Что нужно знать о тендините вращательной манжеты плеча

Содержание

• Каковы симптомы тендинита вращательной манжеты плеча?
• Как диагностируется тендинит вращательной манжеты плеча?
• Как лечится тендинит вращательной манжеты плеча?
• Физиотерапия
• Инъекция стероидов
• Операция
• Домашний уход за плечом
• Вопрос:
• А:

Что такое тендинит вращательной манжеты плеча?

Тендинит вращательной манжеты плеча или тендинит поражает сухожилия и мышцы, которые помогают двигать плечевым суставом. Если у вас тендинит, это означает, что ваши сухожилия воспалены или раздражены. Тендинит вращательной манжеты плеча также называют синдромом соударения.

Это состояние обычно возникает со временем. Это может быть результатом того, что вы какое-то время держите плечо в одном положении, спите на плече каждую ночь или участвуете в делах, требующих поднятия руки над головой.

У спортсменов, занимающихся спортом, требующим поднятия руки над головой, обычно развивается тендинит вращательной манжеты плеча. Вот почему это состояние также можно обозначать как:

• плечо пловца
• плечо питчера
• теннисное плечо

Иногда тендинит вращательной манжеты плеча может возникать без какой-либо известной причины. Большинство людей с тендинитом вращающей манжеты плеча могут восстановить полноценную функцию плеча без какой-либо боли.

Каковы симптомы тендинита вращательной манжеты плеча?

Симптомы тендинита вращательной манжеты со временем ухудшаются. Первоначальные симптомы могут облегчиться после отдыха, но позже симптомы могут стать постоянными. Симптомы, выходящие за пределы локтя, обычно указывают на другую проблему.

Симптомы тендинита вращающей манжеты плеча включают:

• боль и отек в передней части плеча и по бокам руки
• боль, вызванная поднятием или опусканием руки
• звук щелчка при поднятии руки
• жесткость
• боль, которая заставляет вас просыпаться от сна
• боль при попадании за спину
• потеря подвижности и силы в пораженной руке

Как диагностируется тендинит вращательной манжеты плеча?

Если у вас наблюдаются симптомы тендинита вращательной манжеты плеча, врач сначала осмотрит ваше плечо. Вас проверит, чтобы увидеть, где вы чувствуете боль и нежность. Ваш врач также проверит ваш диапазон движений, попросив вас двигать рукой в ​​определенных направлениях.

Ваш врач может также проверить прочность вашего плечевого сустава, попросив вас прижать его руку. Они также могут осмотреть вашу шею, чтобы проверить наличие таких состояний, как защемление нерва или артрит, которые могут вызывать симптомы, похожие на тендинит вращательной манжеты плеча.

Ваш врач может назначить визуализацию, чтобы подтвердить диагноз тендинита вращательной манжеты плеча и исключить любые другие причины ваших симптомов. Может быть назначен рентген, чтобы увидеть, есть ли у вас костная шпора.Ваш врач может назначить УЗИ или МРТ, чтобы проверить наличие воспаления в вращательной манжете и признаков разрывов.

Как лечится тендинит вращательной манжеты плеча?

Первоначальное лечение тендинита вращающей манжеты плеча включает устранение боли и отека для ускорения заживления. Это можно сделать:

• избегать действий, которые вызывают боль
• прикладывать холодные компрессы к плечу три-четыре раза в день
• прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив)

Дополнительное лечение может включать:

Физиотерапия

Ваш врач может направить вас к физиотерапевту. Изначально физиотерапия будет состоять из растяжки и других пассивных упражнений, которые помогут восстановить диапазон движений и облегчить боль.

Как только боль будет под контролем, физиотерапевт научит вас упражнениям, которые помогут восстановить силы в руке и плече.

Инъекция стероидов

Если тендинит вращательной манжеты плеча не лечится более консервативным лечением, ваш врач может порекомендовать инъекцию стероидов. Его вводят в сухожилие, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить боль.

Операция

Если консервативное лечение не принесло результатов, врач может порекомендовать операцию. Большинство людей полностью выздоравливают после операции на вращательной манжете.

Самая неинвазивная форма хирургии плеча выполняется с помощью артроскопии. Это включает в себя два или три небольших разреза вокруг вашего плеча, через которые ваш врач вставляет различные инструменты. Один из этих инструментов будет иметь камеру, поэтому ваш хирург сможет увидеть поврежденную ткань через небольшие разрезы.

Открытая операция на плече обычно не требуется при тендините вращательной манжеты плеча. Однако этот метод можно использовать, если есть другие проблемы с плечом, например, большой разрыв сухожилия.

Хирургия включает в себя восстановление, которое состоит из отдыха и физиотерапии для восстановления силы и диапазона движений.

Домашний уход за плечом

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы уменьшить боль при тендините вращательной манжеты плеча. Эти методы также могут помочь предотвратить тендинит вращающей манжеты плеча или другое обострение боли.

Уход за плечом включает:

• правильная осанка сидя
• избегать повторного подъема рук над головой
• делать перерывы в повторяющихся действиях
• избегать сна на одной стороне каждую ночь
• избегать ношения сумки только на одном плече
• носить вещи близко к телу
• растяжка плеч в течение дня

Вопрос:

Какие осложнения вызывает тендинит вращательной манжеты плеча?

Анонимный пациент

А:

Боль и неподвижность - частые осложнения тендинита вращательной манжеты плеча. Сочетание того и другого вызовет снижение силы и гибкости, ограничит вашу способность поднимать или поднимать предметы и в конечном итоге повлияет на вашу повседневную деятельность.

Доктор Марк ЛаФламмОтветы представляют мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.