Беременная и возбужденная? Понимание вашего сексуального влечения во время беременности

Содержание

• Увеличивает ли беременность ваше половое влечение?
• Первый триместр
• Второй триместр
• Третий триместр
• Может ли беременность снизить половое влечение?
• Безопасно ли заниматься сексом во время беременности?
• Советы по устранению изменений сексуального влечения во время беременности
• Мастурбация
• Другие формы близости
• Различные позы для секса
• Смазочные материалы
• Общение
• Принятие
• Вынос

Иллюстрация Алиссы Кифер

Чувствуете себя очень резвым, увидев эту двойную строчку? Вы, возможно, думали, что стать родителем иссушить ваше желание секса, на самом деле все может быть наоборот.

Есть ряд ситуаций во время беременности, которые могут увеличить (или уменьшить) либидо. Вот больше о том, что вы можете испытать в каждом триместре, а также несколько советов, как справиться с новой нормой.

Увеличивает ли беременность ваше половое влечение?

Да, конечно, может.

Для некоторых одним из первых признаков беременности является не тошнота по утрам или боль в груди, а неожиданное чувство возбуждения. Если вы вдруг за утренним кофе бросаете на супруга сексуальные взгляды или вам трудно сосредоточиться на телешоу, потому что вы думаете о каких-то действиях, - вы не одиноки.

Еще до того, как вы начнете проявлять себя, беременность - это время больших физических изменений. Все, от постоянно повышающегося уровня гормонов эстрогена и прогестерона до увеличения кровотока и чувствительности в груди и гениталиях, может привести к более высокому уровню возбуждения.

Первый триместр

Хотя в первом триместре у вас может быть тошнота и сильная усталость, ваши гормоны стремительно растут с каждым днем. Это означает, что ваша грудь и соски могут казаться больше и более чувствительными. Вы можете чувствовать себя более эмоционально связанным со своим партнером.

Также есть что-то освобождающее в том, чтобы отказаться от контроля над рождаемостью и просто пойти на это, верно? Кроме того, у вас, скорее всего, не будет большого детского живота на раннем этапе, поэтому большинство сексуальных позиций по-прежнему удобны и безопасны. Неудивительно, что вы не можете перестать думать о сексе!

Второй триместр

Дискомфорт на ранних сроках беременности утихает, а физические ограничения на поздних сроках беременности еще не действуют. Второй триместр - это действительно период медового месяца беременности, и он может показаться новым медовым месяцем для вашей сексуальной жизни.

Быстрый факт: женщины набирают целых три фунта крови во время беременности. Большая часть этой крови проходит через нижнюю половину вашего тела. Со всем этим дополнительным потоком вы можете почувствовать большее настроение, чем обычно.

Более того, ваши оргазмы могут быть более интенсивными, и - подождите - вы можете даже испытать множественные оргазмы во время сексуальной активности.

Третий триместр

С увеличенным животом и болями и болями вы могли бы подумать, что секс будет последней вещью, о которой вы будете думать в третьем триместре. Не обязательно так. Вы можете обнаружить, что ваша новая более округлая форма заставляет вас чувствовать себя сексуальнее, чем когда-либо прежде. Уверенность в себе определенно может сравниться с повышенным желанием раздеться.

Обратите внимание на то, что сексуальная активность имеет тенденцию к снижению по прошествии нескольких недель, но продолжайте ее, если вы чувствуете себя готовым к задаче и можете принять удобное положение.

Секс может быть даже хорошей отсрочкой, поскольку вы не так терпеливо ждете, когда появится ваш малыш. Что это? О да. Возможно, вы слышали, что секс может вызвать роды.

Действительно, есть научные данные, подтверждающие, что секс является стартовой техникой, но исследования есть. Стимуляция сосков и оргазм высвобождают гормон окситоцин, который является естественной формой питоцина (лекарство, используемое для усиления родов).

Простагландины в сперме также могут способствовать созреванию шейки матки, смягчая ее для растяжения. Но не о чем беспокоиться - секс не заставит вас двигаться, если ваше тело еще не готово к работе.

Может ли беременность снизить половое влечение?

Ответ здесь тоже положительный!

Абсолютно нормально не хотеть иметь ничего общего с сексом на разных сроках беременности (или на протяжении всех 9 месяцев). Одна из причин заключается в том, что вы можете не чувствовать себя как обычно.

Фактически, исследования беременности и самооценки показывают, что женщины, как правило, имеют более низкую самооценку во втором триместре и что восприятие образа тела может «значительно ухудшиться» в третьем триместре.

Другие действующие факторы:

• С повышением уровня эстрогена и прогестерона в первом триместре наступает тошнота, рвота и истощение. Секс может больше походить на рутинную работу, чем на что-то приятное.
• Со всеми этими изменениями и дискомфортом ваши эмоции могут быть повсюду. Попасть в настроение, когда вы уже находитесь в плохом настроении, может показаться невозможным.
• Беспокойство о том, что секс может вызвать выкидыш, также может подавить либидо. Хорошая новость заключается в том, что, по мнению экспертов, секс не вызывает выкидыша. Вместо этого выкидыш обычно происходит из-за основных проблем с плодом.
• Повышенная чувствительность может заставить некоторых женщин сильнее хотеть секса. Для других? Это может быть совершенно неудобно или слишком интенсивно.
• Спазмы после оргазма - это настоящее явление, и они могут быть достаточно неприятными, чтобы заставить вас уклоняться от простыни.
• По мере того, как вы приближаетесь к родам, у вас может наблюдаться учащение тренировочных схваток и вы беспокоитесь о том, что секс может вызвать преждевременные роды.

По теме: Какие телесные изменения вы можете ожидать во время беременности?

Безопасно ли заниматься сексом во время беременности?

Половой акт во время беременности действительно безопасен, если у вас нет определенных медицинских проблем. Спросите своего врача, есть ли причины, по которым вам следует воздержаться. Если нет, вы можете заниматься этим сколько угодно. В самом деле!

Конечно, вам стоит обратиться к врачу, если:

• У вас кровотечение во время или после секса.
• У вас отошла вода или произошла утечка необъяснимой жидкости.
• У вас некомпетентная шейка матки (когда шейка матки открывается преждевременно).
• У вас есть предлежание плаценты (когда плацента покрывает часть всей шейки матки).
• У вас есть признаки преждевременных родов или преждевременные роды в анамнезе.

Примечание: вы можете беспокоиться о судорогах после секса. Это обычное явление, особенно в третьем триместре. Опять же, причиной может быть что угодно - от стимуляции сосков до оргазма и гормонов простагландина в сперме вашего партнера.

После отдыха дискомфорт должен уменьшиться. Если нет, обратитесь к врачу.

И хотя защита от беременности в настоящее время не является проблемой (очевидно!), Вы захотите и дальше использовать презервативы для предотвращения передачи ИППП, если вы не состоите в моногамных отношениях или если вы решите заняться сексом с новым партнером.

Советы по устранению изменений сексуального влечения во время беременности

Чувствуете ли вы себя богиней секса или, ну, совсем не так, вы можете сделать множество вещей, чтобы удовлетворить свои потребности. Вы даже можете обнаружить, что ваше желание секса значительно колеблется изо дня в день. (Спасибо, уровень гормонов растет и падает!)

Мастурбация

Чтобы добиться успеха, вам не нужен партнер. Самостимуляция может быть расслабляющей и веселой во время беременности. И, что самое приятное, вы можете делать это, когда захотите.

Мастурбация - хороший способ познакомиться с изменяющимся телом. Удовольствие также может помочь отвлечься от некоторых из наиболее неприятных симптомов, которые вы испытываете, таких как утренняя тошнота, боли в спине, отеки ног и ступней и другие неприятные ощущения.

Если вы используете секс-игрушки, обязательно тщательно мойте их при каждом использовании и будьте осторожны во время игры.

Другие формы близости

Не всякий секс должен включать проникновение. Вы можете обнять или пообниматься. Сделайте массаж или просто поцелуйте.

Есть даже что-то, называемое осознанным сексом, которое оттачивает нечто, называемое «чувственным фокусом», актом прикосновения или прикосновения. Эта практика поощряет чувственность по сравнению с сексуальностью.

Чтобы вступить в бой, вы можете быть в одежде или без нее. Назначьте одного партнера дающим, а другого принимающим. Оттуда вы можете сосредоточиться на том, как ощущаются разные прикосновения в разном темпе к разным участкам тела.

Что бы вы ни делали, помните, что секс - это близость. Физические ощущения могут быть такими замечательными, но эмоциональная связь тоже доставляет удовольствие.

Различные позы для секса

Опять же, большинство позы для секса безопасны до четвертого месяца беременности. В этот момент положение, в котором вы лежите на спине (например, в миссионерской позе), может стать неудобным и вызвать нагрузку на важные кровеносные сосуды, которые доставляют вашему ребенку питательные вещества и кислород. Экспериментируйте с тем, что вам удобнее.

Вы можете попробовать:

• Женщина сверху. Как бы то ни было, эта поза позволяет вам полностью контролировать ситуацию, а также освобождает живот. Таким образом вы можете установить быстрый или медленный темп или легко перейти в другое положение.
• Женщина на четвереньках. Встаньте на четвереньки и позвольте животу свисать. Эта поза лучше всего работает в первом и втором триместре, прежде чем ваш живот станет слишком тяжелым.
• Бочком или ложкой. Чтобы получить дополнительную поддержку на более поздних сроках беременности, попробуйте лечь на бок, чтобы партнер входил сзади. Эта поза снимает нагрузку с ваших и без того нагруженных суставов и живота и позволяет расслабиться. Вы также можете использовать подушки для регулировки опоры.

Смазочные материалы

Вы можете почувствовать естественную влажность во время беременности. В противном случае хорошая смазка поможет сделать вещи гладкими и удобными. Ваша кожа также может быть особенно чувствительной в это время, поэтому вам следует искать лубриканты на водной основе, которые не раздражают и не вызывают инфекции.

Общение

Часто говорите со своим партнером о том, как вы себя чувствуете в отношении своей сексуальной жизни. Хочу больше? Сообщите это. Нужно отступить? Вынесите это на обсуждение. Если говорить о сексе неудобно, попробуйте поднять этот вопрос с помощью заявления «Я чувствую», чтобы начать.

Например: «В последнее время меня тошнит и я чувствую сильную усталость. Я сейчас не в настроении заниматься сексом ». Как только вы откроете линию общения, вы оба сможете работать вместе, чтобы найти что-то, что работает на любом этапе, на котором вы находитесь.

Принятие

Не осуждайте себя за то, что вы чувствуете - возбуждено или нет. Беременность - это всего лишь один период вашей личной жизни. То, как вы себя чувствуете, постоянно меняется и будет развиваться всю оставшуюся жизнь по мере того, как приходят и уходят различные условия и ситуации.

Постарайтесь плыть по течению, наслаждайтесь поездкой такой, какая она есть, и обязательно обратитесь за поддержкой, если вы чувствуете, что она вам нужна. Иногда просто общение с хорошим другом может помочь вам почувствовать себя менее одиноким.

По теме: Мастурбация во время беременности: это нормально?

Вынос

Если вы чувствуете себя суперсексуальным, вы можете воспользоваться дополнительными ощущениями, которые дает беременность. Неважно, резвитесь ли вы с партнером или просто проводите время в свое удовольствие, дайте себе время насладиться своим телом.

Каждая беременность индивидуальна, поэтому постарайтесь помнить, что ваше желание заниматься любовью уникально для вашего опыта в данный момент.

Нет правильного или неправильного способа вступить в сексуальные отношения во время беременности. Главное - поддерживать открытую линию общения с партнером и находить то, что работает для вас.