5 рецептов ананаса для детоксикации печени

Содержание

• 1. Ананасовый сок с имбирем и куркумой.
• Ингредиенты
• Режим подготовки
• 2. Ананасовый сок с мятой и болдо.
• Ингредиенты
• Режим подготовки
• 3. Ананасовый витамин
• Ингредиенты
• Режим подготовки
• 4. Ананасовый сок с огурцом и лимоном.
• Ингредиенты
• Режим подготовки
• 5. Ананасовый сок с капустой
• Ингредиенты
• Режим подготовки

Ананас - это ингредиент, который, помимо того, что он вкусный, может быть использован для приготовления соков и витаминов для детоксикации организма. Это связано с тем, что ананас содержит вещество, известное как бромелайн, которое помогает сбалансировать уровни щелочности и кислотности в желудке. Кроме того, в смеси с йогуртом или молоком он помогает восстановить и сбалансировать бактериальную флору желудочно-кишечного тракта.

Однако можно также добавить другие ингредиенты с сильным детоксикационным действием, такие как мята, имбирь или болдо, для достижения лучшего результата. Итак, вот несколько рецептов использования ананаса в процессе детоксикации:

1. Ананасовый сок с имбирем и куркумой.

Это детоксицирующая смесь, очень богатая антиоксидантами, которые защищают от воспалений и рака. Кроме того, он также помогает подщелачивать кровь и очищать печень от загрязнений, что является отличным вариантом детоксикации.

Кроме того, при использовании куркумы также достигаются другие интересные свойства, такие как защита сердечно-сосудистой системы и от дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Ингредиенты

• 2 ломтика очищенного ананаса;
• 3 см очищенного корня имбиря;
• 2 небольших кусочка куркумы;
• 1 лимон;
• 1 стакан кокосовой воды.

Режим подготовки

Поместите ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной смеси. Наконец, залейте смесью ½ стакана, а остальное долейте кокосовой водой.

2. Ананасовый сок с мятой и болдо.

Этот сок отлично подходит не только для успокоения пищеварительной системы, но и для регулирования секреции поджелудочной железы, улучшая пищеварение. Кроме того, поскольку ананас очень богат антиоксидантами, он также борется со свободными радикалами.

С другой стороны, болдо отлично подходит для улучшения функции печени, обеспечивая очищение печени, что очень полезно для организма, особенно для тех, у кого проблемы с печенью, такие как ожирение печени.

Ингредиенты

• 1 стакан очищенного и нарезанного кубиками ананаса;
• 5 листиков мяты;
• 1 и ½ стакана воды;
• 2 листика черники;
• ½ лимона.

Режим подготовки

Удалите из лимона весь сок с помощью соковыжималки и нарежьте ананас кубиками. После этого следует добавить чай с листьями черники, а когда он остынет, добавить в блендер вместе со всеми остальными ингредиентами. После хорошего взбивания очищающий сок готов к употреблению.

3. Ананасовый витамин

Этот витамин сочетает в себе все преимущества бромелайна, витамина С и антиоксидантов в ананасе с натуральными пробиотиками йогурта, улучшая не только работу желудка и печени, но и укрепляя кишечную флору с помощью полезных бактерий.

Ингредиенты

• 2 ломтика очищенного ананаса;
• 1 чашка простого йогурта (150 г)

Режим подготовки

Пропустите ананас в центрифуге, а затем смешайте сок с натуральным йогуртом, желательно с активными бифидо. Взбейте смесь в блендере, а затем добавьте воды до нужной консистенции.

4. Ананасовый сок с огурцом и лимоном.

В этом соке огурец добавлен к ананасу, который является продуктом питания, который помогает не только уменьшить воспаление тела, но и повысить pH крови, делая ее более щелочной. Кроме того, в огурце содержится хороший уровень кремнезема, который помогает очистить кишечник, печень и выводит излишки мочевой кислоты, что делает его хорошим вариантом для тех, у кого подагра.

Лимон, помимо повышения уровня витамина С в соке, также помогает удалить мелкие камни в желчном пузыре, а также улучшить весь процесс пищеварения.

Ингредиенты

• 2 ломтика очищенного ананаса;
• ½ очищенного огурца среднего размера;
• 1 лимон.

Режим подготовки

Выдавите сок лимона в блендер, а затем добавьте остальные ингредиенты, нарезанные небольшими кубиками. Наконец, все взбиваем, пока не получишь однородную смесь.

5. Ананасовый сок с капустой

Капустный сок - отличный способ вывести токсины, так как он улучшает работу кишечника, а также обладает свойствами, выводящими токсины из печени, тем самым способствуя чистоте тела.

Ингредиенты

• 2 ломтика очищенного ананаса;
• 1 лист капусты;
• 1 лимон.

Режим подготовки

Выдавите лимонный сок в блендер, затем добавьте капусту кусочками и ананас небольшими кубиками. Взбиваем все, пока не получится сок. При необходимости можно уменьшить количество лимона.