Что делать, если кажется, что ваш ребенок хорошо спит только на качелях

Содержание

• Как безопасно пользоваться качелями
• Риск использования сидячих устройств, например качелей
• Напоминания о детских качелях
• Как избавиться от привычки
• Вывод

Не секрет, что младенцы любят движение: раскачивание, покачивание, подпрыгивание, покачивание, покачивание - если это связано с ритмическими движениями, вы можете записать их. И большинство младенцев предпочли бы спать в движении, пригнувшись к качелям, автокреслу или качалке.

Единственная проблема? Эти сиденья не самые безопасные места для сна. Педиатры называют их «устройствами для сидения», и они связывают с повышенным риском удушья при использовании для сна.

Но прежде чем впадать в панику и толкать любимого ребенка качели к бордюру, знайте следующее: качели могут быть удивительным средством сохранения рассудка при правильном использовании (например, успокаивать капризного ребенка, пока вы готовите ужин в пределах видимости). Это просто не детская кроватка, и ее нельзя использовать таким образом.

Если у вашего ребенка появилась привычка спать на качелях, вот все, что вам нужно знать о том, почему вам следует отказаться от этой привычки и как это сделать.

Как безопасно пользоваться качелями

Первое, что вам нужно знать о детских качелях, это то, что они не опасны, если вы используете их так, как они были разработаны для использования. Это означает:

• Чтение вкладыша в упаковку для получения инструкций по применению качелей и любых пряжек или дополнительных приспособлений, которые идут с ними. (Также обратите внимание на любые ограничения по росту и весу для ваших конкретных качелей; некоторые дети могут быть слишком большими или слишком маленькими для безопасного использования качелей.)
• Не позволяйте ребенку спать на качелях в течение длительного времени. Небольшой сон под вашим присмотром может быть хорошим, но вашему ребенку определенно не следует проводить ночь на качелях, пока вы спите. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует переместить ребенка с качелей в безопасное место для сна, если он засыпает на качелях.
• Понимание того, что качели - это средство активности, а не замену детской кроватки или люльки. Вы должны использовать качели как место, чтобы безопасно отвлечь, сдержать или успокоить ребенка, когда вам нужен перерыв.

Эти же советы применимы к любому устройству для сидения, которое может понадобиться вашему ребенку. Например, автокресло считается самым безопасным способом передвижения ребенка. Однако это небезопасное место для сна ребенка. за пределами транспортное средство.

Риск использования сидячих устройств, например качелей

Почему спать в сидячем положении так опасно для младенцев? Это связано с тем, что мышцы шеи не полностью развиты, поэтому сон под вертикальным углом может привести к тому, что вес их головы будет давить на шею и заставить их сесть. В некоторых случаях это падение может привести к удушению.

В 10-летнем исследовании, проведенном AAP, устройства для сидения, идентифицированные в этом исследовании как автокресла, коляски, качели и шезлонги, вызвали 3 процента, или 348, из почти 12 000 изученных детских смертей. Из этих 3 процентов около 62 процентов смертей произошло на автомобильных сиденьях. Большинству младенцев было от 1 до 4 месяцев.

Более того, сиденья в основном использовались не по назначению, более 50 процентов смертей происходило дома. Исследование также показало, что эти смерти чаще случались, когда младенцы находились под присмотром лица, не являющегося родителем (например, няни или бабушки или дедушки).

Мы не пытаемся вас напугать, но важно использовать ваши детские устройства только по прямому назначению - и убедитесь, что любой, кто присматривает за вашим ребенком также знает, где и как ваш ребенок может спокойно спать.

Напоминания о детских качелях

В прошлом некоторые детские качели вспоминали из-за их связи с младенческой смертью или травмой. Например, Graco отозвала миллионы качелей еще в 2000 году из-за проблем с ремнями безопасности и поддонами.

Почти два десятилетия спустя они начали отзывать свои шпалы-качалки из-за риска удушья для младенцев, которые могли перевернуться на бок или живот.

Между тем, Fisher-Price отозвала три модели качелей в 2016 году после того, как потребители сообщили, что стержень, предназначенный для удержания сиденья качелей, выскочил (в результате чего сиденье упало).

Несмотря на эти отзывы, стоит помнить, что широкого запрета на все детские качели, и что большинство качелей, как правило, безопасны, если вы ими пользуетесь.

Как избавиться от привычки

Мы понимаем: вы истощены, ваш ребенок истощен, и всем нужен сон. Если ваш ребенок лучше всего спит на качелях, у вас может не быть мотивации заставить его спать в менее комфортном месте (и снова стать недосыпающим зомби).

Но если вы все еще читаете это, то знаете, что качели - не самое безопасное место для сна вашего ребенка. Вот несколько советов по переходу на детскую кроватку или люльку:

• Если вашему ребенку меньше 4 месяцев, переместите его в кроватку или люльку, когда он заснет на качелях. Это может помочь им медленно привыкнуть к своей кроватке для сна.
• Если вашему ребенку больше 4 месяцев, вы можете подумать о тренировке сна. На этом этапе перемещение ребенка с качелей в кроватку, когда он спит, может вызвать ассоциацию с началом сна, а это еще одна головная боль, которую вы не хотите (поверьте нам!).
• Потренируйтесь укладывать ребенка спать в кроватке сонным, но бодрым. Используйте машину белого шума или вентилятор и затемняющие шторы, чтобы сделать обстановку максимально комфортной для сна.
• Держите качели вашего ребенка в оживленном, хорошо освещенном и / или шумном месте дома в течение дня, превратив их в место, где происходят забавные вещи. Это научит вашего ребенка тому, что качели предназначены для игр, а не для сна.

Если ни одна из этих стратегий не работает или вы чувствуете себя слишком усталым, чтобы действовать, обратитесь за помощью к педиатру вашего ребенка. Если вашему ребенку действительно сложно заснуть в кроватке, это может быть связано с медицинскими причинами, такими как рефлюкс, из-за которого ему неудобно пользоваться плоской поверхностью.

По крайней мере, врач вашего ребенка может помочь вам устранить неполадки при переходе от качелей к кроватке немного быстрее.

Вывод

Вам не нужно удалять эти детские качели из реестра (или приносить те, которые вам подарила тетя Линда, на городскую свалку). При использовании в качестве устройства для занятий спортом, а не в качестве среды для сна, качели могут занять вашего ребенка, пока вы получите столь необходимый перерыв.

Но до тех пор, пока они не научатся лучше контролировать шею, единственным безопасным местом для сна ребенка будет его спина на твердой плоской поверхности, чтобы его дыхательные пути оставались открытыми для дыхания. Здесь вы можете найти текущие рекомендации AAP по безопасному сну.