4 чая, чтобы быстрее высушить живот
Содержание
Чаи для похудания - хороший вариант для тех, кто пытается высушить живот, поскольку они ускоряют обмен веществ и выводят токсины из организма, выводя токсины, которые участвуют в увеличении веса.
Кроме того, некоторые продукты обладают мочегонными свойствами, которые устраняют избыток воды в организме, что является хорошей альтернативой для тех, кто также страдает от задержки жидкости. Посмотрите некоторые мочегонные продукты, которые помогают высушить живот.
1. Зеленый чай.
Зеленый чай с имбирем вместо воды помогает похудеть, поскольку эти ингредиенты являются мочегонными средствами и обладают термогенным действием, увеличивая расход калорий в организме даже в состоянии покоя.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка зеленого чая;
- 1 чайная ложка тертого имбиря;
- 1 литр кипятка.
Режим подготовки
Выложите все ингредиенты в кастрюлю и дайте постоять несколько минут. Процедите и пейте чай понемногу, несколько раз в день.
2. Чай из гибискуса.
Гибискус - очень эффективное растение для похудания, благодаря богатому составу антоцианов, фенольных соединений и флавоноидов, которые помогают регулировать гены, участвующие в метаболизме липидов и уменьшающие количество жировых клеток.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки сухого гибискуса или 2 чайных пакетика гибискуса;
- 1 литр воды в начале кипения.
Режим подготовки
Вскипятите воду, добавьте цветы гибискуса, затем накройте емкость и дайте ему постоять около 10 минут, прежде чем процедить и пить. Вы должны принимать 3-4 чашки этого чая в день за полчаса до основных приемов пищи.
3. Вода из баклажанов.
Вода из баклажанов помогает избавиться от жира, а также снижает уровень холестерина.
Ингредиенты
- 1 баклажан в скорлупе;
- 1 литр воды.
Режим подготовки
Замочите 1 баклажан в 1 литре воды на 6 часов, а затем взбейте все в блендере.
Знание того, сколько фунтов вам нужно, чтобы похудеть, чтобы достичь идеального веса, также важно, чтобы похудеть. Вот как узнать, сколько фунтов мне нужно сбросить.
4. Имбирный чай.
Посмотрите следующее видео и узнайте, как приготовить детокс-сок, чтобы похудеть:
Рекомендуем
Орлистат
