Английская соль: для чего она нужна и как ее использовать

Содержание

• Для чего это
• Как пользоваться

Соль Эпсома, также известная как сульфат магния, представляет собой минерал, обладающий противовоспалительными, антиоксидантными и расслабляющими свойствами, и его можно добавлять в ванну, принимать внутрь или разбавлять водой для различных целей.

Основное применение соли Эпсома - способствовать расслаблению, потому что этот минерал помогает регулировать уровень магния в организме, что может способствовать выработке серотонина, который является нейромедиатором, связанным с чувством благополучия и расслабления. Кроме того, регулируя уровень магния в организме, можно предотвратить, например, развитие сердечных заболеваний, инсульта, остеопороза, артрита и хронической усталости.

Соль Эпсома можно купить в аптеках, аптеках, магазинах здорового питания или в аптеке-рецептуре.

Для чего это

Соль Эпсома обладает обезболивающим, расслабляющим, успокаивающим, противовоспалительным и антиоксидантным действием и может быть показана в нескольких ситуациях, например:

• Уменьшить воспаление;
• Способствуют правильному функционированию мышц;
• Стимулировать нервную реакцию;
• Выводят токсины;
• Увеличивают абсорбционную способность питательных веществ;
• Способствовать релаксации;
• Помощь в лечении кожных проблем;
• Помогите облегчить мышечную боль.

Кроме того, английская соль также может помочь в борьбе с признаками и симптомами гриппа, однако важно, чтобы лечение, указанное врачом, также проводилось.

Как пользоваться

Соль Эпсома можно использовать, например, для обжигания ног, компрессов или ванн. В случае компрессов вы можете добавить 2 столовые ложки английской соли в чашку и горячую воду, затем намочить компресс и приложить к пораженному месту. В случае купания можно добавить 2 стакана английской соли в ванну с горячей водой.

Еще один способ использовать английскую соль - приготовить домашний скраб с 2 чайными ложками английской соли и увлажняющим кремом. Ознакомьтесь с другими вариантами домашних скрабов.