Температура свинины: как безопасно приготовить свинину

Содержание

• Проблемы со здоровьем, связанные с недоваренной свининой
• Как измерить температуру
• Рекомендации по температуре
• Другие советы по безопасности пищевых продуктов из свинины
• Нижняя линия

Приготовление мяса при правильной температуре имеет жизненно важное значение с точки зрения безопасности пищевых продуктов.

Это важно как для предотвращения паразитарных инфекций, так и для снижения риска болезней пищевого происхождения.

Свинина особенно подвержена инфекциям, и изменение практики в пищевой промышленности за последнее десятилетие привело к появлению новых руководящих принципов в отношении приготовления свинины.

Вот как безопасно готовить свинину, чтобы предотвратить негативные побочные эффекты и симптомы.

Проблемы со здоровьем, связанные с недоваренной свининой

Трихинелла спиральная представляет собой тип паразитических аскарид, встречающихся у многих всеядных и хищных животных по всему миру, включая свиней ().

Животные могут заразиться после употребления в пищу других животных или кусков мяса, содержащих паразита.

Черви растут в кишечнике хозяина, а затем производят личинок, которые проходят через кровоток и застревают в мышцах ().

Употребление недоваренной свинины, зараженной Трихинелла спиральная может привести к трихинеллезу - инфекции, которая вызывает такие симптомы, как диарея, спазмы желудка, мышечные боли и лихорадка.

К счастью, улучшение гигиены, законы, касающиеся утилизации отходов, и профилактические меры, направленные на защиту от инфекции, привели к значительному снижению распространенности трихинеллеза за последние 50 лет (3).

Фактически, с 2008 по 2012 год в Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) ежегодно поступало только около 15 случаев заболевания - значительно меньше, чем в прошлом ().

Например, согласно отчету Национального института здравоохранения за 1943 год, паразит заразил около 16% населения США (3).

Несмотря на снижение заболеваемости трихинеллезом, правильное приготовление пищи по-прежнему имеет решающее значение для снижения риска заражения.

Приготовление свинины также может предотвратить болезни пищевого происхождения, вызванные штаммами бактерий. Они включают Сальмонелла, Campylobacter, Листерия, а также Yersinia enterocolitica, которые могут вызвать жар, озноб и расстройство пищеварения ().

Употребление в пищу свинины, зараженной Trichinella spiralis, может вызвать трихинеллез. Хотя улучшения в пищевой промышленности снизили риск заражения, тщательное приготовление свинины по-прежнему имеет решающее значение для предотвращения болезней пищевого происхождения.

Как измерить температуру

Использование цифрового термометра для мяса - самый простой и эффективный способ измерить температуру и убедиться, что свинина полностью приготовлена.

Начните с того, что вставьте термометр в центр мяса в самой толстой части, которая обычно самая холодная и готовится последней.

Убедитесь, что термометр не касается кости, чтобы получить наиболее точные показания.

Кроме того, не забывайте мыть термометр мыльной водой до и после каждого использования.

Как только свинина достигнет желаемой температуры, снимите ее с источника тепла и дайте мясу постоять не менее трех минут, прежде чем нарезать или съесть его.

За исключением свиного фарша, эти действия рекомендуются для всех разделок, чтобы убить любые бактерии и обеспечить надлежащую безопасность пищевых продуктов ().

Рекомендации по температуре

Правильное приготовление пищи - один из самых эффективных способов предотвратить трихинеллез, инфекцию, вызванную паразитом. Трихинелла спиральная.

Раньше рекомендуется готовить свинину при внутренней температуре не менее 160 ° F (71 ° C) независимо от разреза, чтобы предотвратить заражение.

Однако в 2011 году Министерство сельского хозяйства США (USDA) обновило свои рекомендации, чтобы отразить улучшения в практике безопасности пищевых продуктов и снижение распространенности трихинеллеза.

В настоящее время рекомендуется готовить стейки, отбивные и жаркое из свинины при температуре не менее 145 ° F (63 ° C), что позволяет мясу сохранять влажность и аромат, не высыхая (6).

Мясные субпродукты, свиной фарш и смеси, приготовленные из свинины, должны быть приготовлены при температуре не менее 160 ° F (71 ° C).

Министерство сельского хозяйства США также предлагает дать мясу постоять не менее трех минут перед употреблением для всех видов свинины, кроме свиного фарша.

Вот рекомендуемые температуры приготовления некоторых из наиболее распространенных нарезок свинины (6):

Тщательное приготовление свинины может снизить риск заражения. Мясо следует приготовить при температуре 145–160 ° F (63–71 ° C) и дать ему постоять не менее трех минут перед едой.

Другие советы по безопасности пищевых продуктов из свинины

Помимо тщательного приготовления свинины, есть много других шагов, которые вы можете предпринять для обеспечения надлежащей безопасности пищевых продуктов при обращении с этим типом мяса.

Во-первых, как сырую, так и приготовленную свинину можно хранить в холодильнике в течение 3–4 дней при температуре ниже 40 ° F (4 ° C).

Обязательно плотно заверните свинину и сведите к минимуму воздействие воздуха, чтобы мясо не высыхало.

Сырое мясо также следует хранить на нижней полке холодильника, чтобы бактерии не попали в другие продукты.

При приготовлении свинины обязательно соблюдайте санитарные условия и используйте отдельную посуду и разделочные доски, если вы готовите другие продукты одновременно.

Избегайте контакта приготовленных продуктов или продуктов, не требующих тепловой обработки, с сырым мясом, чтобы предотвратить перекрестное заражение.

Наконец, убедитесь, что вы храните остатки еды в холодильнике как можно скорее и не оставляйте свинину при комнатной температуре более чем на два часа, чтобы защитить от роста бактерий.

Помимо тщательного приготовления свинины, правильное обращение и хранение важны для обеспечения безопасности пищевых продуктов.

Нижняя линия

Хотя правила приготовления свинины изменились за последние несколько лет, соблюдение правил безопасности пищевых продуктов остается важным для предотвращения болезней пищевого происхождения.

Следование рекомендациям по приготовлению свинины может свести к минимуму риск трихинеллеза - инфекции, вызванной употреблением недоваренной свинины, зараженной Трихинелла спиральная паразит.

Министерство сельского хозяйства США рекомендует готовить свинину при внутренней температуре 145–160 ° F (63–71 ° C) - в зависимости от разреза - и дать ей постоять не менее трех минут перед едой.

Правильное обращение и хранение также являются ключом к снижению риска бактериальной инфекции.