АФК производятся как часть нормального метаболизма. Иногда они могут повредить ваши клетки, что может привести к таким заболеваниям, как рак или диабет.

наблюдается сильная антиоксидантная активность макового масла. Но стоит отметить, что эта антиоксидантная активность была меньше, чем у других масел, которые были протестированы. Масла семян аджвана, семян горчицы и пажитника обладали большей антиоксидантной активностью, чем масло семян мака.

Исследование 2009 года показало, что масло семян мака содержит альфа- и гамма-токоферол. Токоферолы - это антиоксиданты и встречающиеся в природе формы витамина Е.

Масло мака содержит антиоксиданты, в том числе натуральный витамин Е, который может снизить риск таких состояний, как рак. Однако необходимы дальнейшие исследования для изучения антиоксидантного действия макового масла.

Для кожи и волос

Специальных исследований по применению макового масла в косметических целях не проводилось. Однако в маковом масле несколько разных жирных кислот. В дополнение к антиоксидантам, описанным выше, жирные кислоты также могут быть полезны для местного применения.

Основные жирные кислоты в маковом масле:

• Линолевая кислота. Линолевая кислота важна для поддержания водного барьера кожи. Он не может вырабатываться вашим организмом - его необходимо употреблять с пищей. На самом деле люди с дефицитом линолевой кислоты чешуйчатые поражения кожи.
• Олеиновая кислота. Олеиновая кислота может способствовать заживлению ран. Он также может увеличить поглощение кожей других соединений, присутствующих вместе с ним.
• Пальмитиновая кислота. Пальмитиновая кислота - это насыщенная жирная кислота в вашем организме. Его также можно найти в коже. Один наблюдал, что уровень пальмитиновой кислоты фактически снижается с возрастом.

Линолевая кислота является наиболее распространенной из этих жирных кислот, составляя от 56 до 69 процентов в составе жирных кислот.

Эти жирные кислоты уже присутствуют в некоторых косметических продуктах. Например, линолевая кислота может использоваться в качестве кондиционирующего средства для кожи или волос, олеиновая кислота может использоваться в качестве смягчающего средства, а пальмитиновая кислота может быть найдена в различных мылах и очищающих средствах.

Хотя исследования макового масла для местного применения очень ограничены, оно содержит антиоксиданты и несколько жирных кислот, которые могут быть полезны для здоровья кожи и волос.

От боли

Поскольку опий получают из мака, вам может быть интересно, обладает ли маковое масло обезболивающими свойствами. В настоящее время нет исследований по применению макового масла для обезболивания.

Фактически, семена мака и масло, извлеченное из них, в природе не содержат опиума. Опиум на самом деле получают из латекса молочно-белого мака, который содержится в стручках мака, а не из семян.

Маковое масло не содержит опиума. Требуются дальнейшие исследования, чтобы оценить, обладает ли маковое масло обезболивающими свойствами.

Побочные эффекты макового масла

Сообщалось об аллергии на мак, хотя и редко. Если при использовании макового масла у вас возникла аллергическая реакция, немедленно прекратите его использование. Кроме того, будьте внимательны к анафилаксии, неотложной медицинской помощи с такими симптомами, как:

• крапивница
• отек в горле или лице
• кашель или хрипы
• затрудненное дыхание
• Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как спазмы, тошнота и диарея.

Также возможно, что местное применение макового масла может вызвать раздражение кожи. Попробуйте нанести на кожу немного макового масла, прежде чем наносить его в больших количествах. Если вы чувствуете покраснение, зуд или боль, прекратите использование.

Семена мака и опиума

Семена мака и маковое масло не должны содержать опиум. Опиум получают из макового латекса, который представляет собой жидкость молочно-белого цвета в стручках мака.

Но иногда латекс мака может загрязнять семена во время сбора урожая. Это может дать им небольшое количество опия.

Из-за этого возможно получение ложного срабатывания при проверке на наркотики, если вы недавно употребляли семена мака. Однако в настоящее время нет никаких свидетельств этого в отношении использования макового масла.

Как использовать маковое масло

Вы можете использовать потенциальные преимущества макового масла, нанося небольшое количество масла непосредственно на кожу или добавляя несколько капель в различные косметические продукты, в том числе:

• лосьоны или кремы
• мыло
• средства по уходу за волосами

Помните, что у некоторых людей может возникнуть кожная реакция на маковое масло. Сначала нанесите небольшое количество крема на кожу, прежде чем наносить на большие участки.

Масло мака также можно использовать в качестве масла-носителя для эфирных масел. Чтобы разбавить эфирное масло маковым маслом, Национальная ассоциация холистической ароматерапии рекомендует использовать от 6 до 15 капель эфирного масла на унцию масла-носителя.

При покупке макового масла приобретайте его в надежном источнике. Некоторые продукты из макового масла могут быть смешаны с другими ингредиентами. Внимательно изучите этикетку. Вы должны покупать 100-процентное маковое масло холодного отжима.

Вывод

Маковое масло получают из семян мака. Обычно он используется при производстве таких продуктов, как мыло и краски.

Исследования макового масла были ограничены. Однако исследования показали, что маковое масло содержит антиоксиданты и богато несколькими жирными кислотами.

Эти данные показывают, что маковое масло может быть полезным для местного применения.

Масло мака может вызвать аллергическую реакцию или раздражение кожи. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу макового масла, поговорите со своим врачом перед его использованием.