Синдром мионеврального напряжения

Содержание

• Симптомы синдрома мионеврального напряжения
• Лечение синдрома мионеврального напряжения
• Полезные ссылки:

Синдром мионеврального напряжения или синдром напряжения миозита - это заболевание, которое вызывает хроническую боль из-за мышечного напряжения, вызванного подавленным эмоциональным и психологическим стрессом.

При синдроме мионеврального напряжения бессознательные эмоциональные проблемы, такие как гнев, страх, негодование или беспокойство, создают напряжение в вегетативной нервной системе, которое препятствует притоку крови к мышцам, нервам и соединительной ткани, вызывая боль.

Боль становится физическим следствием эмоциональных проблем, которые могут быть плохими воспоминаниями, которые человек стремится подавить.

Симптомы синдрома мионеврального напряжения

Наиболее частые симптомы синдрома мионеврального напряжения:

• Болит;
• Онемение;
• Муравейник;
• Жесткость;
• Слабость пораженного участка.

Боль не ограничивается только спиной, где она встречается чаще, но также и другими частями тела. Некоторые пациенты с синдромом напряжения миозита испытывают хроническую боль в руке, головную боль и боль в челюстном суставе, фибромиалгию или синдром раздраженного кишечника.

Боль может быть средней или сильной по интенсивности и часто перемещается с одного участка тела на другое. Некоторые люди испытывают временное облегчение симптомов после отпуска, что свидетельствует о синдроме напряжения при миозите.

Лечение синдрома мионеврального напряжения

Лечение синдрома мионеврального напряжения состоит из двух компонентов: психологического и физического.

При психологическом лечении пациентам рекомендуется использовать различные методы для выявления и минимизации / устранения эмоциональных проблем, вызывающих симптомы синдрома мионеврального напряжения:

• Ежедневная медитация: помогает человеку выявить негативные мысли и чувства, влияющие на его жизнь, и попытаться их устранить;
• Ежедневное написание эмоций, пережитых в течение дня;
• Установите ежедневные цели и обязательства по устранению беспокойства и страха;
• Научитесь мыслить позитивно перед лицом проблем.

Лечение физических симптомов синдрома миозита, таких как боль, скованность, онемение или усталость, включает прием анальгетиков, физиотерапию или массаж.

Правильная диета, физические упражнения, отказ от таких привычек образа жизни, как курение, алкоголизм и наркотики, помогают снизить эмоциональное воздействие на организм, устраняя некоторые симптомы, присутствующие при синдроме напряжения миозита.

Полезные ссылки:

• Фибромиалгия
• Синдром раздраженного кишечника