6 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

Содержание

• Изменения в вашем теле
• Ваш ребенок
• Развитие близнецов на 6 неделе
• 6 недель беременности симптомы
• Утренняя (дневная, вечерняя и ночная) болезнь
• Усталость
• Запор
• Что делать на этой неделе для здоровой беременности
• 1. Запишитесь на прием к врачу или акушерке.
• 2. Принимайте поливитамины
• 3. Не курить
• 4. Не употребляйте алкоголь
• 5. Пропустить джакузи и сауну
• 6. Ешьте хорошо
• 7. Пейте много воды
• 8. Успокойся
• Ваше первое дородовое посещение
• Когда звонить врачу

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Изменения в вашем теле

К шестой неделе беременности вы начинаете замечать изменения в вашем теле, и ваши гормоны беременности находятся в перегрузке.

Хотя люди еще не видят, что вы беременны, ваша матка растет. Это может давить на ваш мочевой пузырь и чаще отправлять вас в ванную. Увеличение притока крови к почкам также способствует более частому мочеиспусканию.

Ваш ребенок

На 6-й неделе ваш ребенок имеет длину от 1/8 до 1/4 дюйма или размером с зерно граната или горох. Плод выглядит как головастик с небольшим хвостом, который станет позвоночником. Крошечные бутоны становятся на пути к рукам, ногам и ушам. Мозг, легкие и другие органы тоже развиваются.

Хотя еще рано видеть, есть ли у ребенка нос тети Эллы, разворачиваются черты лица. Плод имеет зубы и тонкий слой кожи. Сердцебиение плода часто можно обнаружить с помощью УЗИ влагалища на этой стадии беременности.

Развитие близнецов на 6 неделе

У вас более высокий риск развития некоторых осложнений беременности, если у вас много детей. Вот наиболее распространенные осложнения, которые вы можете обсудить с врачом:

• анемия
• преэклампсия
• Сахарный диабет при беременности
• вагинальное кровотечение
• акушерский холестаз
• синдром двойного переливания, который возникает, когда один ребенок получает больше крови, чем другой
• преждевременные роды
• внутриутробное ограничение роста или задержка роста плода

Если у вас диагностирована двойная беременность, курс лечения может немного измениться. Вам могут потребоваться более частые осмотры, столкнуться с определенными ограничениями или даже планировать более ранние роды через кесарево сечение. Женщины, которые беременны двойней, обычно набирают больше веса. Это увеличение веса обычно составляет от 37 до 54 фунтов. Вы также обычно нуждаетесь в большем количестве питательных веществ, чем если бы у вас был только один ребенок, в том числе:

• фолиевая кислота
• кальций
• железо
• белок

6 недель беременности симптомы

Беременность - захватывающее время, но управление вашими симптомами может оказаться сложным. Другие симптомы беременности 6 недель включают в себя:

• утреннее недомогание
• частое мочеиспускание
• усталость
• опухшие или больные груди
• большие и более темные ареолы вокруг сосков
• чувствовать себя эмоциональным или раздражительным

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как управлять ими.

Утренняя (дневная, вечерняя и ночная) болезнь

По данным Национального сотрудничающего центра по охране здоровья женщин и детей, от 80 до 85 процентов женщин испытывают тошноту, а 52 процента женщин испытывают рвоту в течение первого триместра беременности. Возможно, вы уже испытываете утреннее недомогание, которое для многих женщин не ограничивается только утренним.

Причина утреннего недомогания до конца не выяснена, но считается, что повышение уровня гормона хорионического гонадотропина человека играет роль. Большинство женщин чувствуют себя лучше во втором триместре.

Что ты можешь сделать

• Ешьте небольшими порциями несколько раз в день.
• Держите продукты, которые вы хорошо переносите, под рукой, чтобы покусывать. Многие женщины клянутся, съедая соленые крекеры, перед тем как встать с постели по утрам.
• Избегайте острой или жирной пищи. Мягкая диета имеет тенденцию снижаться легче.
• Не ложитесь сразу после еды.
• Старайтесь избегать запахов, которые вызывают тошноту.
• Пейте много жидкости, особенно если вас рвало.
• Спросите своего врача, можете ли вы принять имбирные капсулы или имбирный чай, которые могут принести облегчение.
• Хотя исследования эффективности витамина B-6 для снятия утреннего недомогания не являются окончательными, Американский конгресс акушерства и гинекологии рекомендует принимать добавки витамина B-6, если они утверждены вашим врачом.
• Некоторые женщины сообщают об облегчении от ношения акупрессурных повязок, рекламируемых при укачивании.
• Вы можете обнаружить, что тошнота временно облегчается от кислой или кислой пищи и напитков.

Магазин для витаминных добавок B-6 онлайн на Amazon.

Усталость

Усталость вы испытываете нормально. Это вызвано гормонами беременности и увеличением объема крови.

Что ты можешь сделать

• Вздремнуть. Это может оказаться проблематичным, если вы работаете или ухаживаете за другими детьми, но поиск времени для кражи в течение дня может помочь в борьбе с усталостью. Это будет важно и после рождения вашего ребенка.
• Ложись спать пораньше.
• Пейте больше жидкости в начале дня, чтобы вам не приходилось вставать ночью так часто.
• Пусть другие возьмут на себя некоторые обязанности по дому.
• Пропустите кофеин и положитесь на фрукты или сок для повышения энергии.

Запор

Пренатальные витамины жизненно важны для здоровья вас и вашего ребенка, но все это железо очень часто вызывает запоры у женщин.

Что ты можешь сделать

• Пейте много жидкости. Институт медицины рекомендует беременным женщинам пить 10 чашек жидкости каждый день. Совет: если ваша моча темно-желтого цвета, возможно, вы обезвожены.
• Увеличьте потребление клетчатки, съев много фруктов, овощей, цельнозерновой хлеб и крупы, бобы, орехи и отруби.
• Пошевеливайся. Упражнения полезны для тела и ума. Это также помогает предотвратить запор.
• Не принимайте слабительные, прежде чем поговорить с врачом.

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

1. Запишитесь на прием к врачу или акушерке.

Пренатальный уход важен для вас и вашего ребенка. Если вы еще этого не сделали, сейчас самое время запланировать свое первоначальное дородовое посещение. Некоторые врачи любят видеть вас, когда вы беременны на шестой неделе. Другие предпочитают ждать до восьми недель.

2. Принимайте поливитамины

Если вы еще не начали принимать витамины для беременных (в идеале, вы должны начать принимать их за год до зачатия), вы должны начать принимать их на этой неделе. Первое, что должен сделать ваш врач, - это назначить добавку, содержащую дополнительные витамины и минералы, которые понадобятся вам и вашему ребенку на протяжении всей беременности.

Магазин для витаминов для беременных онлайн на Amazon.

3. Не курить

Курение увеличивает риск выкидыша и других осложнений беременности. Это также увеличивает риск развития у вашего ребенка проблем со здоровьем и низкого веса при рождении. Поговорите с врачом, чтобы узнать больше о программах отказа от курения.

4. Не употребляйте алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать расстройство алкогольного спектра плода (FASD). Несмотря на то, что симптомы различаются, в наиболее экстремальной форме ФАСН может вызывать аномальные черты лица, затруднения в обучении и другие проблемы со здоровьем.

5. Пропустить джакузи и сауну

Оба могут увеличить риск выкидыша и аномалий плода. Как правило, избегайте действий, которые повышают температуру вашего тела выше 102 ° F.

6. Ешьте хорошо

Важно питаться питательными веществами на протяжении всей беременности. Если вы испытываете утреннее недомогание, ешьте пищу, которая звучит хорошо для вас и не делает вас больным.

7. Пейте много воды

Теперь, когда вы беременны, вам нужно больше воды, чем до беременности. Беременные женщины должны выпивать не менее 8-12 стаканов воды в день. Обезвоживание может привести к серьезным осложнениям беременности. Если вам трудно сдерживать воду, попробуйте добавить лимон. В исследовании было показано, что ароматерапия лимоном помогает уменьшить тошноту и рвоту у беременных женщин.

8. Успокойся

Несмотря на то, что важно продолжать выполнять упражнения с низким воздействием, вам также нужно расслабляться, когда вы устали.

Ваше первое дородовое посещение

Хотя подходы к каждому врачу и акушерке немного отличаются друг от друга, большинство из них включают в себя следующие этапы при первичном дородовом посещении:

• Обзор вашей истории болезни, включая медицинские состояния и операции, которые у вас были, а также текущие рецептурные и безрецептурные препараты. Будьте готовы предоставить эту информацию.
• Ваш вес, частота сердечных сокращений и кровяное давление будут проверены.
• Ваш врач назначит рутинные анализы крови и попросит образец мочи.
• Во время обследования таза ваш врач осмотрит ваше влагалище, матку, таз, фаллопиевы трубы и яичники.
• Вам будет предоставлена ​​информация о том, чего следует ожидать во время беременности, и инструкции по безопасной, здоровой беременности и рождению ребенка.
• У тебя будет время задать вопросы. Подготовьте их заранее.

Когда звонить врачу

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• вагинальное кровотечение
• жидкость вытекает из влагалища
• сильная боль в животе или в области таза
• температура выше 100,4 ° F
• затуманенное зрение
• сильная головная боль
• Сильный или внезапный отек рук, лица или пальцев
• боль или жжение при мочеиспускании