Редис
Содержание
- Для чего нужен редис
- Свойства редиса
- Как использовать редис
- Побочные эффекты редиса
- Противопоказания редиса
- Информация о питании
Редис - это корень, также известный как хрен, который можно использовать в качестве лекарственного растения, например, для лечения проблем с пищеварением или вздутия живота.
Его научное название Raphanus sativus их можно купить в магазинах здорового питания, на уличных рынках и рынках.
Для чего нужен редис
Редис помогает при лечении артрита, бронхита, камней в желчном пузыре, мокроты, запоров, ударов, проблем с кожей, плохого пищеварения, боли в горле, подагры, простуды, ревматизма и кашля.
Свойства редиса
Редис обладает пищеварительным, успокаивающим, мочегонным, слабительным, минерализующим и отхаркивающим действием.
Как использовать редис
Редис можно использовать в сыром виде в салатах, супах и рагу.
Побочные эффекты редиса
Побочные эффекты редиса включают газообразование и аллергию, особенно у людей, чувствительных к аспирину.
Противопоказания редиса
Противопоказаний для редиса не обнаружено.
Информация о питании
Составные части | Количество на 100 г редиса |
Энергия | 13 калорий |
Вода | 95,6 г |
Белки | 1 г |
Жиры | 0,2 г |
Углеводы | 1,9 г |
Волокна | 0,9 г |
Фолаты | 38 мкг |