Все, что вам нужно знать о желудочном гриппе

Содержание

• Что такое желудочный грипп и что его вызывает?
• Симптомы желудочного гриппа
• Как диагностировать и лечить желудочный грипп?
• Как долго заразен желудочный грипп?
• Профилактика желудочного гриппа
• Обзор для

Желудочный грипп - одно из тех недугов, которое наступает очень быстро. В одну минуту вы чувствуете себя хорошо, а в следующую вы боретесь с явными симптомами желудочного гриппа, такими как тошнота и боль в животе, из-за которых каждые несколько минут вы в панике бегаете в ванную комнату. Если вы когда-либо боролись с этими проблемами пищеварения, вы знаете, что они могут заставить вас чувствовать себя прямо несчастным - как при обычном гриппе.

Но даже несмотря на то, что грипп и желудочный грипп обычно вызваны вирусными инфекциями, эти два состояния на самом деле не имеют ничего общего друг с другом, говорит сертифицированный гастроэнтеролог Саманта Назарет, доктор медицины. Желудочный грипп обычно вызывается одним из трех вирусов: норовирусом. , ротавирус или аденовирус. (Иногда желудочный грипп является результатом бактериальной инфекции, а не вируса - подробнее обо всех этих причинах чуть позже.) Грипп, с другой стороны, обычно вызывается другим набором вирусов, которые влияют на дыхательную систему, включая нос, горло и легкие, - объясняет д-р Назарет.

Вот все, что вам нужно знать о желудочном гриппе, в том числе о том, что его вызывает, как его диагностируют, как долго длится и как лечить, чтобы вы могли как можно скорее почувствовать себя лучше. (А пока следите за этими супер-микробными пятнами в тренажерном зале, которые могут вызвать у вас тошноту.)

Что такое желудочный грипп и что его вызывает?

«Желудочный грипп (технически известный как гастроэнтерит) - это заболевание, вызванное бактериями или вирусом, которое приводит к воспалению пищеварительного тракта», - говорит Кэролайн Ньюберри, доктор медицины, гастроэнтеролог из NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine. «Гастроэнтерит - это общее воспаление, которое возникает при этом заболевании», - добавляет она.

Гастроэнтерит обычно является результатом одного из трех различных вирусов, каждый из которых «очень заразен», - говорит доктор Назарет (поэтому желудочный грипп распространяется как лесной пожар в таких местах, как школы или офисы). Во-первых, есть норовирус, который обычно распространяется через зараженную пищу или воду, но также может передаваться через контакт с инфицированным человеком или поверхностью, объясняет она. «Этот вирус является наиболее распространенным среди людей всех возрастов в США», - добавляет доктор Назарет, отмечая, что это «распространенный вирус, о котором вы слышите на круизных лайнерах». (По теме: как быстро вы действительно можете поймать болезнь в самолете и сколько вам нужно беспокоиться?)

Есть также ротавирус, который чаще всего встречается у детей и молодых людей и вызывает тяжелую водянистую диарею и рвоту, - говорит доктор Назарет. К счастью, этот конкретный вирус в значительной степени предотвращается с помощью ротавирусной вакцины (обычно вводимой в двух или трех дозах в возрасте от 2 до 6 месяцев, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, CDC).

По словам доктора Назарета, наименее распространенной причиной желудочного гриппа является аденовирус. Подробнее об этом чуть позже. (Связано: следует ли мне беспокоиться об аденовирусе?)

Когда желудочный гриппне вызвано вирусом, что означает, что, вероятно, виновата бактериальная инфекция, - объясняет д-р Ньюберри. Как и вирусы, бактериальные инфекции могут вызывать воспаление желудочно-кишечного тракта и вызывать проблемы с пищеварением. «Бактериальные инфекции следует исследовать у людей, которым не становится лучше после нескольких дней заболевания [желудочного гриппа]», - говорит д-р Ньюберри.

Симптомы желудочного гриппа

Независимо от причины, характерные симптомы желудочного гриппа включают диарею, тошноту, рвоту и боль в животе. И доктор Назарет, и доктор Ньюберри говорят, что эти признаки обычно проявляются в течение дня или двух после контакта с бактериями или вирусом. Фактически, доктор Ньюберри отмечает, что в некоторых случаях симптомы желудочного гриппа могут начаться уже через пару часов после контакта с вирусом или бактериями, особенно если вы контактировали с инфицированным человеком (в отличие от инфицированной поверхности или еда).

«Симптомы норовируса и ротавируса схожи (диарея, рвота, боль в животе, тошнота), и лечение такое же: избегайте обезвоживания», - добавляет д-р Назарет. Что касается аденовируса, даже если у вас меньше шансов заразиться им, у вируса гораздо более широкий спектр симптомов. Она объясняет, что помимо обычных симптомов желудочного гриппа, таких как диарея, рвота, боль в желудке и тошнота, аденовирус также может вызывать бронхит, пневмонию и боль в горле.

Хорошие новости: симптомы желудочного гриппа, независимо от того, являются ли они результатом вирусной или бактериальной инфекции, обычно не являются серьезной причиной для беспокойства, говорит доктор Назарет. «Вирусы обычно самоограничиваются, что означает, что человек может бороться с ними со временем, если его иммунная система здорова и не подвергается риску (другими заболеваниями или лекарствами)», - объясняет она.

Тем не менее, следует отметить некоторые симптомы желудочного гриппа, «красные флажки». «Кровь определенно является красным флагом с обеих сторон», - говорит д-р Назарет. Если у вас рвота кровью или кровавый понос, она рекомендует обратиться за медицинской помощью как можно скорее, прежде чем симптомы желудочного гриппа ухудшатся. (Связано: 7 продуктов, чтобы облегчить расстройство желудка)

«Если у вас высокая температура (выше 100,4 градуса по Фаренгейту), это также признак того, что вам следует немедленно обратиться за помощью», - отмечает доктор Назарет. «Самая большая причина, из-за которой люди отправляются в срочную помощь или скорую помощь, - это неспособность удерживать жидкость, что приводит к обезвоживанию, а также к таким симптомам, как головокружение, слабость и дурноту», - объясняет она.

Хотите знать, как долго длится желудочный грипп? В целом, симптомы обычно сохраняются всего пару дней, хотя нередко они сохраняются до недели, говорит доктор Назарет. Опять же, если симптомы желудочного гриппа не проходят сами по себе примерно через неделю, оба эксперта предлагают немедленно поговорить с врачом, чтобы узнать, есть ли у вас бактериальная инфекция, которая может потребовать лечения антибиотиками.

Как диагностировать и лечить желудочный грипп?

Если вы хотите подтвердить, что на самом деле вы боретесь с гастроэнтеритом, ваш лечащий врач обычно может диагностировать вас только на основании симптомов желудочного гриппа (включая внезапное начало тошноты, рвоты, диареи, а иногда и лихорадки). Доктор Ньюберри. «Есть [также] тесты, которые могут быть выполнены на стуле, которые могут идентифицировать определенные типы инфекций, вызывающих это состояние (включая бактерии и вирусы)», - добавляет она. (Связано: Причина № 1, чтобы проверить Ваш № 2)

По словам доктора Ньюберри, хотя ваше тело обычно может бороться с вирусом самостоятельно с помощью времени, отдыха и большого количества жидкости, бактериальные инфекции, как правило, протекают немного иначе. Основное отличие состоит в том, что бактериальные инфекции просто не могут исчезнуть сами по себе, а это означает, что ваш врач, скорее всего, назначит антибиотики, - говорит доктор Ньюберри. Чтобы было ясно, антибиотики не работают в случае вирусной инфекции; «Они помогут только с бактериальным», - отмечает она.

Как правило, здоровые взрослые люди смогут бороться с желудочным гриппом посредством достаточного отдыха и «жидкостей, жидкостей и большего количества жидкостей», - говорит доктор Назарет. «Некоторым людям действительно нужно идти в отделение неотложной помощи, чтобы получить внутривенные (IV) жидкости, потому что они просто не могут удерживать жидкость. Те, у кого уже есть пораженная иммунная система (например, если вы принимаете лекарства для подавления иммунной системы при других состояниях) необходимо обратиться к врачу, так как они могут серьезно заболеть ». (По теме: 4 совета, как избежать обезвоживания этой зимой)

Помимо приема жидкости, и доктор Назарет, и доктор Ньюберри рекомендуют восполнять потерянные электролиты питьем Gatorade. Педиалит также можно использовать для борьбы с обезвоживанием, добавляет доктор Ньюберри. «Имбирь - еще одно естественное средство от тошноты. Имодиум также можно использовать для лечения диареи», - предполагает она.(Связано: ваше полное руководство по спортивным напиткам)

Как только вы почувствуете себя достаточно хорошо, чтобы поесть, доктор Назарет рекомендует начинать с мягкой пищи - бананов, риса, хлеба, курицы без кожи или запеченной курицы. (Вот еще несколько продуктов, которые можно есть, когда вы боретесь с желудочным гриппом.)

Если симптомы желудочного гриппа длятся дольше недели или ваше состояние ухудшается, оба эксперта говорят, что важно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы убедиться, что вы должным образом увлажнены и что нет других проблем со здоровьем.

Как долго заразен желудочный грипп?

К сожалению, желудочный гриппочень сильно заразен и остается таким до исчезновения симптомов. «Обычно он передается при контакте с зараженными жидкостями организма, включая рвоту и фекалии», - говорит д-р Назарет. «Зараженная рвота может образовывать аэрозоль [разлетаться по воздуху] и попадать кому-нибудь в рот».

Вы также можете заразиться желудочным гриппом от зараженной воды или даже от моллюсков, - добавляет доктор Назарет. По данным Департамента здравоохранения штата Вашингтон, эти морские существа являются «фильтраторами», то есть они питаются, фильтруя морскую воду через свое тело. Итак, если в морской воде плавают частицы, вызывающие желудочный грипп, моллюски могут собирать и переносить эти частицы из океана на вашу тарелку.

«[Желудочный грипп] также можно передать, если вы делитесь едой и посудой с инфицированным человеком», - объясняет д-р Назарет. «Даже если вы коснетесь поверхности с вирусом или ваша еда попадет на поверхность с инфицированными фекалиями или частицами рвоты, вы можете заразиться».

«Если вы заболели желудочным гриппом, вам определенно нужно оставаться дома, пока ваши симптомы не исчезнут полностью (то есть пару дней или, самое большее, неделю), чтобы не передать его другим», - объясняет доктор Назарет. «Не готовьте еду для других и не подпускайте больных детей к местам, где они обрабатываются», - добавляет она. «Тщательно мойте овощи и фрукты и будьте осторожны с листовой зеленью и сырыми устрицами, которые обычно связаны с этими вспышками».

При желудочном гриппе вы также должны соблюдать свои общие гигиенические привычки: часто мойте руки, держитесь на расстоянии от других, когда это возможно, и старайтесь не делиться личными вещами с другими до тех пор, пока симптомы желудочного гриппа не исчезнут. - говорит доктор Ньюберри. (Связано: 6 способов очистить свое место, как эксперт по микробам)

Профилактика желудочного гриппа

Учитывая, что желудочный грипп очень заразен, может показаться, что в какой-то момент невозможно избежать заражения. Но будьте уверены, тамнаходятся профилактические меры, которые помогут снизить риск заражения желудочным гриппом.

«Соблюдение правильной диеты, много отдыха и поддержание водного баланса - общие способы защитить себя от развития инфекций», - предполагает доктор Ньюберри. «Кроме того, мытье рук перед едой или после пребывания в общественных местах (включая туалеты, общественный транспорт и т. Д.) Может помочь вам избежать распространения патогенов, которые могут вызвать болезнь».

Обзор для