Рефлексология для улучшения сна ребенка

Содержание

• Рефлексологический массаж пошагово
• Шаг 1
• Шаг 2
• Шаг 3
• См. Раздел «Как облегчить боль при рождении молочных зубов с помощью рефлексотерапии».

Рефлексотерапия для улучшения сна ребенка - это простой способ успокоить беспокойного ребенка и помочь ему заснуть, и его следует проводить, когда ребенок расслаблен, теплый, чистый и комфортный, например, в конце дня после купания.

Чтобы начать рефлексотерапевтический массаж, положите ребенка на удобную поверхность в тихой и бесшумной среде с температурой около 21ºC. Свет должен быть средней интенсивности, всегда поддерживать зрительный контакт с ребенком, разговаривающим с ним нежным голосом и низким тоном.

Рефлексологический массаж пошагово

Посмотрите, что вам нужно сделать, чтобы улучшить сон вашего ребенка с помощью этого массажа.

Шаг 1

Возьмите ребенка за правую ступню, слегка надавливая на мясистую часть его большого пальца, имитируя круги большим пальцем. Этот шаг нужно повторить 2-3 раза только на правой ноге.

Шаг 2

Одновременно надавите большим пальцем на верхнюю середину подошвы двух ножек ребенка. Это точка, называемая солнечным сплетением, которая находится немного ниже между основанием большого пальца и следующим пальцем. Нажмите и отпустите 3 раза.

Шаг 3

Поместите палец на внутреннюю сторону подошвы ребенка и двигайте, нажимая от пятки до кончика пальца ноги.

В конце схемы шаги 1 и 3 следует повторить на левой стопе.

Если даже во время этого массажа ребенку трудно заснуть или он много раз просыпается за ночь, он может быть болен или чувствовать себя некомфортно с появлением первых зубов. В этом случае очень важно знать, как облегчить боль при рождении зубов ребенка, или выяснить, в чем причина вашего возбуждения, чтобы рефлексотерапия или любой другой метод сна малыша сработал.

См. Раздел «Как облегчить боль при рождении молочных зубов с помощью рефлексотерапии».