7 часто задаваемых вопросов о сексе в возрасте от 50 до 60 лет

Содержание

• 1. Что там происходит?
• 2. Меня больше не интересует секс. Это нормально?
• 3. Безопасно ли возобновить секс, если это было какое-то время?
• 4. Что делать, если секс слишком болезненный?
• 5. Какие позиции работают лучше всего?
• 6. Что делать, если мой партнер не заинтересован?
• 7. Являются ли заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), все еще проблемой?

Когда вы были моложе, вы, вероятно, даже не хотели думать о сексе пожилых пар. Но теперь, когда вы сами вошли в этот этап жизни, мысль о сексе должна быть естественной. Секс не имеет и не должен иметь срока годности.

Продолжайте читать, чтобы получить ответы на семь из ваших главных вопросов о сексе в возрасте 50-60 лет.

1. Что там происходит?

Возможно, вы уже заметили некоторые эмоциональные изменения, которые сопровождали менопаузу, но знаете ли вы, что ваше влагалище и вульва также изменяются физически?

Когда уровень эстрогена меняется во время менопаузы, эти ткани истончаются и становятся менее эластичными. Вы также, вероятно, испытываете сухость влагалища.

Все эти изменения могут повлиять на то, как вы воспринимаете секс, но они также могут быть решены с помощью довольно простых решений.

Например, изменение сексуальных позиций и использование безрецептурной смазки или вагинальных увлажнителей может помочь вам сохранить сексуальное наслаждение.

Магазин смазок и вагинальных увлажнителей.

2. Меня больше не интересует секс. Это нормально?

Падение либидо - это распространенная жалоба многих женщин менопаузального возраста. Но этот провал не обязательно должен быть постоянным.

Продолжение сексуальной активности с партнером или через самостимуляцию может помочь вам преодолеть этот период снижения желания. Разговор с вашим доктором может также дать дополнительное представление о возможных решениях.

3. Безопасно ли возобновить секс, если это было какое-то время?

Вы все еще можете безопасно возобновить сексуальную активность после длительного периода воздержания. Однако длительные периоды времени без секса после менопаузы могут привести к сокращению и сужению влагалища.

Воздерживаясь, вы можете настраивать себя на более болезненные встречи в будущем.

В зависимости от того, сколько времени прошло, вы можете обсудить со своим врачом вагинальный дилататор. Этот инструмент может помочь растянуть ваши влагалищные ткани обратно в место, которое улучшит сексуальную функцию и удовольствие.

Магазин для вагинальных расширителей.

4. Что делать, если секс слишком болезненный?

Даже без длительного периода воздержания секс после менопаузы иногда бывает более болезненным.

Если вы испытываете усиление боли во время полового акта, особенно до такой степени, что ваше желание сильно ограничено в результате, попробуйте поэкспериментировать с:

• смазывание
• вагинальные увлажнители
• любовная игра
• разные сексуальные позиции

Вы также можете рассмотреть возможность посещения вашего доктора. Иногда боль может быть вызвана инфекциями или другими излечимыми состояниями. Посещение вашего врача может помочь вам получить соответствующее лечение, а также дополнительные советы для ваших конкретных проблем.

5. Какие позиции работают лучше всего?

Когда мы становимся старше, наши тела начинают меняться таким образом, что иногда могут сделать определенные сексуальные позы болезненными. Положение, которое раньше было комфортным, сейчас может показаться физически невыносимым.

Использование подушки под спиной для миссионерской позиции может добавить комфорта. Кроме того, позиции, где вы находитесь на вершине, позволят вам контролировать проникновение, что может быть полезно, если вы испытываете усиление боли во время полового акта.

Вы можете обнаружить, что положение стоя более комфортно как для вас, так и для вашего партнера, по сравнению с положениями, в которых один из партнеров находится на руках и на коленях.

6. Что делать, если мой партнер не заинтересован?

Женщины не единственные, кто испытывает сдвиги в своей сексуальности и в том, как они достигают сексуального удовольствия.

Мужчины также переживают некоторые сдвиги в свои 50 и 60 лет. Некоторые мужчины начинают испытывать проблемы с поддержанием эрекции и семяизвержения в этом возрасте.

Не думайте об этих проблемах как о неудачах, но как о времени для исследования. Вы оба можете работать вместе, чтобы узнать, что сексуально удовлетворяет вас сейчас.

Кроме того, не оказывайте слишком большого давления на каждую встречу, заканчивающуюся оргазмом. Вместо этого сосредоточьтесь на увеличении интимной близости посредством сексуальных контактов и прелюдии, а затем следуйте этим желаниям, к которым они могут привести вас. Получить больше советов по сексу и старению.

7. Являются ли заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), все еще проблемой?

Возраст менопаузы не защищает вас от венерических заболеваний. Начиная сексуальные отношения с новым партнером, вы все равно должны практиковать безопасный секс.

Использование презервативов или какой-либо другой формы защиты, а также обсуждение тестирования на ЗППП и ваших ожиданий моногамии являются важными особенностями начала любых новых сексуальных отношений.

Магазин для презервативов.