Что такое каменный синдром, симптомы и как проходит лечение

Содержание

• Симптомы синдрома камней
• Каким должно быть лечение
• Время восстановления
• Как предотвратить

Каменный синдром - это ситуация, характеризующаяся растяжением икроножной мышцы, что приводит к появлению таких симптомов, как затруднение удержания веса тела на пятке или подъеме и сильная и сильная боль в икроножной мышце, которая в основном наблюдается во время выполнение некоторых интенсивных физических упражнений, таких как, например, бег.

Чтобы облегчить сильную боль при растяжении мышц, следует немедленно прекратить деятельность и лечь, положив больную ногу в покое на подушку дивана или кровати. Рекомендуется приложить пакет со льдом к точному месту боли, дать ему подействовать около 20 минут, но стараясь не обжечь кожу. Однако, если боль не утихает через несколько дней, важно проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы назначить наиболее подходящее лечение.

Симптомы синдрома камней

Симптомы синдрома укуса обычно появляются во время упражнений высокой интенсивности из-за растяжения икроножной мышцы, основными симптомами являются:

• Боль в голени, сильная и внезапная;
• Ощущение удара камнем в икру;
• Образование гематомы (пурпурная отметина) на месте боли;
• Затруднение удержания веса тела на пятке или подъеме;
• Затвердение пораженного участка;
• На месте боли и гематомы может образоваться комок или комок.

Боль настолько сильна, что человек не может продолжать упражнения и вынужден остановиться из-за местного дискомфорта, что затрудняет даже ходьбу. Наличие гематомы указывает на разрыв кровеносных сосудов, более серьезный, чем обычное растяжение мышц.

Место, наиболее подверженное каменному синдрому, - это точка встречи между медиальной икроножной мышцей, расположенной в картофельной области ноги, больше в середине ноги и ее сухожилие.

Каким должно быть лечение

Первоначально лечение каменного синдрома можно проводить только с отдыхом и прикладыванием льда к месту примерно на 20 минут. Однако, если боль постоянная и не проходит со временем, важно проконсультироваться с ортопедом, чтобы подтвердить растяжение.

Таким образом, врач может указать, помимо отдыха, использование коленного бандажа и костылей для предотвращения движения икроножных мышц, а также использование противовоспалительных средств и миорелаксантов в дополнение к выполнению некоторых сеансов физиотерапии для облегчение боли и улучшение мышечной функции. Физиотерапевтическое лечение можно проводить с помощью таких мер, как:

• Криотерапия с использованием ледяной воды, пакетов со льдом или криопотока до 48 часов после травмы;
• Использование термотерапии горячей водой или инфракрасными мешками;
• Такие аппараты, как ультразвук, ЧЭНС и лазер;
• Пассивные, а затем и активные упражнения на растяжку;
• Упражнения для укрепления мышц и проприоцепции.

Восстановление мышц обычно начинается через 10 дней после травмы, но при уменьшении воспаления это восстановление может начаться раньше. Вначале следует выполнять растяжку осторожно, а лечебный массаж может помочь устранить фиброз, уменьшив «опухоль» и боль. Упражнения по укреплению мышц и проприоцепция показаны для последней фазы восстановления и должны выполняться, чтобы мышцы были здоровыми, сильными и могли вернуться к физической активности.

Время восстановления

Время восстановления при каменном синдроме варьируется от 2 недель до 1 года, в зависимости от степени тяжести растяжения:

• 1 степень - легкое напряжение мышц: 2 недели
• 2 степень - умеренное растяжение мышц: от 8 до 10 недель;
• 3 степень - разрыв мышцы: от 6 месяцев до 1 года.

Ультразвуковое или магнитно-резонансное исследование может показать степень растяжения, которое пострадал.

Как предотвратить

Чтобы предотвратить повторение этого типа мышечного напряжения, что довольно часто, необходимо выяснить, что стало причиной первой травмы. Некоторые частые причины - перетренированность и короткий перерыв, мышечная компенсация, отсутствие гибкости и тип шага, которые можно определить и лечить с помощью физиотерапии.

После первого растяжения мышечные волокна в этом месте будут дифференцированы из-за появления фиброзной ткани, важной для заживления, но которая может препятствовать полному растяжению этих мышечных волокон, снижая гибкость и способствуя новым травмам. Фиброз также можно устранить с помощью сеансов физиотерапии.