Второй триместр: проблемы и советы

Содержание

• Когда я могу узнать пол своего ребенка?
• Что можно принимать при простуде во время беременности?
• Что можно принимать при изжоге и запоре во время беременности?
• Могу ли я заниматься спортом во время беременности?
• Могу ли я выполнять стоматологические работы во время беременности?
• Могу ли я покрасить волосы или сделать химическую завивку?
• Следует ли мне посещать занятия по родам?

Второй триместр

Второй триместр беременности - это период, когда беременные женщины часто чувствуют себя лучше всего. Несмотря на то, что происходят новые физические изменения, худшие из симптомов тошноты и усталости прошли, а шишка еще не настолько велика, чтобы вызывать дискомфорт. Однако у многих женщин по-прежнему возникают вопросы и опасения на протяжении второго триместра беременности.

Вот основные проблемы, которые могут у вас возникнуть во втором триместре, а также несколько советов, которые помогут вам их решить.

Когда я могу узнать пол своего ребенка?

Самый надежный способ определить пол ребенка - подождать до родов. Однако, если вы не хотите ждать так долго, возможно, вы сможете узнать пол своего ребенка уже на 7-й неделе беременности. Ваш врач может провести различные тесты и процедуры, чтобы определить, будет у вас сын или дочь.

Большинство людей узнают пол своего ребенка во время ультразвукового исследования в середине беременности. Этот визуальный тест использует высокочастотные звуковые волны для создания изображений ребенка внутри матки. Полученные изображения могут показать, развиваются ли у ребенка мужские или женские гениталии. Однако важно отметить, что ребенок должен находиться в положении, позволяющем видеть гениталии. Если врач не может получить четкое представление, вам придется подождать до следующего приема, чтобы узнать пол вашего ребенка.

Другие люди могут узнать пол своего ребенка с помощью неинвазивного пренатального тестирования. Этот анализ крови проверяет наличие частей мужской половой хромосомы в крови матери, чтобы определить, вынашивает ли она мальчика или девочку. Тест также может помочь обнаружить определенные хромосомные состояния, такие как синдром Дауна.

Другой неинвазивный вариант - это бесклеточное тестирование ДНК. Это относительно новая форма пренатального скрининга, при которой используется образец крови матери для анализа фрагментов ДНК плода, попавших в ее кровоток. ДНК может отражать генетический состав развивающегося ребенка и проверять наличие хромосомных нарушений. Бесклеточный анализ ДНК можно проводить уже на 7-й неделе беременности. Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в настоящее время не регулирует эту форму генетического тестирования.

В некоторых случаях для определения пола ребенка и выявления хромосомных состояний может использоваться забор проб ворсинок хориона или амниоцентез. Эти процедуры включают взятие небольшого образца плаценты или околоплодных вод для определения пола ребенка. Хотя они обычно очень точны, их обычно не рекомендуют из-за небольшого риска выкидыша и других осложнений.

Что можно принимать при простуде во время беременности?

Гвайфенезин (Робитуссин) и другие сиропы от кашля, отпускаемые без рецепта, обычно безопасны при простуде. Псевдоэфедрин (Судафед) также можно принимать в умеренных количествах при неконтролируемом насморке. Солевые капли для носа и увлажнители также помогают облегчить симптомы простуды.

Обязательно позвоните своему врачу для дальнейшего обследования, если у вас возникли:

• симптомы простуды, которые длятся более одной недели
• кашель с выделением желтой или зеленой слизи
• лихорадка выше 100 ° F

Что можно принимать при изжоге и запоре во время беременности?

Изжога и запор - очень частые жалобы на протяжении всей беременности. Антациды, такие как карбонат кальция (Tums, Rolaids), очень помогают при изжоге. Эти лекарства можно легко хранить в сумочке, машине или прикроватной тумбочке, чтобы использовать их, если заболевание возникнет неожиданно.

Для облегчения запора вы можете попробовать:

• пить много воды
• есть чернослив или темные листовые овощи, такие как капуста и шпинат
• прием докузата натрия (Colace), псиллиума (Metamucil) или докузата кальция (Surfak)

Если эти средства не работают, можно использовать свечи или клизмы с бисакодилом (Дульколаксом) при запоре под наблюдением врача.

Могу ли я заниматься спортом во время беременности?

Если вы вели активный образ жизни и регулярно занимались спортом до беременности, вы можете продолжать такой же распорядок во время беременности. Однако важно поддерживать частоту сердечных сокращений ниже 140 ударов в минуту или ниже 35 ударов каждые 15 секунд и воздерживаться от перенапряжения. Вам также следует избегать определенных видов деятельности, повышающих риск получения травм, например катания на лыжах, коньках и занятий контактными видами спорта.

В середине беременности вы можете начать испытывать дискомфорт во время бега или прыжков из-за раздувания живота, поэтому вы можете заменить свой режим ходьбой или другими видами деятельности с малой нагрузкой. Плавание и танцы - безопасные виды упражнений, которые часто рекомендуются во время беременности. Йога и упражнения на растяжку также очень полезны и расслабляют.

Если до беременности вы вели малоподвижный образ жизни, не пытайтесь приступить к тяжелым упражнениям во время беременности без наблюдения врача. Новый план упражнений сопряжен с повышенным риском задержки роста плода, поскольку больше кислорода поступает в ваши работающие мышцы, чем в развивающийся ребенок.

Могу ли я выполнять стоматологические работы во время беременности?

Плохая гигиена полости рта связана с преждевременными родами или родами, которые происходят до 37-й недели беременности, поэтому важно своевременно лечить стоматологические проблемы. Лекарства для обезболивания безопасны, как и рентгеновские снимки зубов с использованием защитного свинцового фартука.

Небольшое кровотечение из десен - это нормальное явление во время беременности. Однако вам следует обратиться к врачу, если кровотечение станет чрезмерным. У некоторых беременных женщин также развивается состояние, известное как птиализм, то есть чрезмерное слюноотделение и слюноотделение. К сожалению, это заболевание не лечится, хотя обычно оно проходит после родов. Некоторые женщины считают, что сосание мяты помогает избавиться от птиализма.

Могу ли я покрасить волосы или сделать химическую завивку?

В целом врачи не беспокоятся об использовании средств для ухода за волосами во время беременности, поскольку химические вещества не всасываются через кожу. Если вас особенно беспокоят токсины, воздержитесь от средств для ухода за волосами во время беременности и дождитесь окончания родов, чтобы окрасить волосы или сделать химическую завивку. Вы можете попробовать натуральные красители, такие как хна, вместо продуктов на основе аммиака. Если вы все же решили покрасить волосы или сделать химическую завивку, убедитесь, что комната, в которой вы находитесь, хорошо проветривается.

Следует ли мне посещать занятия по родам?

Если вы хотите посещать занятия по родовспоможению, ваш второй триместр - самое время записаться. Есть много разных типов занятий. Некоторые занятия сосредоточены исключительно на обезболивании во время родов, а другие - на периоде после родов.

Многие больницы также предоставляют классы по обучению родам. Во время этих занятий вы можете познакомиться с больничным персоналом по сестринскому делу, анестезии и педиатрии. Это дает вам возможность узнать больше о философии клиники в отношении родов и восстановления. Ваш инструктор сообщит вам правила больницы в отношении посетителей во время родов, родов и выздоровления. Классы вне больницы, как правило, более четко фокусируются на конкретных вопросах, таких как кормление грудью или поиск подходящего ухода за детьми.

Ваше решение о том, какой класс выбрать, не должно основываться исключительно на доступности и удобстве. Вы также должны принять во внимание философию класса. Если это ваша первая беременность, вы можете выбрать занятие, в котором будут рассмотрены все доступные варианты обезболивания и ведения родов. Попросите совета у врача, семьи и друзей.