Спиннинг с ... Бриттани Дэниел

Содержание

• Обзор для

На Игра 31-летняя Бриттани Дэниел играет самую яркую из жен футболистов. «Буквально на прошлой неделе мой персонаж был одет в костюм французской горничной», - говорит Даниэль, чей первый большой концерт состоялся. Sweet Valley High. «Этого вдохновения достаточно, чтобы ходить в спортзал пять раз в неделю!» Другие ее советы, связанные с мотивацией:

1. Найдите распорядок дня, который подходит вашему телу
   «Групповая езда на велосипеде - идеальная тренировка для меня прямо сейчас. Чтобы пройти урок, мне действительно нужно глубоко копнуть и сказать себе:« Я могу это сделать! »»

1. Ешьте продукты, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо
   «Моя пища на 80 процентов состоит из овощей и либо на 20 процентов, либо на 20 процентов из цельного зерна. Я ем свеклу и брюкву с кашей на завтрак. Мои друзья думают, что я сумасшедший, но мое тело никогда не выглядело и не чувствовал себя лучше».
2. Знай свои пределы
   "Я с оптимизмом смотрю на то, как мое тело будет выглядеть после рождения ребенка, потому что моя сестра-близнец такая же стройная и подтянутая, как всегда, даже несмотря на то, что она перекусывает остатками своего малыша. Но я знаю, что нельзя рисковать. Я должна носить костюм французской горничной на работе, в конце концов! "

Обзор для