13 способов уменьшить боль в сосках после кормления грудью

Содержание

• Что вызывает болезненность сосков при кормлении грудью?
• 1. Проверьте защелку.
• Как получить хорошую защелку
• 2. Помогите ребенку освободиться
• 3. Обработайте узду языка, если у вашего ребенка это заболевание.
• 4. Отрегулируйте удержание
• 5. Уменьшите нагрубание.
• 6. Предотвратить молочницу.
• 7. Увлажняйте соски.
• 8. Выберите щиток молокоотсоса подходящего размера.
• 9. Применяйте прохладные компрессы.
• 10. Проверьте и обработайте молочные шарики.
• 11. Носите поддерживающий бюстгальтер.
• 12. Используйте гидрогелевые прокладки, чтобы успокоить воспаленные соски.
• 13. Предложите игрушки для прорезывания зубов, если у ребенка прорезываются зубы.
• Когда обращаться за помощью
• Outlook

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что вызывает болезненность сосков при кормлении грудью?

Болезненные соски очень часто встречаются у кормящих женщин. Профилактика возможна, а лечение зависит от причины. Наиболее частые причины включают:

• ребенок плохо сосет грудь
• натирание
• молочница
• адаптируясь к этому новому навыку

У вас может быть несколько причин болезненности сосков.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о возможных причинах, а также о том, как лечить и предотвращать воспаление сосков при грудном вскармливании.

1. Проверьте защелку.

Чтобы научиться грудному вскармливанию, нужно время. Многим младенцам и мамам необходимо потренироваться, чтобы правильно захватывать грудь. Здоровый кормовой фиксатор, расположенный глубоко в груди, доставит ребенку больше молока и предотвратит боль.

У ребенка могут быть проблемы с захватом груди разными способами. Распространенная проблема - слишком неглубокая защелка. Помните, что это называется грудным вскармливанием, а не кормлением из сосков. Губы вашего ребенка должны охватывать большую часть или всю ареолу во время кормления.

Неглубокая защелка вызывает слишком сильное всасывание прямо на соски и становится болезненным. Плохой захват может даже повредить соски.

Как получить хорошую защелку

Чтобы стимулировать хороший захват:

• Осторожно прижмите подбородок ребенка и откройте его, когда он приблизится к груди для кормления.
• Пощекотите верхнюю губу ребенка своим соском и подождите, пока его рот широко не откроется (как зевок), прежде чем осторожно поднести ребенка к груди.
• Снимите их и начните заново, если сначала они плохо сжимаются.
• Если вы рожаете в больнице, попросите медсестер проверять грудь ребенка на протяжении всего пребывания в больнице. Если вы рожали дома, попросите совета у акушерки или доулы.
• Используйте ограничитель для сосков только временно и под руководством консультанта по грудному вскармливанию.

Если вы продолжаете испытывать проблемы, испытываете боль или ваш ребенок кажется расстроенным во время кормления грудью, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Лицензированный консультант может оказать индивидуальную помощь. Многие принимают медицинскую страховку. В некоторых больницах есть консультант, с которым вы можете поговорить во время вашего пребывания.

Также спросите, проводятся ли в вашей больнице занятия по поддержке грудного вскармливания.

2. Помогите ребенку освободиться

Если вам нужно отстегнуть ребенка, важно прервать присоску, прежде чем снимать ребенка, чтобы не повредить сосок.

Чтобы помочь ребенку освободиться, аккуратно просуньте палец между грудью и деснами, чтобы прервать всасывание, а затем отведите голову ребенка от груди.

3. Обработайте узду языка, если у вашего ребенка это заболевание.

Постоянно болят соски, если у ребенка завязан язык. Только врач или лицензированный консультант по грудному вскармливанию может диагностировать и лечить узду языка. Лечение может быть хирургическим, или они могут помочь вам обойти это и узнать, как по-прежнему сохранять хороший захват.

4. Отрегулируйте удержание

То, как вы сидите и держите ребенка во время кормления, может повлиять на то, насколько комфортно вам и ребенку. Есть несколько положений для кормления грудью. Вы можете найти книги и интернет-ресурсы, чтобы попробовать их все, или попросите совета у консультанта по грудному вскармливанию.

При правильной хватке лицо ребенка будет параллельно вашей груди (по горизонтали или вертикали), а животик будет в контакте с вашим телом.

Чтобы хорошо держаться:

• Во время кормления держите ребенка бедрами и лицом к себе.
• Попробуйте несколько позы и меняйте позу, чтобы не болеть.
• Попробуйте аксессуары, например подушку для кормления или подставку для ног, если они вам помогут.
• Держите ребенка ближе к груди, а не пригибайтесь к нему.

5. Уменьшите нагрубание.

Набухание происходит, когда грудь слишком наполняется молоком. Это происходит, если вы слишком долго перерываете между кормлением грудью или если вы все еще находитесь на ранних стадиях, и ваш запас приспосабливается к потребностям ребенка.

Набухшие груди могут болеть. Они также могут затруднить захват ребенка грудью. Если это произойдет, вам может потребоваться выпить немного молока перед кормлением.

Попробуйте один из следующих способов выделения молока:

• Наклонитесь над раковиной и прикладывайте теплые влажные полотенца к груди по очереди.
• Используйте молокоотсос, чтобы сцеживать немного молока (при желании можете хранить его).
• Слегка помассируйте грудь в душе и дайте молоку стечь.

6. Предотвратить молочницу.

Ваши соски намокают от молока каждый раз, когда вы кормите грудью. Это может привести к молочнице - грибковому поражению сосков. Молочница может передаваться от матери к ребенку во время кормления грудью. Его должен лечить врач.

Соски при молочнице могут быть ярко-розовыми и сильно болеть.

Во избежание молочницы между кормлениями просушивайте. Вы можете надуть или погладить сосок детским полотенцем, чтобы высохнуть, или вы можете пройтись топлесс, чтобы высохнуть на воздухе. Когда вы принимаете ванну, нанесите мягкое мыло на соски и тщательно промойте их.

Если вы склонны регулярно пропускать молоко, используйте прокладки для груди и часто меняйте их, чтобы предотвратить скопление влаги. Влажные бюстгальтеры и соски - питательная среда для дрожжей.

7. Увлажняйте соски.

Хотя вы хотите, чтобы соски были чистыми и сухими, вам может потребоваться их увлажнение. Соски чувствительны и могут потрескаться и кровоточить во время кормления грудью, если станут слишком сухими.

В аптеке можно найти самые разные кремы для сосков. Важно использовать только те продукты для сосков, которые безопасны для младенцев, так как они прикладываются ртом непосредственно к вашему соску. Прочтите этикетки продуктов и спросите своего врача, какие кремы они рекомендуют.

Чтобы использовать крем для сосков, очистите область водой, а затем нанесите крем сразу после кормления ребенка, чтобы у вашей кожи было достаточно времени, чтобы впитать его перед следующим кормлением.

8. Выберите щиток молокоотсоса подходящего размера.

Если вы используете молокоотсос, использование груди неправильного размера может вызвать раздражение и болезненность сосков. Это также может повлиять на количество молока, которое вы сцеживаете при сцеживании.

Если вы видите большую часть своей ареолы внутри щита во время накачки, вам, вероятно, понадобится щит меньшего размера. И если ваши соски трутся о внутреннюю часть щита, вам, вероятно, понадобится щит побольше.

Следуйте инструкциям производителя молокоотсоса, чтобы выбрать подходящий щиток. Вы можете найти новые щиты в Интернете и у крупных розничных продавцов. Вы также можете напрямую связаться с производителем насоса, чтобы узнать, где можно получить экраны разного размера.

Возможно, вам придется изменить размер, так как ваша грудь тоже со временем меняется. Кроме того, убедитесь, что вы используете такую ​​силу и скорость вакуума, которые вам удобны при накачивании. Слишком сильная помпа не приведет к получению большего количества молока, но может повредить вам.

9. Применяйте прохладные компрессы.

Холодные компрессы успокаивают воспаленные соски после кормления грудью, уменьшая отек. Вы можете приложить прохладный компресс к груди и соску, а также под рукой.

Положите кусок ткани между кожей и чем-нибудь холодным, например, пакетом со льдом. Никогда не прикладывайте пакет со льдом прямо к коже. Применяйте компресс на несколько минут за раз. Вы можете делать это время от времени в течение нескольких часов, пока опухоль не уменьшится.

10. Проверьте и обработайте молочные шарики.

Молочный пузырь - это закупоренная пора соска. Он выглядит как небольшой белый или желтый волдырь на соске. Волдырь на молоке может исчезнуть сам по себе или может повториться.

Вы можете попробовать массировать его с оливковым маслом (народное средство), но не трогайте его, так как это может вызвать кровотечение и инфекцию. Вы также можете попробовать наложить теплый компресс, а затем сцеживать немного молока рукой, чтобы увидеть, снимает ли это блок.

Поговорите со своим врачом, если у вас периодически появляется болезненный волдырь.

11. Носите поддерживающий бюстгальтер.

Выберите дышащий бюстгальтер, чтобы не натирать. Если вам сложно найти бюстгальтер, который будет подходить вам постоянно, пока вы приспосабливаетесь к количеству молока и размеру груди, поищите топы для кормления, которые будут более эластичными.

Некоторые врачи не рекомендуют бюстгальтеры на косточках во время кормления грудью, поэтому спросите своего врача, что лучше для вас.

12. Используйте гидрогелевые прокладки, чтобы успокоить воспаленные соски.

Независимо от того, что вызывает болезненные ощущения в сосках, прокладки из гидрогеля могут помочь уменьшить боль. Такие бренды, как Lansinoh и Medela, производят прокладки из гидрогеля. Вы можете использовать их при комнатной температуре или положить в холодильник для большего охлаждения.

Гелевые подушечки также предотвращают прилипание сосков к ткани бюстгальтера и их натирание. Это особенно полезно, если соски уже потрескались или кровоточат.

13. Предложите игрушки для прорезывания зубов, если у ребенка прорезываются зубы.

Если вашему ребенку несколько месяцев, и у вас внезапно заболели соски, обратите внимание, не играет ли ребенок и не жует ли они ваши соски, когда ему следует есть. Это новое поведение иногда начинается с прорезывания зубов.

Предложите зубное кольцо и не позволяйте ребенку переедать сосок во время кормления или между кормлениями, даже если у него еще нет зубов. Если ребенок укусил вас и не отпускает, воспользуйтесь приведенными выше советами, чтобы отстегнуть ребенка.

Когда обращаться за помощью

Большинство женщин испытывают боль в сосках, когда впервые начинают кормить грудью, но не ждут слишком долго, чтобы получить помощь. Первые несколько дней и недель важны как для матери, так и для ребенка, чтобы научиться здоровому грудному вскармливанию.

Немедленно обратитесь к педиатру, если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок не получает достаточно молока. Признаком того, что ваш ребенок, возможно, недостаточно, является то, что ему не хватает влажных подгузников каждый день.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас сильная боль или у вас есть признаки мастита. Мастит - это воспаление ткани груди, которое иногда включает инфекцию.

Признаки мастита включают:

• высокая температура
• грудь теплая на ощупь
• опухшие или болезненные груди
• покраснение
• гной
• боль или жжение во время кормления грудью

Outlook

Боль в сосках часто встречается у кормящих женщин, но есть способы справиться с этим симптомом и уменьшить его. Обратитесь за советом к опытным мамам и проконсультируйтесь с врачом, чтобы предотвратить и лечить воспаление сосков.

Если вы хотите кормить грудью, позаботьтесь о себе, чтобы это было взаимовыгодным для вас и вашего ребенка.

Healthline и наши партнеры могут получать часть дохода, если вы совершите покупку по ссылке выше.