5 лучших чаев для регулирования менструации

Содержание

• 1. Листовой чай из руты
• 2. Чай с травами Сен-Кристофера
• 3. Чай из дикого ямса.
• 4. Чай с корицей.
• 5. Настой петрушки.

Обычный чай во время менструации обычно помогает сбалансировать уровень гормонов женщины, позволяя менструации происходить более регулярно. Однако, поскольку большинство из них также стимулируют сокращение матки, его не следует использовать беременным женщинам, так как это может увеличить риск выкидыша.

Кроме того, если менструация стала регулярной, если требуется более 2–3 циклов, важно проконсультироваться с гинекологом, поскольку может возникнуть проблема, которую необходимо лечить. Узнайте больше об основных причинах нерегулярных менструаций.

1. Листовой чай из руты

Отличным домашним средством для нормализации менструации является чай из руты, так как его лечебные свойства действуют на кровеносные сосуды, улучшая кровообращение.

Ингредиенты

• 1 ложка (десерт) листьев руты
• 1 стакан кипятка

Режим подготовки

Добавьте листья руты в чашку с кипящей водой, накройте крышкой и подождите 5-10 минут, пока чай не станет теплым. Женщина, которая хочет отрегулировать менструальный цикл или восстановить менструальный цикл, должна выпивать 3 чашки этого чая в день за два дня до предполагаемой менструации.

Этот чай противопоказан при беременности, подозрении на беременность, период лактации.

2. Чай с травами Сен-Кристофера

Трава святого Кристофера, также известная как цимицифуга или черный кохош, - это лекарственное растение, которое помогает восстановить регулярный менструальный цикл, способствует менструации и расслабляет матку.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка сушеной травы;
• 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Положите сухую зелень в чашку с кипятком и дайте постоять 10 минут. Затем процедите, дайте согреться и пейте 2–3 раза в день. Этот чай можно употреблять от 2 до 3 месяцев, пока цикл не станет более регулярным. Однако его не следует использовать беременным женщинам или женщинам с раком груди в анамнезе.

3. Чай из дикого ямса.

Дикий ямс, также известный как дикий батат, это лекарственное растение, которое традиционно широко используется для облегчения симптомов менопаузы. Однако, поскольку он содержит вещество, которое имеет действие, аналогичное эстрогену, оно может помочь регулировать менструальный цикл, особенно когда цикл нерегулярен из-за дисбаланса уровней этого гормона в организме.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка корневищ дикого ямса
• 2 стакана воды

Режим подготовки

Положите корни вместе с водой, чтобы кипятить в кастрюле около 20 минут, затем процедите чай и пейте по 2–3 чашки в день. Этот чай нельзя принимать во время беременности, так как он стимулирует сокращение матки.

4. Чай с корицей.

Корица - отличное домашнее средство для регулирования менструального цикла, поскольку она способствует сокращению матки и способствует менструации.

Ингредиенты

• 1 палочка корицы;
• 1 стакан кипятка;
• 1 литр красного вина.

Режим подготовки

Добавьте палочку корицы в кастрюлю с кипятком и кипятите 5 минут. Затем процедите и добавьте красное вино, тушите, пока оно не закипит, и держите на огне еще 5 минут. Храните сироп в бутылке из темного стекла в сухом прохладном месте.

Принимайте 200 мл этого домашнего средства каждый день и прекратите пить в первый день менструации. Начните принимать его снова за пять дней до даты прекращения приема в предыдущем месяце, то есть за пять дней до первого дня менструации в предыдущем месяце.

5. Настой петрушки.

Петрушка, помимо ее использования в кулинарии, также может использоваться в качестве домашнего средства из-за ее свойств и может использоваться для регулирования менструального цикла, поскольку она способна стимулировать менструацию.

Ингредиенты

• 10 грамм листа петрушки;
• 1 литр кипятка.

Режим подготовки

Чтобы приготовить настой, поместите листья петрушки в кипящую воду и дайте постоять около 10 минут. Затем процедите и пейте по 3 стакана в день, желательно перед едой.