Руководство No BS для определения вашего реального типа кожи

Содержание

• Проверьте свой тип и настройте режим ухода за кожей в соответствии
• 3 надежных способа определения типа кожи
• 1. Пройдите дневной тест
• 2. Попробуйте мойку
• 3. Сфотографируйте
• Состав, поддержка и лечение жирной кожи
• 5 решений для жирной кожи
• Поддержка и лечение сухой кожи
• 5 решений для сухой кожи
• Поддержка и лечение комбинированной кожи
• 3 решения для прорывов комбинированной кожи
• Чувствительная кожа: патч-тест и узнай, чего следует избегать
• 3 решения для успокоения чувствительной кожи
• Нормальная кожа
• Ваш тип кожи может не выдержать испытание временем

Проверьте свой тип и настройте режим ухода за кожей в соответствии

Возможно, вы знаете свой тип, когда дело доходит до заказа кофе, но вы немного менее уверены в том, какая у вас кожа.

Есть пересохшие щеки, которые требуют постоянной гидратации? Или комбинационная ситуация? Что бы это ни было, знание вашего типа кожи может помочь вам найти лучший уход. И забота о вашей коже с продуктами, которые работают с ней, а не против нее, помогут вам продвинуть вашу самую великолепную кружку.

3 надежных способа определения типа кожи

У нас есть несколько решений для выяснения индивидуальности вашей кожи.

1. Пройдите дневной тест

«Самый простой способ определить тип вашей кожи - посмотреть, как она работает с утра до вечера в обычный день», - говорит Мелани Палм, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и косметический хирург.

Результаты (в конце дня)	Тип кожи
Ваше лицо жирное и блестящее?	жирная кожа
Мерцает ли ваша Т-зона, но остальная часть лица в основном матовая?	комбинированная кожа
У вас есть минимальное масло, шелушение или покраснение, или вообще нет?	нормальная кожа
Ваша кожа шелушится или тугая?	сухая кожа
Ваша кожа зудящая, красная или воспаленная?	нежная кожа

Напоминание: Обезвоженная кожа - это не тип, а отдельное состояние. У вас может быть обезвоженная кожа, которая также является жирной, комбинированной или всего выше перечисленного.

2. Попробуйте мойку

Дневной тест может не иметь смысла, если вы принимаете душ в полдень после четырехкратного сеанса езды на велосипеде в помещении или если вы подвергаетесь воздействию раздражителей, таких как ветер, непогода или бушующее солнце во время вечерних поездок на работу. В любой момент вы можете попробовать эту оценку и добиться аналогичных результатов.

Вымойте лицо мягким моющим средством и не наносите никаких продуктов или косметики. Подождите 30 минут и посмотрите, как себя чувствует ваша кожа.

Попробуйте этот тест, когда ваше лицо чувствует себя относительно спокойно, то есть оно не становится горячим после пробежки, покалывания от кожуры фруктовых ферментов или ощущения стянутости после сметания снега с прогулки.

3. Сфотографируйте

У вашего дерматолога могут быть определенные фотографические методы, которые помогут при необходимости дополнительно оценить поведение вашей кожи.

«Сосудистые фильтры могут сосредоточиться на избыточном или нездоровом распределении кровеносных сосудов - что указывает на чувствительную, раздраженную или склонную к розацеа кожу», - объясняет Палм. «Ультрафиолетовые фильтры могут повредить солнце и пигментацию».

Другие методы могут выделить незначительные изменения в текстуре кожи или размере пор или даже указать добычу нефти.

Ваш тип кожи может меняться с годами Беременность, диета, местоположение и многие другие факторы могут изменить ваш тип кожи. Лучший способ оценить вашу кожу - это знать! Это означает прикосновение к нему (чистыми руками) и ощущение температуры, текстуры и плавучести. Время от времени тест на мягкое повышение может также помочь вам оценить уровень гидратации.

Как только вы поймете свой тип, добавьте в свой арсенал продукты или методы ухода, которые помогут вам работать с уникальными характеристиками вашей кожи.

Имейте в виду, что ни одно из этих поведений не является плохим или должно быть изменено. Понимание вашей кожи - это предоставление ей того, что ей нужно, а не борьба с ней.

Состав, поддержка и лечение жирной кожи

У всех нас есть натуральные масла под названием кожное сало. Он поступает из сальных желез наших пор и обеспечивает влажность. Но мы все производим нефть в разных количествах и видах.

Хотя масло защищает нашу кожу, оно иногда получает плохой рэп. Это потому, что избыток его может захватывать мертвые клетки кожи и создавать заблокированные поры, что приводит к появлению угрей или прыщей. Другой часто жалующийся вопрос жирной кожи блеск.

Глянцевая кожа так прямо сейчас. Просто посмотрите на любую полку для макияжа, и вы увидите все продукты, предназначенные именно для этого. Но если блеск вас беспокоит, Palm рекомендует промокать обычной папиросной бумагой. «Вам не нужно платить за дорогие промокательные бумаги», - говорит она.

5 решений для жирной кожи

• Попробуйте маску из бентонитовой глины.
• Используйте тонер на основе морских водорослей или морской воды.
• Обработайте пятна с помощью серного точечного корректора.
• Примите во внимание уход за кожей на масляной основе и избегайте высыхания продуктов.
• Проверьте на обезвоженную кожу, поскольку это может увеличить производство масла и забитые поры.

Если вы справляетесь с пятнами с помощью средств для борьбы с прыщами, которые оказывают высыхающее действие, вам понадобится увлажняющее средство. Никогда не бойтесь влаги, чтобы бороться с шелушением и сохранить кожу гладкой и мягкой.

«Для жирной кожи лучше всего применять увлажняющие средства с безмасляными окклюзиями, такими как диметикон», - говорит Файн Фрей, доктор медицины, сертифицированный дерматолог с опытом работы в области ингредиентов и составов продуктов для ухода за кожей.

Если вы считаете, что перепроизводство масла вызывает проблемы с кожей, Palm рекомендует поговорить со своим дерматологом о возможности приема пероральных препаратов или актуальных приложений, которые могут помочь контролировать выработку масла.

Поддержка и лечение сухой кожи

Подобно тому, как некоторые люди производят немного дополнительного кожного сала, у других его недостаточно, что приводит к сухости кожи. Вы можете думать, что питьевая вода - это ответ, но иногда решение является более простым и актуальным.

«Ищите увлажнители с гиалуроновой кислотой, керамидами или свободными жирными кислотами», - говорит Палм. Вы также должны убедиться, что вы наносите на свои сыворотки и увлажнители слой от самого тонкого до самого толстого, что обеспечивает максимальное проникновение продукта.

5 решений для сухой кожи

• Используйте без промывки очищающие кремы или масла.
• Инвестируйте в увлажнитель.
• Избегайте чрезмерного нагрева воды во время купания или душа.
• Пропустить моющее средство по утрам.
• Попробуйте увлажнение в течение ночи или маску листа.

Пилинг может иногда помочь при шелушении, но опасаться чрезмерного отшелушивания, особенно с кислотами, которые, как утверждают, смягчают кожу. Если ваша кожа любит отшелушивание, держите процесс один-два раза в неделю, а не каждый день.

Когда обратиться к врачу Если сухая, шелушащаяся, подтянутая кожа сохраняется даже после обильного увлажнения, поговорите со своим дерматологом, чтобы выяснить, есть ли у вас такие состояния, как контактный или атопический дерматит, и, если да, то как лечить. Сухая кожа также более склонна к развитию зудящих кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз.

Поддержка и лечение комбинированной кожи

Если ваше лицо не может определиться с тем, сухое оно или гладкое, то комбо-кожа, вероятно, ваша стежка.

«Нет способа создать увлажняющие средства для комбинированной кожи», - говорит Фрей. Хитрость заключается в том, чтобы найти то, что работает для вас.

Возможно, вам придется переключаться между продуктами, чередуя дни или утром и ночью, чтобы сохранить вашу кожу здоровой и счастливой. Или усилить точечную обработку и использовать один продукт на Т-зоне, а другой на щеках.

3 решения для прорывов комбинированной кожи

• Попробуйте балансировочный тонер.
• Точечное лечение склонных к появлению прыщей пятен на основе масла чайного дерева.
• Отшелушивает нежной энзимной маской.

Чувствительная кожа: патч-тест и узнай, чего следует избегать

Если ваша кожа имеет тенденцию протестовать против продуктов, которые вы наносите на нее, вы должны действовать с осторожностью, когда пробуете любое новое дополнение к вашей процедуре ухода.

3 решения для успокоения чувствительной кожи

• Выбирайте продукты без ароматов и красителей.
• Избегайте ингредиентов, таких как сульфаты или парабены.
• Помните о том, как вы реагируете на эфирные масла.

«Тщательно дебютируйте только один продукт для кожи каждые две-четыре недели и проверяйте его на переносимость», - говорит Палм. Она рекомендует слегка нанести немного на линию челюсти в качестве теста на пластырь и подождать несколько часов - иногда до 24 - чтобы посмотреть, отреагируете ли вы, прежде чем наносить их на все лицо.

«Если вы ищете отличную альтернативу ретинолам для предотвращения старения, попробуйте продукт в виде бакучиола», - рекомендует Palm. «Обладает эффектом антивозрастного действия на основе производного витамина А, без покраснения и раздражения».

Нормальная кожа

Нормальная кожа, вероятно, является победителем лотереи, но пока не отмечайте.

«Убедитесь, что отличный солнцезащитный крем и омолаживающий вечерний продукт с ретиноидом является частью вашей повседневной кожи», - говорит Палм.

И даже если ваша кожа ручная, это не значит, что она не может иногда проходить через сухое, жирное, чувствительное или комбинированное заклинание. Наша кожа может меняться со временем, в зависимости от сезона и по многим другим причинам.

Ваш тип кожи может не выдержать испытание временем

Тип кожи может быть слабым или существовать на континууме. Это никогда не в камне.

Думайте о своей коже как о своей. Может быть, вы обычно общительный, всегда на ходу, но иногда единственная компания, которую вы хотите, это ваша подушка и ваш пёс. Ваша кожа тоже может быть такой. Это может следовать шаблону, но затем сделать что-то непредсказуемое.

Например, чрезмерное нагревание или кондиционирование воздуха во время экстремальных температур может высушить кожу. И ваш тип кожи может меняться с колебаниями гормонов, например, во время менструального цикла. С возрастом наша кожа также претерпевает изменения.

Имейте в виду, что типы кожи, упомянутые здесь, классифицированы промышленностью ухода за кожей. Они не медицинские термины.

«В медицинских школах и дерматологических резидентурных программах как в Соединенных Штатах, так и за рубежом, - говорит Фрей, - тип кожи относится к способности кожи окрашивать / загорать. Фактическое название - типы кожи Фитцпатрика ».

Типы кожи, указанные в маркировке продуктов для ухода за кожей, такие как «для жирной кожи» или «для сухой кожи», не подпадают под действие каких-либо руководящих принципов или стандартов. Это означает, что продукты, продаваемые для определенного типа, будут давать широкий диапазон результатов - от продукта к продукту и от человека к человеку.

То, что работает на сухой коже вашего друга, может не сработать на вашей. Вам решать, как найти подходящую кожу для вашей кожи, и знать, что она может иногда передумать.

Дженнифер Чесак является независимым редактором и инструктором по написанию книг в Нэшвилле. Она также писательница приключений, фитнеса и здоровья для нескольких национальных изданий. Она получила степень магистра наук в области журналистики в Medill на Северо-Западе и работает над своим первым художественным романом в своем родном штате Северная Дакота.