Люди рассказывают, как доброта незнакомца вытянула их из тьмы

Содержание

• Мы говорили с семью людьми о тех моментах, когда кто-то появлялся
• Часто жесты доброты требуют только одного - времени
• Ниже мы перечислили восемь маленьких жестов, которые могут помочь заплатить вперед:

В апреле бестселлер «Нью-Йорк Таймс» Селеста Нг недавно поделилась собственным опытом помощи незнакомцу в беде.

Первоначально проходя мимо пожилой женщины, сидящей на тротуаре, она решила следовать своему инстинкту, возвращаясь, чтобы проверить ее. Узнав, что женщина ушла от дома дальше, чем у ее тела была энергия, Нг нашел время, чтобы отвезти ее домой.

В июле Терра Кэтрин поделилась своей историей о незнакомце, который заплатил за все ее продукты, включая еду для ее шести животных-спасателей, себя и своего брата-инвалида. Счет составил 350 долларов. «[Я] просто парень», - сказал незнакомец, прежде чем предложить помочь ее товарам в машине. Оказывается, незнакомец был Ludacris - да, известный рэппер и филантроп, Ludacris, у которого есть опыт покупки продуктов для незнакомцев.

Что Людакрис не знал, так это то, что Терра все еще не оправилась от многочисленных потерь. Она потеряла мужа из-за рака мозга, а мать и дом - из-за урагана Катрина. Этот маленький жест значил для нее все.

Эта трогательная история покоится в хорошей компании - например, этот рассказ о группе незнакомцев, пришедших на помощь матери в переполненном аэропорту, этот рассказ о человеке, который дал чаевые большой и непреднамеренно заплатил автокредит, или эти рассказы женщин, предоставляющих План Б для тех, кто не может себе этого позволить.

Будь то эмоциональная, умственная или физическая поддержка, одного присутствия может быть достаточно, чтобы что-то изменить - и напомнить всем, что они немного меньше одиноки.

Мы говорили с семью людьми о тех моментах, когда кто-то появлялся

Я ехал на поезде домой из кампуса один день в час пик. Там было многолюднее, чем обычно, и, поскольку все места были заняты, я стоял посреди вагона поезда, забитый людьми.

Я начал чувствовать себя очень тепло, как будто моя кожа покалывает. Потом у меня закружилась голова.

К тому времени, когда я понял, что у меня приступ паники, маленькие точки уже начали танцевать на моих глазах. Я знал, что я упаду в обморок, и начал толкаться сквозь толпу, чтобы добраться до двери.

Когда я сошел с поезда, все мое зрение потемнело. Я ничего не видел. Внезапно девушка моего возраста схватила меня за руку и повела на скамейку.

Она была на том же вагоне, что и я, и заметила, что что-то не так. Она помогла мне сесть и глубоко вздохнула. Она была совершенно незнакомой, но она оставалась со мной, пока я не почувствовал себя лучше и не смог снова встать.

Я не знаю, что случилось бы, если бы она не помогла мне.

- Сара, Иллинойс

Несколько лет назад я немного нервничал и, к сожалению, заболел в метро. Я был один, мне было двадцать с лишним, и метро было между двумя остановками - ни в коем случае не идеальная ситуация.

Кто-то предложил мне свое место, и когда мы наконец добрались до следующей остановки, я вышел из поезда и просто сел и прислонился к стене, пытаясь восстановить самообладание и почувствовать себя лучше.

Со мной сошла женщина, сказала, что она меня не побеспокоит, но также дала мне знать, что она стоит рядом, если мне что-нибудь понадобится.

Через некоторое время, проведенное со мной, я начала вставать, когда она посмотрела на меня и сказала:

Я думаю об этом все время - потому что по ее словам было ясно, что она имела в виду это на многих уровнях.

Иногда, когда я переутомлен или бегаю по городу с чувством стресса, я думаю об этом, вижу лицо этой женщины и думаю о том, насколько искренним был ее интерес и забота обо мне, совершенно незнакомом мне человеке.

- Робин, Нью-Йорк

Я боролся с анорексией большую часть своей жизни. Я даже провел некоторое время в реабилитационном центре. Когда меня освободили, я стал больше прилагать усилия к покупке продуктов.

Постоянные заранее запланированные приемы пищи были для меня единственным способом борьбы с голодом.

Однажды я спал в доме моего лучшего друга. Когда я проснулся на следующее утро, я начал паниковать, понимая, что у меня нет доступа к моей собственной кухне (что, вероятно, означало, что я вообще не ел в то утро).

Она проснулась вскоре после меня и сказала, что купила ингредиенты, необходимые для моего обычного завтрака, и спросила, может ли она пойти дальше и приготовить это для нас.

Я был ошеломлен - не только потому, что она обратила внимание на такую ​​маленькую деталь в моей рутине, но и на то, чтобы приложить усилия, чтобы я чувствовал себя более комфортно в ее доме.

- Тинаше, Нью-Йорк

Когда я работал в продуктовом магазине, у меня было расстройство паники, которое просто разрушило мое тело. Мне приходилось часто звонить без работы, потому что у меня было бы головокружение от вождения или слишком тошнота, чтобы покидать пол в ванной.

Когда у меня оставался только один день, чтобы позвонить, менеджер по персоналу прошел мою линию после отключения и услышал о моей беде. Она вернулась, чтобы помочь мне заполнить отпуск, что в конечном итоге спасло мою работу.

Я смог получить необходимую мне помощь и заплатить за нее, потому что мой доход был обеспечен. Этот маленький жест значил для меня все.

- Дана, Колорадо

Когда мне было 17 лет, я играл в футбол с друзьями и группой мальчиков из моей церкви. Я не знал всех там, и был один особенный мальчик, который продолжал злиться всякий раз, когда мы наносили им удары.

После очередного приземления он внезапно набросился на меня, пока моя спина была повернута. Вероятно, он был в два раза больше меня.

Я сразу упал на землю и на мгновение потерял сознание.

Несмотря на то, что много людей видели, что случилось, мой друг был единственным, кто пришел, чтобы проверить меня. Он помог мне встать и отвел меня в ближайшую больницу.

Я смог получить рецепт на месте. Доктор сказал мне, что моя спина могла быть сломана силой.

До сих пор я не знаю, что случилось бы, если бы мой друг не помог мне так быстро добраться до больницы.

- Камерон, Калифорния

Когда моя дочь была в четвертом классе, мне поставили диагноз депрессия. Я начал принимать антидепрессанты и продолжал их принимать, хотя они заставляли меня чувствовать себя хуже.

Я предположил, что они были просто обычными побочными эффектами.

Со временем лекарство ошеломило меня. Я больше не чувствовал себя как я.

Моя дочь в 8 лет однажды пришла ко мне и сказала: «Мама. Вы должны остановить это. Я не хочу потерять тебя.

Я перестал принимать лекарства и постепенно начал чувствовать себя лучше. Спустя годы я узнал, что мне поставили неправильный диагноз, и я никогда не должен был принимать лекарства в первую очередь.

- Чабха, Флорида

Я поднял своего младшего брата. Я научил его, как плавать, как ездить на велосипеде, и как делать какие-то плохие блины.

Когда я был подростком, моя депрессия начала захватывать мою жизнь. Были времена, когда я был уверен, что не доживу до 18, поэтому я перестал заботиться о школе.

Я перестал пытаться в большинстве аспектов моей жизни.

Был день, когда мне было 17 лет, когда я планировал покончить с этим. Я был дома один. К счастью для меня, баскетбольная игра моего брата была отменена, и он пришел домой рано.

Он пришел домой с цветами и карточкой с надписью: «Потому что ты так много для меня делаешь».

Я начал плакать, а он не понимал почему. По сей день он до сих пор не знает, почему я так плакал.

Он не знает, что учил меня, что любовь - это все, что тебе нужно для спасения жизни.

- Александра, Иллинойс

Часто жесты доброты требуют только одного - времени

Но что мешает нам обратиться за помощью?

Возможно, это эффект наблюдателя, который заставляет нас предположить, что другие возьмут на себя личную ответственность за помощь другому нуждающемуся человеку, что часто приводит к взаимному бездействию.

Или потому, что мы легко озабочены собой - своей собственной жизнью и своей повседневной борьбой. Но необходимо помнить, что мы не одиноки - и это включает в себя нашу боль.

Как видно, когда люди берут на себя обязательство действовать, оказывая доброту как близким, так и незнакомцам, результат часто может изменить жизнь получателя.

Потратив время, чтобы проверить друга, любимого человека или незнакомца, можно не только повлиять на их день, но и изменить всю их жизнь.

Вы никогда не сможете по-настоящему узнать, находятся ли люди на переломном этапе или нуждаются в простом перерыве - поэтому практика доброты может гарантировать, что мы случайно не навалимся на и без того трудный день.

Ниже мы перечислили восемь маленьких жестов, которые могут помочь заплатить вперед:

1. Улыбнись (и поздоровайся)

Видишь знакомое лицо? В следующий раз, когда вы отправитесь на прогулку по окрестностям, улыбнитесь и поприветствуйте тех, кто мимоходом. Это незначительное действие, которое может оказать положительное влияние на чей-то день.

2. Держите дверь открытой

Хотя это может показаться обычной вежливостью, держать дверь открытой - настоящий знак заботы. Особенно, когда дело доходит до матерей с колясками, тех, кто в инвалидных колясках, или тех, у кого руки полны.

Этот маленький жест может сделать чью-то жизнь немного легче, даже на мгновение.

3. Привыкнуть пожертвовать использованные вещи.

Может быть соблазнительно бросить то, что вам не нужно, когда вы находитесь в серьезном состоянии чистки, но если вы потратите время, чтобы пожертвовать слегка изношенную одежду или любые другие предметы, это может стать сокровищем для кого-то, кого можно обнаружить и сохранить.

Отложите в сторону корзину или сумку, которую можно наполнить со временем.

4. Всегда носите с собой наличные

Помогает ли бездомный человек или кто-то, кто забыл свой кошелек и находится в панике, ношение любой суммы наличных денег или изменений может быть прямым способом помочь нуждающемуся незнакомцу.

5. Всегда держите тампон на себе

Независимо от того, используете ли вы их лично или нет, хранение тампона может спасти женщину от неприятного (и предотвратимого) инцидента.

6. Будь в курсе своего окружения

Лучший способ борьбы с эффектом стороннего наблюдателя - это осознанность и внимание.

Обратите внимание на свое окружение и людей в нем, и не стесняйтесь обращаться к кому-то, кто может быть в беде.

7. Оплатите это вперед

В следующий раз, когда вы будете в очереди за кофе, предложите заплатить за человека, стоящего в очереди за вами. Этот жест не только украсит их день и настроение, но и с большей вероятностью передаст эту доброту кому-то еще.

8. Спросите, как вы можете помочь

Хотя это может показаться очевидным, вопрос - а не угадывание - что кому-то нужно, является наиболее гарантированным способом протянуть руку. Скорее всего, человек, скорее всего, скажет «нет», но, как видно из сообщения Селесты Нг, не спрашивать - это не шанс, который вы хотите использовать.

«Заплати это вперед», - закончила Терра в своем теперь вирусном сообщении. «Мы можем, каждый из нас, сделать что-то для других. Вы никогда не узнаете полную историю незнакомца, когда протягиваете руку и дергаете их в лучшее место ».

Аделина - алжирский мусульманский внештатный автор, базирующийся в области залива. В дополнение к написанию для Healthline, она написана для таких публикаций, как Medium, Teen Vogue и Yahoo Lifestyle. Она увлечена уходом за кожей и изучением пересечения культуры и хорошего самочувствия. После потоотделения во время горячей йоги вы можете найти ее в маске для лица с бокалом натурального вина в руке в любой вечер.