Автор: Peter Berry
Дата создания: 12 Июль 2021
Дата обновления: 18 Август 2025
Anonim
Синяки и ушибы: как быстро и просто убрать гематому. Первая помощь после травмы
Видео: Синяки и ушибы: как быстро и просто убрать гематому. Первая помощь после травмы

Содержание

вступление

Ой! Как эта стена попала туда?

В какой-то момент мы все сделали это. Мы случайно натолкнулись на что-то неожиданное, будь то журнальный столик или уголок кухонной стойки. И хотя немедленная боль может утихнуть, через день или два вы можете столкнуться с неприятным напоминанием, когда появится новый синеватый синяк. У некоторых людей синяки легче, чем у других, и это может вызвать у вас удивление: можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы предотвратить синяки?

Ответ и да и нет. Читайте дальше, чтобы узнать об основах синяков и о том, что вы можете сделать, чтобы свести их к минимуму.

Что такое синяк?

В большинстве случаев синяк образуется, когда капилляры, те маленькие кровеносные сосуды, которые находятся вблизи поверхности вашей кожи, сломаны. Это может произойти от удара из-за различных травм, таких как столкновение или падение. Синяки также могут быть результатом таких процедур, как инъекции лекарств, например. Некоторые лекарства и добавки, снижающие способность вашей крови к свертыванию, такие как аспирин, антиагреганты и антикоагулянтные препараты, или диетические добавки, такие как рыбий жир и гинкго, также могут привести к появлению синяков. На поверхностном уровне актуальные кортикостероиды, которые используются для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, аллергия и астма, могут в разной степени истончить кожу, а также сделать вас более склонными к появлению синяков.


Когда капилляры разрушаются, они пропускают кровь, и это вызывает нежность и появление черно-синего цвета. Со временем вытекшая кровь впитывается вашим телом, а синяк исчезает. Чаще всего синяки случаются на руках и ногах, которые вы, скорее всего, случайно травмируете, но удар по любой части тела может вызвать синяки.

Как долго обычно держатся синяки?

Вашему телу требуется время, чтобы залечить синяк, и вы можете наблюдать за процессом заживления, как это происходит.

Когда ты стучишь во что-то, твоя кожа может выглядеть немного красной. Это кровь, которая собирается под твоей кожей. В течение дня или двух синяк станет синим, фиолетовым или даже черным. Синяки меняют цвет, когда ваше тело разрушается и впитывает вытекшую кровь.Вот почему вы увидите более темные цвета, когда впервые заметите синяки, и более светлые зеленые и желтые цвета, обычно где-то между пятью и десятью днями после появления синяка.


Серьезно, я могу предотвратить синяки?

К счастью, есть несколько способов ускорить процесс заживления вашего тела, если у вас есть синяк.

Если у вас синяк от прямого контакта с чем-либо:

Сначала используйте холодный компресс, чтобы уменьшить размер развивающегося синяка. Пакет со льдом, пакет с замороженными овощами или пакет с кубиками льда уменьшат количество крови, вытекающей из сломанных капилляров, а также уменьшат отек и воспаление.

Что бы вы ни использовали, обязательно используйте тонкое полотенце или ткань, чтобы они не касались вашей кожи напрямую. Оставьте компресс на поврежденном участке на 10 минут и повторите этот процесс несколько раз в течение следующих двух дней.

Во-вторых, используйте возвышение, чтобы кровь не объединилась. Это может помочь уменьшить отек и минимизировать размер вашего синяка. Постарайтесь расположить область ушиба так, чтобы она была выше вашего сердца.


Если у вас особенно болезненный синяк:

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен, могут помочь вам справиться с болью. Это не уменьшит синяк и не поможет быстрее зажить, но поможет уменьшить связанную с ним боль.

Вы должны также попытаться отдохнуть от ушиба области, если вы можете. Теплая ванна, чтобы позволить ушибленной области впитаться, будет расслабляющей и выгодной.

Если у вас синяк от укола:

Старайтесь не принимать ничего, что может вызвать разжижение крови, примерно за пять-семь дней до назначенного приема. По возможности следует избегать безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен, напроксен или аспирин. В зависимости от типа инъекции, у вашего доктора могут быть дополнительные предложения, чтобы минимизировать разжижение крови и кровоподтеки.

Холодные компрессы, покоя область инъекции и повышение области ушиба также поможет процессу заживления. Другие добавки, такие как оральные таблетки арники, также могут быть полезны. Некоторые люди также советуют употреблять ананас, который содержит бромелайн, и может также помочь уменьшить синяки.

Предупреждающие знаки

Хотя большинство синяков не являются серьезными, вам следует проконсультироваться с врачом в следующих ситуациях:

  • Вы испытываете очень болезненную припухлость внутри и вокруг синяка.
  • У вас частые синяки, которые появляются из ниоткуда, особенно синяки на спине, лице или туловище.
  • Вы замечаете ком по синяку.
  • Вы испытываете необычное и ненормальное кровотечение где-то еще (нос, десны, моча или стул).

Это могут быть симптомы проблем с тромбоцитами или определенными белками, которые помогают вашему сгустку крови правильно.

Что запомнить

Большинство синяков не являются серьезными, и они полностью исчезнут примерно через две недели. Чтобы свести к минимуму синяки, лучше всего поднять поврежденную область и нанести лед сразу же после удара. Профилактические действия - это лучший способ избежать синяков, поэтому подумайте о том, чтобы убрать предметы домашнего обихода и использовать защитное снаряжение, если вы делаете что-то, что может нанести вред вашему телу.

Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу ушибов, лучший совет - поговорить с врачом.


Джессика Тиммонс была писателем и редактором более 10 лет. После рождения ее первого сына она оставила свою рекламную работу, чтобы начать работать фрилансером. Сегодня она пишет, редактирует и консультирует большую группу постоянных и растущих клиентов в качестве мамы из четырех человек, работающей на дому, сжимая боковой концерт в качестве со-директора по фитнесу в академии боевых искусств. Джессике никогда не будет скучно, несмотря на свою занятую семейную жизнь и множество клиентов из разных отраслей, таких как настольный паддлбординг, энергетические батончики, индустриальная недвижимость и многое другое.

Свежие статьи

Полное руководство по удалению упрямых густых волос

Полное руководство по удалению упрямых густых волос

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Волосы на теле - нормальное ...
Каковы побочные эффекты от употребления Red Bull?

Каковы побочные эффекты от употребления Red Bull?

Red Bull - один из самых продаваемых энергетических напитков в мире (). Он рекламируется как средство повышения энергии и повышения умственной и физической работоспособности. Однако есть опасения по п...