Какова сделка с синдромом после аборта?

Содержание

• Каковы предлагаемые симптомы?
• Это реально?
• Тогда что люди чувствуют после аборта?
• Рельеф
• печаль
• Чувство вины
• Сожаление
• Почему некоторые могут чувствовать больше страданий
• Отсутствие поддержки
• Неопределенность в отношении получения аборта
• Воздействие стигмы и протестов против абортов
• Личные ценности или убеждения
• Существующие проблемы со здоровьем
• Обратиться за помощью
• Суть

Аборт - это тема, которая пропитана множеством мифов, даже если вы удалите его из политических дебатов.

Вы, возможно, слышали, например, что аборт может увеличить риск рака молочной железы и затруднить беременность в будущем или перенести беременность на срок.

Существующие медицинские исследования, однако, не подтверждают эти утверждения.

Много дебатов также окружает идея о связи между абортом и серьезными эмоциональными симптомами. Некоторые люди предполагают, что аборт - это травмирующий опыт, который может привести к «синдрому после аборта», который относится к интенсивному стрессу, который оказывает длительное воздействие на психическое здоровье.

Некоторые утверждают, что это законное заболевание, в то время как другие предполагают, что это искусственное явление, призванное отговорить людей от попыток сделать аборт.

Чтобы прояснить ситуацию, рассмотрим подробнее, что мы делаем и не знаем об абортах и ​​психическом здоровье.

Каковы предлагаемые симптомы?

Те, кто поддерживает существование синдрома после аборта, сравнили его с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), предполагая, что он имеет много одинаковых симптомов.

Симптомы, обычно связанные с синдромом после аборта, включают:

• слезливость
• изменения настроения, в том числе гнев, грусть, горе или онемение
• депрессия
• вина, сожаление или отрицание аборта
• ретроспективные
• ночные кошмары и нарушенный сон
• мысли о самоубийстве
• употребление психоактивных веществ
• вопросы отношений
• снижение самооценки
• страх будущей беременности

Некоторые также утверждают, что синдром после аборта может играть роль в проблемах отношений и изменениях в сексуальном поведении или интересах, таких как:

• уход от романтического партнера
• потерять интерес к сексу
• испытывает повышенный интерес к сексу

Некоторые связывают это изменение сексуального интереса с другим предполагаемым симптомом: стремлением снова быстро забеременеть, чтобы «наверстать» аборт.

Говорят, что эти симптомы появляются вскоре после аборта и иногда сохраняются на месяцы, даже годы.

Это реально?

Люди часто делать испытывать сильные эмоции непосредственно перед и сразу после аборта. Но эксперты не нашли никаких доказательств того, что эти эмоции сохраняются или оказывают длительное влияние на психическое здоровье.

Кроме того, нет официальной диагностики синдрома после аборта ни в Международной классификации болезней, ни в недавнем издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам.

Напротив, исследования в подавляющем большинстве случаев показывают, что аборт в большинстве случаев не вызывает реакции на травму и не способствует возникновению какого-либо затяжного расстройства.

Несколько из многих медицинских организаций, которые высказались в поддержку этого заключения, включают:

• Американская Психологическая Ассоциация
• Американский Колледж Акушеров и Гинекологов
• Центр репродуктивных прав

Мы обратились к Рэйчел Габриэль, лицензированному консультанту по психическому здоровью и специалисту по психическому здоровью женщин, практикующему в Сиэтле, чтобы получить представление о связи между абортом и психическим здоровьем.

Она подчеркивает, что, хотя люди, безусловно, могут испытывать сложные эмоции, связанные с абортом, «попытка патологизировать свой опыт не помогает».

В своей практике она наблюдала, что «реакция каждого на аборт отличается, от сложного до довольно простого».

Тогда что люди чувствуют после аборта?

Хотя эксперты по психическому здоровью не признают фактический диагноз синдрома после аборта, они соглашаются, что эмоциональные переживания после аборта могут сильно различаться от человека к человеку.

«Потеря беременности по любой причине может нарушить ваш гормональный цикл, потенциально вызывая негативные чувства», - объясняет Габриель. «Возможно почувствовать глубокое воздействие и облегчение одновременно. Весь спектр чувств, от облегчения до травматического стресса, нормален ».

В частности, исследования 2018 и 2013 годов показывают, что следующие чувства являются одними из самых распространенных.

Рельеф

Результаты исследований, посвященных изучению эмоций после аборта, последовательно свидетельствуют о том, что наиболее распространенным ощущением после аборта является облегчение.

Независимо от того, знали ли вы сразу, что хотите сделать аборт, или вам нужно было какое-то время, чтобы принять решение, вы знали, что продолжение беременности не было правильным выбором для вас в этот момент.

Возможность безопасного прерывания беременности позволила вам продолжить жизнь так, как вы планировали.

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать облегчение после аборта. Это чувство очень нормально. Это укрепляет ваши знания о том, что вы приняли наилучшее решение для себя в будущем.

печаль

Эмоции сложны, особенно те, которые связаны со значительными или трудными жизненными решениями. Даже если вы в основном чувствуете облегчение, вы также можете испытать некоторую грусть или горе после того, как решите сделать аборт или вскоре после процедуры.

Возможно, вы хотите детей в будущем, но не чувствовали себя финансово или иным образом способными вырастить ребенка. Возможно, другие обстоятельства заставили вас решить, что аборт был вашим лучшим вариантом.

Даже если вы не испытываете сожаления, у вас все равно может быть горе от потери беременности.

Вы также можете не заметить никакой грусти. Это тоже совершенно нормально.

Чувство вины

Некоторые люди испытывают чувство вины после аборта. Эта вина может относиться в большей степени к самой беременности: некоторые люди, возможно, хотели бы, чтобы они выбрали больше заботы, используя, например, выбранный им метод контрацепции, чем фактический аборт.

Но вина также может проистекать из ваших личных чувств об аборте. Возможно, вы никогда не представляли себе, что делаете аборт, и боролись с решением, прежде чем сделать вывод, что это лучший выбор.

Довольно часто испытывают противоречивые эмоции. Эти чувства вины могут возникнуть вместе с чувством облегчения.

Сожаление

Да, некоторые люди испытывают некоторое сожаление после аборта. И это не редкость, когда это сожаление сочетается со смутным чувством облегчения.

Возможно, вы сразу поняли, что по какой-либо причине или по нескольким причинам у вас будет аборт. Несмотря на это, все еще абсолютно понятно испытывать некоторую долю сожаления.

Вы можете сожалеть о том, что забеременели или о необходимости аборта. Возможно, вы сожалеете о том, что не достигли такого места в жизни, когда могли бы воспитать ребенка, или что ваш нынешний партнер не является подходящим родителем.

Несмотря на сложные или смешанные эмоции, такие как сожаление, большинство людей, которые делают аборты, все еще чувствуют уверенность, что приняли правильное решение спустя годы после процедуры.

Почему некоторые могут чувствовать больше страданий

Иногда некоторые люди испытывают более серьезные эмоциональные симптомы или затяжные страдания после аборта.

Тем не менее, эти симптомы часто связаны с существовавшими ранее проблемами или проблемами, возникшими до беременности или принятия решения об аборте.

Несколько вещей могут увеличить чей-либо шанс испытать стресс, эмоциональную суматоху и другие неприятные ощущения по поводу аборта.

Отсутствие поддержки

Даже если у вас нет никаких оговорок в отношении вашего выбора, вам все равно может потребоваться некоторая эмоциональная поддержка со стороны вашего партнера, семьи или друзей. Обсуждение важных решений часто может помочь вам разобраться в своих мыслях и примириться со всеми вашими чувствами по поводу проблемы.

Однако если у вас нет доверенных близких людей, вы можете чувствовать себя одинокими и изолированными.

Если вы находитесь в отношениях, но ваш партнер, похоже, не очень заботится о вашем решении, например, вы можете почувствовать себя обиженным, или как будто вам нужно принять его в одиночку.

В качестве альтернативы, если ваш партнер пытается заставить вас принять другое решение, вы можете почувствовать конфликт и стресс.

Неопределенность в отношении получения аборта

Много факторов часто играют в решение сделать аборт. Вы можете взвесить ваши варианты и решить, в конце концов, что аборт имеет больше смысла. Но в то же время вы можете чувствовать себя немного неуверенно.

Возможно, вы хотите создать семью и пожелать, чтобы ваши нынешние обстоятельства позволили вам продолжить беременность и без проблем воспитывать ребенка. Или, возможно, вы никогда не думали, что выберете аборт для себя, но попали в ситуацию, когда вы не можете увидеть никакой другой вариант.

Если вы боролись со своим решением, вы, скорее всего, будете думать об этом позже.

Воздействие стигмы и протестов против абортов

Даже если вы рассматриваете аборт как безопасную медицинскую процедуру и знаете, что имеете полное право принимать собственные решения относительно своего тела, сообщения против абортов все равно могут иметь негативные последствия.

Согласно исследованию 2016 года, некоторые женщины, испытавшие дистресс после аборта, сообщили, что посещение протестующих в клинике вызвало их симптомы.

Хотя сейчас все больше людей открыто говорят о своем опыте с абортом, все еще остается много стигмы.

Личные ценности или убеждения

За выбор не обязательно означает про аборт. За выбор означает, что вы верите, что каждый имеет право принимать свои собственные репродуктивные решения. Абсолютно возможно занимать позицию за выбор и при этом не хотеть делать аборт самостоятельно.

Но если обстоятельства привели вас к выбору аборта, несмотря на ваши личные убеждения, вы могли бы испытывать сильное беспокойство по поводу своего решения и продолжать испытывать чувство вины и сожаления после процедуры, даже если вы все равно чувствуете облегчение в то же время.

Существующие проблемы со здоровьем

Жить с состоянием здоровья или психическим здоровьем не всегда легко, даже когда все в вашей жизни идет гладко. Столкновение с незапланированной беременностью - еще одна медицинская ситуация, которая требует решения с вашей стороны - не помогает.

Даже если вы не чувствуете противоречия или не испытываете эмоционального напряжения в связи с вашим решением прекратить беременность, простое переживание стрессовой ситуации может иногда вызывать чувство тревоги, паники или депрессии.

Это не обязательно означает, что аборт вызвал эти чувства. Любая ситуация, которая добавляет к вашему стрессу, может иметь тот же эффект.

Если ваше физическое здоровье не позволяет вам продолжать беременность или безопасно рожать, вам может потребоваться сделать аборт, чтобы сохранить свое здоровье.

Если это так, вы можете испытывать горе и другие страдания из-за возможностей, которые вам не открыты.

Обратиться за помощью

Если вы планируете сделать аборт или испытываете эмоциональный стресс после аборта, не бойтесь обратиться за поддержкой.

Начните с вашей местной клиники аборта или поставщика медицинских услуг. Клиники и поставщики медицинских услуг, предлагающие аборты, такие как «Планируемое родительство», предоставляют научно обоснованную и точную информацию о ваших возможностях и могут помочь вам получить доступ к ресурсам, чтобы принять правильное решение для себя.

Они не заставят тебя сделать аборт, если ты не будешь готов. Они также не будут пытаться передумать, когда вы решите сделать аборт.

Вы также можете получить доступ к бесплатной конфиденциальной поддержке по телефонной линии:

• All-Options предлагает сочувственное руководство и поддержку людям, пытающимся принять решение об аборте, а также тем, кто сделал аборт. Доберитесь до них в 888-493-0092.
• Exhale предлагает поддержку после аборта по тексту или телефону. Звоните 866-439-4253 или текст 617-749-2948.

Суть

Нет правильного или неправильного способа чувствовать себя после аборта. На самом деле у вас может быть много разных чувств - нейтральных, негативных, позитивных.

Но независимо от того, какие эмоции вы испытываете, они полностью действительны.

Кристал Рейполь ранее работала писателем и редактором GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, сексуальная позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в вопросах психического здоровья.