Домашнее средство от синдрома раздраженного кишечника

Содержание

• 1. Ромашка и маракуйя такая
• 2. Витамин маракуйи

Ромашка такая и витамин маракуйи являются отличными домашними средствами для людей с синдромом раздраженного кишечника, поскольку они содержат продукты с успокаивающими свойствами, которые помогают расслабиться и избежать симптомов людей с синдромом раздраженного кишечника, таких как боли в желудке, диарея или запор.

Однако, помимо использования этих средств, необходимо соблюдать диету с низким содержанием кофеина, алкоголя, сахара и жиров, поскольку они являются веществами, раздражающими кишечник и усугубляющими симптомы. Узнайте, какие продукты лучше всего подходят для лечения раздраженного кишечника.

1. Ромашка и маракуйя такая

Chamomile suchá - смесь чая из ромашки и сока маракуйи, обладающая мощными успокаивающими свойствами, которые помогают уменьшить испражнение, облегчить симптомы и уменьшить частоту приступов.

Ингредиенты

• Мякоть 1 маракуйи
• 1 чашка ромашкового чая

Режим подготовки

В блендере смешайте мякоть маракуйи с ромашковым чаем. Пейте такую ​​два раза в день, желательно с перекусом и перед сном.

2. Витамин маракуйи

Витамин маракуйи полезен при синдроме раздраженного кишечника, потому что в йогурте есть полезные бактерии, которые помогают регулировать работу кишечника. Кроме того, маракуйя оказывает успокаивающее действие, помогая расслабить ум, избегая стресса и уменьшая начало приступов раздраженного кишечника.

Ингредиенты

• Мякоть 1 маракуйи
• 1 простой йогурт

Режим подготовки

Взбить йогурт с мякотью маракуйи в блендере и выпить на завтрак.

Чтобы узнать больше об этой проблеме, посмотрите это видео: