Синдром беспокойных ног: что это такое, симптомы и как лечить

Содержание

• Основные симптомы
• Как подтвердить диагноз
• Возможные причины синдрома
• Как проводится лечение

Синдром беспокойных ног - это нарушение сна, характеризующееся непроизвольными движениями и ощущением дискомфорта в ступнях и ногах, которое может возникнуть вскоре после того, как ложиться спать, или в течение ночи, что мешает спать спокойно.

Как правило, синдром беспокойных ног появляется после 40 лет и чаще встречается у женщин, хотя может возникать у людей любого возраста. Кроме того, эпизоды синдрома, по-видимому, чаще возникают у людей, которые ложатся спать очень уставшими.

Синдром беспокойных ног неизлечим, но его дискомфорт можно уменьшить с помощью методов расслабления или приема лекарств, прописанных врачом.

Основные симптомы

Люди, страдающие синдромом беспокойных ног, обычно проявляют такие признаки и симптомы, как:

• Неконтролируемое желание пошевелить ногами в постели;
• Испытываете дискомфорт в ногах или ступнях, который можно описать, например, как покалывание, зуд или жжение;
• Трудности с засыпанием из-за дискомфорта;
• Он чувствовал частую усталость и сон в течение дня.

Симптомы становятся более выраженными, когда человек лежит или сидит, и имеют тенденцию улучшаться, когда человек встает и немного гуляет.

Кроме того, поскольку синдром также может вызывать дискомфорт во время сидения, люди с этим синдромом очень часто двигают ногами, сидя в течение дня.

Как подтвердить диагноз

Диагноз синдрома беспокойных ног обычно ставит терапевт или врач, специализирующийся на нарушениях сна. Хотя не существует теста, способного подтвердить диагноз, врач обычно подозрительно относится к синдрому, оценивая симптомы.

Возможные причины синдрома

Конкретные причины появления синдрома беспокойных ног пока не известны, однако, по-видимому, он связан с нарушениями в областях мозга, которые отвечают за управление мышечными движениями и допамин-зависимым нейромедиатором.

Кроме того, этот синдром, по-видимому, часто сопровождается другими изменениями, такими как дефицит железа, прогрессирующая болезнь почек, чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков, невропатия или использование некоторых типов лекарств, таких как лекарства от тошноты, антидепрессанты или противоаллергические средства.

Синдром беспокойных ног еще чаще встречается при беременности, особенно в последнем триместре, исчезает после рождения ребенка.

Как проводится лечение

Лечение синдрома беспокойных ног обычно начинается с осторожности во время кормления, чтобы попытаться избежать употребления продуктов и напитков, которые могут стимулировать и ухудшать симптомы, таких как, например, кофе или алкоголь.

Кроме того, врач часто может также попытаться определить, есть ли какие-либо другие изменения в состоянии здоровья, которые могут способствовать ухудшению симптомов, таких как анемия, диабет или изменения щитовидной железы, например, начать лечение этого состояния, если таковое выявлено.

В самых тяжелых случаях, когда симптомы очень сильны и мешают человеку заснуть, можно использовать некоторые лекарства, такие как:

• Агонисты дофамина: они обычно являются первым вариантом лечения с помощью лекарств и действуют как нейромедиатор дофамин в головном мозге, уменьшая интенсивность симптомов;
• Бензодиазепины: они являются седативными средствами, которые помогают легче заснуть, даже если некоторые симптомы не исчезнут;
• Альфа-2 агонисты: стимулирует альфа-2 рецепторы в головном мозге, которые отключают часть нервной системы, отвечающую за непроизвольный контроль мышц, облегчая симптомы синдрома.

Кроме того, можно использовать опиаты, которые являются очень сильными лекарствами, обычно применяемыми при сильной боли, но которые также могут уменьшить симптомы синдрома беспокойных ног. Однако, поскольку они вызывают сильное привыкание и могут вызывать несколько побочных эффектов, их следует использовать только под наблюдением врача.